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「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…害。 **【避免脂肪堆積】** **◆卵磷脂：** 卵磷脂具有乳化劑的特性，可以帶走不好的脂肪，將壞膽固醇排出體外，幫助減少脂肪在肝臟、血管的堆積。卵磷脂多存…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

… **好處2-補充電解質、消水腫** 椰子含有鈉、鉀、鈣、磷、鎂等礦物質，不論是天熱、運動後大量流汗，或是腹瀉、拉肚子造成輕微脫水，都可以喝點椰子水以補充流失的電解質。此外，鉀離…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
如何分辨原塊肉和重組肉？選購秘訣報你知！

…用了食品添加物中的黏著劑。這些黏著劑的成分主要為鹽、磷酸鹽類、蛋白質類物質⋯等，讓肉不會在加熱後散開來。以往讓消費者擔心的原因，是如果長期大量攝取這些成分，會對身體造成一定…
http://www.top1health.cn/Article/248/58117
吃骨鬆藥可以拔牙嗎？拔牙前，醫療資訊雲端先查詢

…者，拔牙前一定要先諮詢牙醫師及至醫療資訊雲端查詢，因為服用雙磷酸鹽藥物可以對抗骨質疏鬆，但也可能併發「顎骨壞死性骨髓炎」，千萬不可輕忽。台北醫學大學附設醫院兼任口腔外科…
http://www.top1health.cn/Article/56/58029
瘋世足狂灌啤酒，血尿上身〜5錦囊防尿路結石

…動物內臟等食物，避免尿路結石。以下草酸鈣結石、尿酸結石，以及磷酸鈣、磷酸銨鎂結石等3類食物攝取應謹慎。 - a.草酸鈣結石：避免草酸含量過高食物，如：咖啡、可樂、啤酒、花生、巧克…
http://www.top1health.cn/Article/320/58008
6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

…及酵素活性、多種胺基酸、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素。納豆對於人體健康，具有調節生理機能、促進循環、防止高血壓、抗老化等功效。 ![豆腐乳是一種2次加工的發酵…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
慢性病友如何選粽？健康吃粽不增重秘訣

…。 **4.腎臟病友：**建議選擇鹽分低的粽子，還須避免含磷量高的全榖類（如：薏仁、蓮子等）、堅果類、蛋黃等；另慢性腎臟病友，除了注意鹽份及含磷量攝取外，另建議控制蛋白質的攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/320/57872
香蕉牛奶減肥很有效？營養師：別碰這一些地雷

…* 哪一些人不適合飲用香蕉牛奶？末期腎臟病人不容易代謝鉀、磷離子，而香蕉牛奶正好是高鉀、高磷的食物，在攝取香蕉牛奶之前，應該與營養師討論。有乳糖不耐症者，碰到大量牛奶會有腹瀉症狀…
http://www.top1health.cn/Article/101/57849
生理期虛弱疲累？營養師：喝這杯找回活力！

… 而燕麥富含水溶性膳食纖維、非水溶性膳食纖維、鈣、磷、鐵、維生素Ｂ群等，是良好的碳水化合物來源，提供女孩們一整天滿滿的活力！尤其富含的膳食纖維能促進腸道蠕動，增加糞便排出…
http://www.top1health.cn/Article/399/57832
孕婦該補的營養一大堆，葉酸、鈣質天天補多少？一張表搞定！

…收大打折扣。  ![由於大豆卵磷脂較易製備，因此目前健康食品添加的卵磷脂，多萃取自大豆。][135758] **6.卵磷脂：** 卵磷脂又…
http://www.top1health.cn/Article/17/57777
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…**第7種／納豆：健康成分滿滿的發酵食品** 含有豐富的卵磷脂，具有預防大腦老化的效果。納豆含有的酵素稱為納豆激酶，能預防血栓、促進血液循環，也有助於預防失智症。此外，其黏液成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈

…是非常重要的。 **4.檸檬：**富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃

…低（100公克約22大卡）、纖維質豐富外，每100公克竹筍的磷含量約有41毫克，鈣跟鎂的含量分別為7、12毫克。值得留意的是，100公克竹筍的鉀含量多達340毫克，比起同等重量的溼…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567
拒當豬隊友！懷孕時，老公可幫忙做的4件事

…期，隨著寶寶骨頭快速發育，部分準媽咪大量流失鈣質，導致體內鈣磷不平衡，常在晚上睡覺時有腳抽筋狀況，準爸爸應提醒孕媽咪多補充鈣質，包括鈣片、多喝牛奶、大骨湯或小魚乾，偶爾也可陪伴到戶…
http://www.top1health.cn/Article/17/57298
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…、雞蛋** 富含形成色胺酸所必需的優質蛋白質，還有鎂、硒、磷、鉀、維生素A、維生素D、維生素E、卵磷脂等，營養素充足。烹調以水煮、蒸或煎為宜。 ◆快樂關鍵營養素：優質蛋白質、維…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222

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