**★青花椰濃湯** **這些人也適合:**三高、各年齡層。 **份量:** 1200 c c,4人份,含蔬菜2份、堅果2.5份、五穀雜糧3份。 **營養成…
http://www.top1health.cn/Article/309/77710…蛋適度搭配食材與中藥材,養生效果加倍,例如,中藥補血要方四物湯加上雞蛋煎煮食用,可提升治療貧血的效果! ![][202664] **蛋食養生!中藥使用雞蛋輔助治療治病*…
http://www.top1health.cn/Article/320/76635…浮現皮膚上,就代表逐漸排出痧毒。 **第13招:喝綠豆湯** 夏季天氣濕熱,容易感到倦怠、沒有食慾,甚至容易火氣大,造成身體出現紅腫熱痛等發炎現象,例如:口臭、口苦、冒痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640…容易出現濕疹、滲水的民眾,不妨可在家中自行烹煮「利濕抗敏排骨湯」,調理自己的身體,美味也開胃。 **【利濕抗敏排骨湯】** **食材:**: 薏仁30克、玉米鬚 …
http://www.top1health.cn/Article/239/76606歌手梁靜茹在新歌《如愛所願》MV中,有一幕和心儀男生約會卻流鼻血的戲,她說自己從小超愛吃榴槤,但是體質燥熱,吃完榴槤會流鼻血,所以要馬上吃山竹平衡一下。榴槤加山竹一起吃,真的是寒熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/75354…中醫師表示,痰濕體質的人容易有脂肪瘤,可以透過中醫針灸、二陳湯藥膳調理體質,避免脂肪瘤不斷復發。 ![][202579] **脂肪瘤多為良性,有極低機率會演化為惡性脂肪肉瘤…
http://www.top1health.cn/Article/318/76552不少人嘗試吃水果減肥,其中頗受推崇第的水果,大概就是享有「減肥聖果」之稱的葡萄柚了。之前也有誤導葡萄柚為負卡路里水果,引起許多美眉們追逐;甚至有人為了讓減肥效果加倍,將葡萄柚加入綠…
http://www.top1health.cn/Article/101/75180…示,人體最容易被濕氣入侵有5大部位,要祛濕除病,不妨自製排濕湯品與粥品,包括:四神湯、玉竹紅棗水鴨粥,都十分適合食用。 ![][201341] **濕氣內外有別可分成:內濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476…減重又有酷炫的新花樣,日前有媒體報導,日本人研發出喝紅茶番茄湯,據說這樣能有效抑制脂肪吸收,幫助加倍燃燒脂肪,成功甩掉腹部的肥肉,也可加入胡椒提味。國內減重專家怎麼看?紅茶、番茄真…
http://www.top1health.cn/Article/250/75417…。 **【建議的飲食和保養方法】** ●蓮藕湯 ●腹式呼吸 出現咳嗽或喉嚨不適症狀的人,較適合吃蓮藕。尤其是藕節的部分,效果更好。如果想用生蓮藕磨汁飲用,最好使…
http://www.top1health.cn/Article/248/75416…」福其實不難,不妨可以試著對症,自製銀耳百合玫瑰羹、黃豆滋補湯等漢方食療來輔助調理,就是成功化身「水」美人的好方法。 **陰道乾澀、萎縮?停經婦女雌激素分…
http://www.top1health.cn/Article/234/75330生化湯是由川芎,當歸,桃仁,炮薑,炙甘草所組成的方劑,幾乎每個生產過的婦女都會喝到。生化湯最主要的目的是讓惡露的排出順暢,不要滯留在子宮當中。 可惜的是,目前為止並沒有隨…
http://www.top1health.cn/Article/239/75257夏天天氣熱,容易上「火」,想到要降火、清熱、解毒,綠豆湯是桌上要角。但是,網路上也有人分享,夏天養生喝紅豆湯,也是一級棒,不禁令人好奇想問:「紅豆比較偏溫性,為什麼也適合在天熱時飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/75162生產要挑吉時良辰,這是許多產婦與家人的堅持。日前有媒體報導,有產婦迷信生產時辰,連羊水都流乾了,竟然還要硬撐!婦產科醫師緊急呼籲:母體的羊水變少,恐會影響胎兒的肺部發展,若是肺部發…
http://www.top1health.cn/Article/248/75213…及。究竟香菇真的是地雷食物嗎?中醫師表示,平時可飲用綠豆薏仁湯,清熱解毒,緩解濕疹症狀。 **濕疹分3期:急性期、亞急性期、慢性期** 濕疹是常見皮膚病,屬於一種皮膚發…
http://www.top1health.cn/Article/239/75168