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…程,雞肉也能自行運用不浪費。腿肉和翅肉可以切碎煮成雞蓉玉米濃湯,或是雞蓉蛋花粥。比較乾柴的胸肉則適合切塊作為寵物鮮食。 ![][169167] **份量:**2人份。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75027…的水,以及「煮滾之前」這個時機點。若想單獨用蔬菜來製作濃醇的湯品,可以事前先盡可能地冷卻鍋子,慢慢用「小火」煮到滾。但鍋子在炒過蔬菜之後會變熱,這時即使加入冷水,也會變得不冷不熱,…
http://www.top1health.cn/Article/248/75019…,有許多突破,藉由中醫臨床案例新發現,荊防(荊芥加防風)牛蒡湯對於乳癌患者的乳房结腫疼痛、皮膚發炎腫痛,能達到良好改善效果。 **乳癌化療、電療、標靶治療後 可能出現一些…
http://www.top1health.cn/Article/233/74958…黃斑部病變。 **中醫治療黃斑部病變2大藥材:通竅活血湯、五苓散** 黃斑部病變為視力的一大殺手,若未早發現、早治療,恐有失明的風險。李艾玲中醫師表示,在中醫的治療上,乾性…
http://www.top1health.cn/Article/239/74932…會先想到就是「飲食控制」,但是忙碌的你,有時間餐餐準備3菜1湯嗎?利用製作方式簡單的減脂包瘦湯,來取代平常高熱量的外食,除了熱量獲得了控制,又不失營養均衡,絕對是減重的一大利器!只…
http://www.top1health.cn/Article/101/74884「湯」是一種歷史悠久的膳食,早在西元前2700年的食譜中就有對湯類的記載。隨著營養學的發展,人們在喝湯的時候,不僅會考慮到湯的味道,而且還關注怎麼做更有營養。 *…
http://www.top1health.cn/Article/302/74840…就中鏢,為了加速感冒痊癒,除了多喝水外,許多人都認為「多喝雞湯能夠快快好」,但這個方式真的有效嗎?人人都適合喝雞湯嗎?不同體質的人喝雞湯,該注意什麼事呢?感冒時的飲食有什麼宜忌呢?…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899…他在臉書上公布午餐菜單,竟然是各式的米粉,包括:炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等,並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師怎麼看郭董的米粉午餐菜單,是否夠營養?如果能搭配哪一些食物一…
http://www.top1health.cn/Article/320/73807這一道濃郁香醇又零脂肪的奶油濃湯,加入脫脂牛奶取代新鮮奶油,並用綜合穀物粉取代起司。若再加入菇類、綠花椰菜和甜椒來享用,就能提高鈣質以及維生素D的營養吸收率,也相當適合當作孩子們的…
http://www.top1health.cn/Article/101/73753「揚湯止沸」、「如湯沃雪」的湯指開水、熱水把水加溫煮沸,這時候水就變成了湯,其實,現在所說的湯和古人說的完全不一樣。成語「揚湯止沸」、「如湯沃雪」裡的湯,專指開水和熱水,至少得是熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/72553…要的養生關鍵。中醫針對排除濕氣有法寶,特別推薦一味「排濕四神湯」,大家不妨趕快筆記學起來。 ![][187103] **中醫減重根據肥胖類型去濕制水、健脾、活血行氣** …
http://www.top1health.cn/Article/80/72525**薑黃洋蔥牛奶濃湯** **1.食材(1人份):** 1)鮮奶240毫升、2)洋蔥50克、3)去皮雞胸肉35克、4)橄欖油1茶匙。 **2.香料:** 1)薑黃粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/71398佳節時刻提醒您,心臟衰竭患者別忘記限制水份及鹽分, 還要定期量體重、血壓,才能確保心臟有力,免驚疲球心! ![][158555] 此衛教訊息由台灣諾華協助刊登
http://www.top1health.cn/Article/232/71305…肌瘤惹禍。女中醫建議,要減緩經痛推薦要喝對茶,或是喝一點酸梅湯,有助活血行氣。 ![][154169] **月經疼痛,多半是氣血運行不順暢所致** 中醫理論認為,經血「遇…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175冬天就是要享受泡湯啊,特別是在溫泉資源豐富的台灣,泡湯已經成為親子休閒活動。不過,溫泉「水溫」以及「泉質」是影響皮膚的兩大關鍵,溫泉中會含有一些離子化合物,例如碳酸根離子、硫酸根離…
http://www.top1health.cn/Article/242/70217