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「辣」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「辣」的资料

肉干最多吃4片！钠含量超标易增心脏病风险

…有些人酷爱条状肉干，它的钠含量会稍高于片状肉干，若你又特爱吃辣，选择了辣味肉干，４片可是轻轻松松就超出3000毫克呢！不过，像是最近很夯的纸肉干，钠含量相对较低，每50公克300~…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600
新年许愿活动　健身+料理课程大成功

…健康网准备的健康大礼，也就是人气健身教练丁小羽和人气料理作家辣妈Shania现身亲自指导粉丝上课，透过正确且专业的健身指导，以及慎选食材的烹饪实作，让热情参与的粉丝们动得健康，吃得…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662
超级食物真的这么神奇吗？

…代3C族保护眼睛不可或缺的好食物。 **4. 辣木 Moringa** 螺旋藻、绿茶粉、抹茶曾经流行过很多年，现在即将被辣木抢去风头了。辣木起源于印度和和非洲，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
火锅吃腻了？自制剥皮辣椒元气汤底，温补健身！

**【剥皮辣椒元气汤】** **作用：**补中益气，温补健身。 **料理时间：**40分钟。 **份量：**4-6人份。 **材料：**A鸡肉1000公克、A人参须…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634
生理期间不能按摩？身为女人，9大禁忌非知不可！

…很大的危害，不建议在月经前期饮用。 **禁忌7／生冷辛辣食物** 「不吃生冷」不仅单指不吃冷饮、辛辣与辣椒，还包含中医所说的寒性食物，如梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等。…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566
燃脂、促代谢一级棒！姜黄、孜然6种辛辣料最夯

…饮食趋势是什么？根据英国营养学专家特别定义2018年将是「辛辣年」，并且大力推荐6种让人吃出健康的辛香料，就是要让烹调食物的时候加上辛香料之后，会更健康带劲！根据《每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/56444
燥热体质也会手脚冰冷～喝姜茶暖身，冷热体质用料大不同

…痔疮的发作。平日工作压力大、长期熬夜、喜食油炸烧烤辛辣食物，又加上遇热时喜欢吃冰或吹冷气解热，造成体内热气无法散出，都是形成这款「热底美人」的原因。除了夏天怕热、冬天手脚怕…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
天冷促血循、护血管要吃对！4大类食物有助末梢循环畅通

…4类／辛香料食物** 在饮食中适量加入一些辛香料食物，包含辣椒、葱、姜、蒜头、胡椒粒、姜黄粉等。除了能刺激味觉，促进食欲、增进消化，并且能使心跳加快、扩张末梢微血管、增加流向全身…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
冬季饮品温暖陷阱！？摆脱2大错误御寒饮食迷思

…豆浆+老姜/姜粉姜片有驱寒效果，但许多人对姜茶的辣味敬而远之，赵函颖营养师建议可以用搭配高纤豆浆中和辣味，暖身效果不减。作法一：将老姜切片与高纤豆浆一起煮热 …
http://www.top1health.cn/Article/302/56359
火锅热量好惊人？跟着营养师一起聪明吃

寒冷的冬天里，吃火锅绝对是必备的行程，不管是麻辣锅、酸菜白肉锅、牛奶锅、咖哩锅或药膳锅都非常地受欢迎，吃了能让人感到暖呼呼，心里也得到极大的满足。但是，吃火锅又怕胖，到底该怎么吃才…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242
冬天萝卜正盛时～吃不完别担心，做3韩式泡菜美味好吃

…i〕】** 萝卜块泡菜是将萝卜切成骰子状后用食盐腌渍，加入辣椒粉、葱、大蒜、生姜等调味后腌制的泡菜。 **食材及份量（6kg）：**萝卜3个（6kg）、香葱18根（18…
http://www.top1health.cn/Article/145/56137
陈随意秀厨艺自爆：追上老婆靠浓浓的酱油香

…公开：** **【彩虹芙蓉】** **材料：**金兰剥皮辣椒、红黄彩椒、柳松菇、金针菇、秀珍菇、杏鲍菇、珊瑚菇、芹菜、香菜。 **调味料：**金兰香菇素蚝油、香油、糖、胡椒粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/55823
女性更年期也会肾虚？必吃4大食物补肾安神

…入高脂和高糖的食物：如肥肉、白糖等。 - 禁忌2：应减食辛辣、刺激性强的食物：如辣椒、胡椒、芥末、大蒜等。 - 禁忌3：应减食过于热性的食物：如羊肉、荔枝等。 - 禁忌4：少…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658
「辣酱门」太夸张！营养师：自制四川辣酱也很呛

近来美国最热门的话题就是网友戏称的「辣酱门」丑闻，由速食店吹起的「四川辣酱」风潮，甚至造成辣酱迷因吃不到而引发怒吼，高喊：「给我酱」…。这个看似不起眼的辣酱，有什么迷人之处？营养师…
http://www.top1health.cn/Article/320/54588
善用水梨鲜甜味！梨汁水萝卜泡菜可口美味

…g、粗盐2大匙、刺海松（干的）10g、葱1根（100g）、熟辣椒5条、蒜50g、姜50g水萝卜水粗盐1杯（160g）、水5ℓ（盐度3%）。 **注意事项：**制作泡菜的萝卜要选…
http://www.top1health.cn/Article/248/54568