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肺部不适（肺炎、气喘、肺气肿）

肺部不适的代表性症状包括呼吸困难、肺炎等感染病、气喘、肺气肿等。降低肺机能的原因之一是抽烟。另外，习惯性身体前倾的姿势和用嘴巴呼吸的人，无法好好的深呼吸。呼吸如果变浅，会招致更多不适的情况。东洋医学认为肺部与大肠相连，所以肠道不适会引发肺部的机能下降。

【症状】

●眉间长出横纹。

●脸颊出现纵向的泛黑区块。

眉间横纹，表示有不好的东西停滞在肺部下方。脸颊（鬓角朝前方的位置）泛黑，代表肺部机能可能下降，或是肺部出现某些不适。另外，若身材肥胖，胸骨的周围囤积过多脂肪，造成肺部受到压迫，脸颊也会泛黑。右脸出现泛黑表示右肺、左脸泛黑表示左肺出现不适。

【改善肺部不适的按摩】

●手指搓揉锁骨和第2肋骨之间。接着继续搓揉第2肋骨和第3肋骨之间、第3肋骨和第4肋骨之间，效果更好（左右两侧）。

●手指搓揉大腿内侧、靠近鼠蹊部位置（左右两侧）。

支撑头部的肌腱分布在整个胸部，如果变得僵硬萎缩就无法深呼吸。所以，消除肋骨和肋骨之间的僵硬时，请想像着要剥离附着在肋骨上肌腱的感觉，手指向外搓揉。首先松开锁骨和第2肋骨之间，接着手指位置往下移约1cm，搓揉第2肋骨和第3肋骨之间、第3肋骨和第4肋骨之间。

大腿内侧、膝盖和鼠蹊部之间，稍微偏鼠蹊部的位置是肺部的对应点。用手指按揉此处可以促进肺部机能的活化。