磷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

蕎麥好處多！不只蕎麥麵，還有這些吃法

…一帶，含維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、鉀、鈣、磷等。常見的蕎麥有兩種，分別是普通蕎麥（Fagopyrum esculentum）和韃靼蕎（Fagopy…
http://www.top1health.cn/Article/248/72707
你喝的是真豆漿？蛋白質濃度夠嗎？董氏基金會調查揭密

近年來隨著國人健康意識的攀升，如今含有優質蛋白質、卵磷脂、大豆異黃酮等豐富營養素的豆漿，已然成為養生代名詞！不僅是早餐必備飲品之一，更有不少人將其視為運動後，補充蛋白質的最佳補給品…
http://www.top1health.cn/Article/302/72677
不只增加心血管疾病風險　美國研究：磷酸鹽過量易使人怠惰，燃脂力下降

別小看磷酸鹽攝取過量對人體的影響！除了目前醫界已知，磷酸鹽攝取過量有增加心血管疾病罹患風險的可能性外。近期研究更發現，不論在小鼠實驗或是人體實驗中，磷酸鹽長期攝取超標，更會讓身體變…
http://www.top1health.cn/Article/240/71496
你了解補腦保健食品卵磷脂、腦磷脂和DHA的作用嗎？

…藥師就來跟大家解釋一下常見的補腦保健食品的成分（1）磷脂酸膽鹼(PC)、（2）磷脂絲胺酸(PS)和（3）魚油(DHA)，供大家了解。 **（1）磷脂酸膽鹼（PC):就…
http://www.top1health.cn/Article/248/71411
脖子腫大、血糖高、甲狀腺功能亢進？恐是內分泌系統亮紅燈

…、維生素 B 群、膽素、葉酸、肌醇、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀、鋅、鎂、高蛋白。 **異常症狀：**容易疲倦、食慾不振、四肢麻木刺痛、頭髮及皮膚失去光澤、便祕、缺乏活力、…
http://www.top1health.cn/Article/33/71408
口臭、口腔潰瘍、蛀牙？7大口腔健康異狀，可能是缺乏這些營養素

…牙齒不堅固：**維生素A、維生素C、維生素D、鈣、鐵、鎂、磷、氟、蔓越莓、蜂膠。 **晚上睡覺經常磨牙：**維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、菸鹼素、泛酸、維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/248/70242
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

…」轉換。因為維生素D 在小腸裡能促使鈣吸收，維持適當的血鈣與磷濃度，讓骨頭的礦物化正常，也能預防低血鈣引起的肌肉抽搐等。因此是骨骼發展的必需營養素，它可以維護骨骼健康和肌肉功能、避…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
平板豆腐、嫩豆腐該選誰？營養師：營養勝出的是…

…，主要的養分有蛋白質、人體必需的ω-3脂肪酸、大豆異黃酮、卵磷脂及纖維等，更含有豐富的鈣質。不過，平板豆腐與嫩豆腐營養差異很大，挑選有學問。台北市立聯合醫院忠孝院區…
http://www.top1health.cn/Article/320/66761
人體70％免疫力來自腸道　維持腸道保健，6大類食物缺一不可

…42] **4.礦物質（不具熱量）：**幫助骨骼生長（鈣、磷）、血紅素的形成（鐵）及幫助生理代謝（碘合成甲狀腺素的原料、鋅可幫助傷口癒合）等。 **5.維生素（不具熱量）：…
http://www.top1health.cn/Article/248/66729
吃麥片就能瘦？營養師叮嚀把握3大重點！

…以腸道較敏感的人不適合一下子吃太多麥片。再來，麥片的磷含量較高，而腎臟功能衰退會導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化，所以慢性腎臟病患者不宜。而麩質過敏症者吃麥片，則會造成…
http://www.top1health.cn/Article/80/66676
網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

…實上，黃豆除了有獨特的抗氧化成分——大豆異黃酮，其所富含的卵磷脂及優良蛋白質成分，更是人體及大腦細胞不可或缺的營養素。就以蛋白質來說，便具有製造細胞和協助神經傳遞物質的作用；而卵磷…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…每日每公斤體重一公克蛋白質以上，可能會增加腎臟排除含氮廢物、磷酸、硫酸的負擔，進一步加速腎臟功能惡化。而隨腎臟功能進一步惡化，每日蛋白質的攝取量要更少，甚至要限制到成人每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
腎臟科醫師：低蛋白飲食減緩腎惡化

…A和EPA，如魚油可減少體內發炎反應；三低分別指「低蛋白、低磷、低鉀」，低蛋白是指每公斤體重、每天攝取0.6-0.8公克蛋白質，避免產生過多含氮廢物導致尿毒。另外，據研究顯示，CK…
http://www.top1health.cn/Article/315/61491
枸杞明目養肝～泡水喝浪費了，需「油」加持效果好

…紅素，以及定量的有機鍺，還有維生素B1、B2、C及礦物質鈣、磷、鐵等。 **枸杞泡水無效　需「油」加持** 雖然枸杞富含β胡蘿蔔素、葉黃素，能幫助眼睛視力及肝腎健康，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/61459
子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

…肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷；…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378