白木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「白木耳」搜尋結果

總共找到 410 筆符合關鍵字「白木耳」的資料

夏日飄汗臭味？蓮子粥＋止臭粉有解

…蓮子銀耳粥】** **材料：**赤小豆50克、蓮子10克、白木耳20克、白米一碗。 **做法：**蓮子去心，白木耳先用清水浸泡30分鐘，與其餘材料加入清水同煮，水沸後收慢火再煮…
http://www.top1health.cn/Article/258/39034
登山友多是關節炎老病號？夏日保養有要訣

…節發炎症狀；多攝取富含膠質和軟骨素的食物，例如雞爪、海帶、黑白木耳等，有助關節軟骨的修復。至於保健食品市場中熱賣的「葡萄糖胺」，適量補充也能讓軟骨細胞保有足夠的水分，達到緩…
http://www.top1health.cn/Article/164/40092
顛覆想像！西瓜白色果肉營養竟大勝紅肉！

…涼拌翠衣木耳】** **材料：**西瓜翠衣200克、新鮮黑白木耳各100克、蔥兩隻、薑、辣椒切絲備用。 **調味料：**檸檬汁、香油、烏醋、鹽、糖少許，橄欖油。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/258/38968
可以吃的保濕面膜！銀耳多醣體保水、抗老化

…大功效，聽聽營養師怎麼說。營養師謝馥如表示，俗稱白木耳的銀耳，屬於藥食同源的天然真菌，常出現於日常養生甜點，價錢實惠又兼具健康概念，廣為大眾喜愛。營養方面，銀耳有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/302/38872
喝冰水反而容易中暑！改喝4茶飲消消暑

…★ 【一、蓮子銀耳湯】** **材料：**去心蓮子15顆、白木耳20公克、紅棗5顆、冰糖適量。 **煮法：** 1.白木耳預先泡水1小時，泡好後剪成小片備用。 2.在100…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775
甩開白帶糾纏　好「孕」才會來！

…的女性朋友除了少吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，例如黑白木耳、山藥、枸杞、蔓越莓等，並配合滋陰中藥調理。 **濕熱型** 白帶型態：帶下多，黏稠，色黃綠泡沫狀，或色白…
http://www.top1health.cn/Article/259/38924
夏日超強開胃涼拌！營養師力推：蘆筍低卡輕沙拉

…沙拉】50大卡** **食材：**蒟蒻20克、蘆筍70克、白木耳30克。 **調味料：**和風醬1小匙、大蒜、薑絲、及檸檬汁（少許）。 **作法：**將上述食材洗乾淨後，切好…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

…。還有空心菜、綠豆芽、蓮藕、白蘿蔔、奇異果、火龍果、青草茶、白木耳等，也都是比較消暑滋陰的食材。透過以上消暑滋陰的食材，即可搭配出千變萬化的清涼食譜，廖千慧中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777
心、肺上火怎麼辦？中醫食補助調理

…冒、經期不宜。 **★冰糖銀耳湯** **材料：**白木耳20公克、冰糖適量。 **煮法：** 1.白木耳預先泡水1小時，泡好後剪成小片備用。 2.白木耳加入清水10…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778
抗癌味蕾被破壞！用醬油或香料改變味覺

… **★【銀耳荸薺甜湯】** **1.材料：**白木耳 150克、荸薺12顆（約24克）、枸杞10克、糖10克。 **2.做法：** 1.將白木耳放入水中泡…
http://www.top1health.cn/Article/308/38627
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…、白茯苓、山藥、珍珠粉、玉竹、麥門冬、天門冬、白芷、桑白皮、白木耳、燕窩等… **★「滋陰養血」食材是最佳的玻尿酸與膠原蛋白！** 中醫認為腎主「黑」，「護腎」是延…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
花青素防肥降血糖　料理3招營養不浪費

…營養。 **【食譜示範／紫薯銀耳羹】** - 材料：白木耳100公克、紫薯100公克、冰糖50公克。 - 作法： 1. 白木耳泡水洗淨，去掉根部黃色的部分，用手撕成小朵…
http://www.top1health.cn/Article/101/38327
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍

…的病人平時除了避免吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材  ![]…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484
卵巢衰老問題多！女生天天喝綜合豆漿

… **【百合木耳枸杞湯】** **材料／**百合30公克、白木耳12公克、枸杞9公克。 **功效／**安神忘憂，助眠養陰。 **作法／**先將百合、枸杞用水洗淨，以大火煮開，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38277
白色食物養肺！防肺癌就吃蘋果、白木耳

…氣化功能，經常食用利於呼吸系統，滋潤肺部。例如：蘋果、水梨、白木耳、竹筍、苦瓜、白蘿蔔、大蒜、洋蔥、山藥、白花椰、高麗菜、百合、白菜、蓮藕、薏仁等，都是不錯的潤肺好食材。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991

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