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「炸物」搜尋結果

總共找到 433 筆符合關鍵字「炸物」的資料

超級熱血！澳洲拳擊有氧，勾拳狠甩卡路里

…與肥胖盛行率為30.8%。尤其現今校外周邊手搖飲料、速食店、炸物攤林立，更增加攝取含糖飲料，及高脂飲食的機率，明顯影響青少年生長發展。高中生也有普遍運動量不足的情況，愛喝糖飲、缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/250/52536
預防卵巢癌上身！先戰勝3大壞體質

…- **特殊飲食：**必須要清淡飲食，不宜過飽，少吃甜膩及油炸物，可選擇芹菜、包心菜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、橄欖、芡實、山藥、蓮子等食物。  ![多攝取抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/259/52504
正妹營養師維持美麗的5個祕密！

… 褪去白袍，營養師其實也跟一般人一樣，偶爾還是會想吃甜食、炸物，或是偷懶沒去運動，只是我們比其他人更清楚食物分量的拿捏和挑選、運動幫助消耗熱量及維持健康的觀念是非常重要的。舉個例…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424
香蕉+豆漿吃不膩嗎？運動後2輕食，營養補給更完整！

…汗運動後會產生「補償心態」，選擇含糖飲料、冰涼啤酒、燒肉或油炸物來犒賞自己，覺得只吃一點點沒關係。殊不知，一般人運動半小時至1小時，所消耗的熱量僅約300大卡，根本連正常吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162
私密臭臭癢癢〜吃益生菌對抗細菌大軍

…力，生理期應經常更換衛生棉，健康飲食、多喝水、少吃甜食，或油炸物等不健康食物，避免不安全性行為，以及避免使用灌洗液清潔陰道，或使用含殺菌及皂鹼成分的私密清潔用品。 *…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194
對抗心臟病，減糖更關鍵！避開這些NG食物

…士嚴選30堂好食課》中提到，許多速食食品、烘焙甜點、奶精、油炸物中的反式脂肪的確對血管有害，應該零反式脂肪，但是，牛奶、起司與肉品中適量（不可過量）的飽和脂肪卻對人體有保護作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52154
孩子性早熟原來是生病了！治療「針」有效

…較容易發生性早熟，為了避免發育過快，胖小孩需要減重、不要吃油炸物和皮脂類食物。而充足的睡眠、適度運動也很重要，不僅可促進生長激素分泌，刺激生長板的生長，更能增加脂肪的消耗,降低幼童…
http://www.top1health.cn/Article/22/52103
腸是第二個大腦！增加好菌防失智，必吃這些食物…

…增加的時候。大多數的壞菌愛吃動物性脂肪及蛋白質。包括：油膩的炸物、油油的拉麵、蓋飯、油脂豐富的甜點、零食點心等，這些大概是大家愛吃的食物，對於壞菌來說，這些食物一樣能令它們開心得不…
http://www.top1health.cn/Article/320/51639
養肝通肺吃「五辛」！蔥、蒜、韭讓身體變輕鬆

…戒暴怒、心情憂鬱，要保持心胸開闊與喜樂的好心態。另外，少吃油炸物和適量運動，以及維持充足的睡眠、喝酒不過量、不亂吃成藥、養成早睡的習慣，不要熬夜，因為晚上11點後就是肝臟修護的時令…
http://www.top1health.cn/Article/30/51617
孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦？醫推「乾濕分離」飲食法

…會讓腸胃蠕動速度變慢，孕期最好別碰冰淇淋、糕餅甜點、壽司和油炸物。此外，一般人常忽略水餃、肉包等絞肉製品也隱含大量油脂，如果平常喜歡吃水餃或將肉包、水煎包當作早餐，也很容易消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683
產後掉髮怎麼救？必補蛋白質、鐵質健脾養氣血

…進頭髮健康；同時要改變不健康的飲食習慣，如愛吃甜食、辛辣物、炸物，或是冰涼冷飲等。 - 1.多補充蛋白質：過度減肥或是營養不均衡的人，最容易有落髮現象。建議可以多補充優質蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673
媽咪預防產後痛必知！5面向做對遠疼痛

…糖、麵粉等容易讓血糖快速上升的飲食，或是促進酸化的飲食，如油炸物。 **【運動】** 若以身體沈重當藉口成天待在家，肌肉、肌腱、韌帶會變得更弱，反而更容易受傷，因此做能力可…
http://www.top1health.cn/Article/324/51660
肥胖只是代謝出了錯？自體免疫失調也是禍首

…迷信這類食物的功效。相較之下，從問題源頭改變飲食習慣，減少油炸物，多吃新鮮蔬果補充維生素C，可以提升身體抗氧化和抗發炎能力，減少自由基的刺激，自然也能減少免疫失調和代謝異常的情況，…
http://www.top1health.cn/Article/240/51525
痘痘長在臉頰，吃什麼抗痘？5色食物吃法大不同！

… 痘痘容易長在鼻子部位的人，日常飲食普遍嗜甜、好辛辣和燒烤炸物，形成脾胃火氣旺盛的濕熱體質，痘痘的個頭偏大，且又紅又腫。這類族群，除了可服用黃連幫助清熱解毒之外，還須視其他身體狀…
http://www.top1health.cn/Article/81/51075
攝護腺肥大，天冷尿不出？適度飲水、別憋尿防惡化

…建議每日喝水量維持在2000c.c.，但要避免咖啡、濃茶、油炸物、辣的等刺激物，避免促進攝護腺細胞的增生；另外，柑橘類的水果要適量，因為這些食物會讓人頻尿。什麼食物可以作為…
http://www.top1health.cn/Article/4/51156

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