辣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「辣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣」的資料

肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險

…有些人酷愛條狀肉乾，它的鈉含量會稍高於片狀肉乾，若你又特愛吃辣，選擇了辣味肉乾，４片可是輕輕鬆鬆就超出3000毫克呢！不過，像是最近很夯的紙肉乾，鈉含量相對較低，每50公克300~…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600
新年許願活動　健身+料理課程大成功

…健康網準備的健康大禮，也就是人氣健身教練丁小羽和人氣料理作家辣媽Shania現身親自指導粉絲上課，透過正確且專業的健身指導，以及慎選食材的烹飪實作，讓熱情參與的粉絲們動得健康，吃得…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662
超級食物真的這麼神奇嗎？

…代3C族保護眼睛不可或缺的好食物。 **4. 辣木 Moringa** 螺旋藻、綠茶粉、抹茶曾經流行過很多年，現在即將被辣木搶去風頭了。辣木起源於印度和和非洲，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
火鍋吃膩了？自製剝皮辣椒元氣湯底，溫補健身！

**【剝皮辣椒元氣湯】** **作用：**補中益氣，溫補健身。 **料理時間：**40分鐘。 **份量：**4-6人份。 **材料：**A雞肉1000公克、A人參鬚…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634
生理期間不能按摩？身為女人，9大禁忌非知不可！

…很大的危害，不建議在月經前期飲用。 **禁忌7／生冷辛辣食物** 「不吃生冷」不僅單指不吃冷飲、辛辣與辣椒，還包含中醫所說的寒性食物，如梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等。…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566
燃脂、促代謝一級棒！薑黃、孜然6種辛辣料最夯

…飲食趨勢是什麼？根據英國營養學專家特別定義2018年將是「辛辣年」，並且大力推荐6種讓人吃出健康的辛香料，就是要讓烹調食物的時候加上辛香料之後，會更健康帶勁！根據《每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/56444
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…痔瘡的發作。平日工作壓力大、長期熬夜、喜食油炸燒烤辛辣食物，又加上遇熱時喜歡吃冰或吹冷氣解熱，造成體內熱氣無法散出，都是形成這款「熱底美人」的原因。除了夏天怕熱、冬天手腳怕…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…4類／辛香料食物** 在飲食中適量加入一些辛香料食物，包含辣椒、蔥、薑、蒜頭、胡椒粒、薑黃粉等。除了能刺激味覺，促進食慾、增進消化，並且能使心跳加快、擴張末梢微血管、增加流向全身…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
冬季飲品溫暖陷阱！？擺脫2大錯誤禦寒飲食迷思

…豆漿+老薑/薑粉薑片有驅寒效果，但許多人對薑茶的辣味敬而遠之，趙函穎營養師建議可以用搭配高纖豆漿中和辣味，暖身效果不減。作法一：將老薑切片與高纖豆漿一起煮熱 …
http://www.top1health.cn/Article/302/56359
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃

寒冷的冬天裡，吃火鍋絕對是必備的行程，不管是麻辣鍋、酸菜白肉鍋、牛奶鍋、咖哩鍋或藥膳鍋都非常地受歡迎，吃了能讓人感到暖呼呼，心裡也得到極大的滿足。但是，吃火鍋又怕胖，到底該怎麼吃才…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
冬天蘿蔔正盛時～吃不完別擔心，做3韓式泡菜美味好吃

…i〕】** 蘿蔔塊泡菜是將蘿蔔切成骰子狀後用食鹽醃漬，加入辣椒粉、蔥、大蒜、生薑等調味後醃製的泡菜。 **食材及份量（6kg）：**蘿蔔3個（6kg）、香蔥18根（18…
http://www.top1health.cn/Article/145/56137
陳隨意秀廚藝自爆：追上老婆靠濃濃的醬油香

…公開：** **【彩虹芙蓉】** **材料：**金蘭剝皮辣椒、紅黃彩椒、柳松菇、金針菇、秀珍菇、杏鮑菇、珊瑚菇、芹菜、香菜。 **調味料：**金蘭香菇素蠔油、香油、糖、胡椒粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/55823
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神

…入高脂和高糖的食物：如肥肉、白糖等。 - 禁忌2：應減食辛辣、刺激性強的食物：如辣椒、胡椒、芥末、大蒜等。 - 禁忌3：應減食過於熱性的食物：如羊肉、荔枝等。 - 禁忌4：少…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658
「辣醬門」太誇張！營養師：自製四川辣醬也很嗆

近來美國最熱門的話題就是網友戲稱的「辣醬門」醜聞，由速食店吹起的「四川辣醬」風潮，甚至造成辣醬迷因吃不到而引發怒吼，高喊：「給我醬」…。這個看似不起眼的辣醬，有什麼迷人之處？營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/54588
善用水梨鮮甜味！梨汁水蘿蔔泡菜可口美味

…g、粗鹽2大匙、刺海松（乾的）10g、蔥1根（100g）、熟辣椒5條、蒜50g、薑50g水蘿蔔水粗鹽1杯（160g）、水5ℓ（鹽度3%）。 **注意事項：**製作泡菜的蘿蔔要選…
http://www.top1health.cn/Article/248/54568