…,沒冰我會死? 有以上的問題嗎?那可能女性運動者常發生的「缺鐵性貧血」正在找上你! ![ ][99906] 話說我醫院有個沒事就愛跑全馬的學姐,平日飲食上也沒啥在忌口…
http://www.top1health.cn/Article/248/37865…之後,發現自已的腳趾甲,竟然從「Ω」狀變成了「U」字形—這是缺鐵性貧血的特徵「湯匙甲」。而這個案例,就是十幾年前的筆者在下。 素食難道真的不健康?其實,「沒有不健康的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37737… 缺鐵性貧血、甲狀腺機能亢進、紅斑性狼瘡、癌症患者接受化療。 ![][99057] **本文出自:美麗馨情 張…
http://www.top1health.cn/Article/248/37550…,腸道的吸收效率較差,若長期沒有攝取到充足的鐵,就會增加罹患缺鐵性貧血的風險。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「缺鐵性貧血患者,要如何補充鐵質?」想要揮別慘白氣色,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37523….深褐色:**可能是有腎臟疾病。 **2.白色:**可能是缺鐵性貧血引起,女性要特別注意。 **3.紫紅色:**可能罹患自體免疫疾病「硬皮症」。 **4.黑色:**當指甲變…
http://www.top1health.cn/Article/258/37211…植物新藥。且經人體臨床試驗證實,於月經後適度飲用,可有效提高缺鐵性貧血患者的血紅素平均值,改善貧血症狀,以及緩解腹痛、腰痠背痛等經期不適反應,讓女性在生理期間仍可維持良好生活品質。…
http://www.top1health.cn/Article/259/37164隨著保健意識的抬頭與對健康的重視,現代人很容易因為”聽說”某食物對身體有特別的好處而刻意去買某食物來吃,且即便此食物價格較貴,也在所不惜。但是,我們的”聽說”是否正確?我們的努力付…
http://www.top1health.cn/Article/320/37121…鐵質吸收** 茶中的鞣酸會影響人體對植物性鐵質的吸收,因此缺鐵性貧血的患者,食用黃豆、紅豆、綠豆、腰果、豬血、鴨血、牡蠣、文蛤等富含鐵質食物時,建議飯後間隔一小時後再喝茶,才不會…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964…性鐵質來源比例分析。 目前已有研究指出,飯後馬上喝茶與缺鐵性貧血,並沒有直接相關性,三餐飲食正常,且鐵質攝取充足的民眾,不需過度恐慌。但若是屬於貧血高危險群的人,如患有先天缺…
http://www.top1health.cn/Article/302/36955…鐵的含量非常豐富,常吃木耳能養血駐顏,令人容光煥發,亦可防治缺鐵性貧血;又因為木耳含有維生素K,能減少血液凝結,有防治動脈硬化和冠心病的作用。當然對我自己來講,木耳中的膠質可以充分…
http://www.top1health.cn/Article/320/36935…現代研究與中醫角度來看,下列幾類情況不適宜喝茶: 1.缺鐵性貧血。 2.過敏或脾胃虛寒之人。 3.甲狀腺機能亢進。 4.孕婦、產婦。 5.習慣性便祕。 6.睡眠問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/36885…腹痛、經痛、頭痛、腰痠背痛、情緒低落,以及大量流失經血造成的缺鐵性貧血等,都可能成為厭惡「大姨媽」的理由。 其中,最擾人的便是經痛,波仕特線上就曾經調查發現,約93%女性有過…
http://www.top1health.cn/Article/234/36651…童本身患有心臟疾病,例如心律不整;神經系統疾病,例如癲癇;及缺鐵性貧血,疾病發作可能更頻繁,症狀也會更嚴重。 症狀表現通常是在孩童受到驚嚇、疼痛的刺激、或生氣、遭斥責後,短暫…
http://www.top1health.cn/Article/304/36680…胃酸不足會使得食物中(尤其是植物)的鐵不易吸收,長期容易造成缺鐵性貧血,素食者更是如此。 • 鎂缺乏:長期胃酸不足也會影響鎂的吸收,導致疲乏、神經功能異常、心血管功能的異常。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/36489… **飲食補血指南** 因為大部分的貧血多因缺鐵或蛋白質等營養不均問題所致,下面提供了一些相關的飲食建議: **1.多攝取紅肉或內臟等富含鐵質的食物** 食…
http://www.top1health.cn/Article/248/36455