消暑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「消暑」搜尋結果

總共找到 712 筆符合關鍵字「消暑」的資料

消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

…身體發熱、煩躁、血壓攀升等情形，建議可多吃苦瓜、黃瓜、西瓜等消暑，或自製飲品助降低體溫，解決流汗多、排尿少、便祕等問題。營養師蔡怡瑄指出，吃瓜類食物可降低體溫，包括：冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970
木瓜籽防癌、護肝超厲害？傻眼了！中醫師這樣說…

…尤其懷孕的第1至3個月期間要盡量避免食用。 **吃木瓜消暑氣～手做百香果漬木瓜** 夏日天氣炎熱，吃木瓜好消暑，但除了滋味香甜的黃木瓜之外，將未完全成熟的青木瓜當作蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/132/57860
減肥新成分：葛花異黃酮？日本臨床人體實驗居然是…

烈陽高照，炎熱的夏季來臨，大家是否跟微笑一樣想到海邊消暑一"夏"，體驗海水的泌涼。最近微笑常被諮詢減重保健食品的挑選，大家可以從「減肥產品成分大解析」一文了解各種減重產品的作用。而…
http://www.top1health.cn/Article/101/57929
冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質

…中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，以中醫角度來看，冬瓜除了能消暑、降火外，同時還有清熱利尿、祛濕的作用；適度食用確實能幫助有濕熱體質問題，屬於水腫型肥胖的朋友，進一步消水腫、改善濕…
http://www.top1health.cn/Article/250/57921
夏日小心澱粉性肥胖　香蕉與地瓜減重必選

…* 醫師也提醒，溽暑夏天，民眾常會吃一些冰品，或是冰冷食物消暑，這些食物多會讓腸胃的活動力減低，使新陳代謝下降，再加上不喜歡曬太陽和只有少量活動，這些因素反而使民眾在夏天不容易瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/57917
老人家常說「晚上別吃西瓜」…女中醫來解答「Why？」

…，冰箱有沒有西瓜可吃？」夏季天氣炎熱，上班族一回到家就急著找消暑食物來吃，其中，清涼解渴又有飽足感的西瓜就是許多人的最愛，但是老一輩的人常說：「晚上別吃西瓜」，為什麼呢？快看女中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800
愛窩冷氣房，小心暑濕感冒腹瀉　喝香薷茶舒緩

炎炎夏日窩在冷氣房可謂最好的消暑選擇！不過，中醫師提醒，若民眾夏季過度貪涼，常待在冷氣房又嗜吃生冷、冰涼的食物，恐致暑濕感冒上身。除了容易頭暈不適，更可能使惱人的腹瀉問題找上門，讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/57884
不只消暑解熱！巧吃芥蘭助甩便祕、預防心臟病

…一種獨特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，產生消暑解熱的作用。芥藍含有大量膳食纖維，能防止便祕、降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病。芥藍對腸胃熱重、熬夜失眠、虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/57885
喝冰水可以減重？周宗翰：水梨型肥胖、經痛來報到

…發生的機會趨近於零。夏天可以喝冰水嗎？當然可以，對於消暑絕對有幫助，但是不要想說可以邊喝邊瘦，那你真的就是想太多了。
http://www.top1health.cn/Article/302/57810
除了中暑，上班族更要防「冷氣病」　這5大症狀要當心

…熱，許多人為了避暑，選擇躲進冷氣房、過食冷飲、冰品、寒涼食物消暑。比如，大啖西瓜、刨冰，頻繁進出冷氣房，結果身體一時間承受太多寒氣、無法調解，導致寒氣入體所致。 **「冷氣病…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791
游泳減肥，男女熱量攝取大不同　補充3營養無負擔

炙熱高溫，游泳不僅可消暑更能輔助減肥。雖然「游泳」是男性健身、女性瘦身的強項運動之一。但男女瘦身大不同。營養師蘇妍臣指出，游泳減肥成功關鍵在熱量，而泳姿包括：蝶式、蛙式，雖有輔助局…
http://www.top1health.cn/Article/320/57792
夏天愛吃冰，小心美腿變胖腿！消除腿部水腫，先學三陰經拍拍拍

…容易水腫的季節。這是因為夏天天氣熱，民眾喜歡吃冰冰涼涼的食物消暑，雖然冰涼飲品和生冷食物下肚，可以讓人瞬間產生清涼的快感，但一不小心吃得太多，反而容易造成脾虛，影響水分代謝，導致水…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703
一張圖分辨雞眼、病毒疣，戲水做對5件事不染足病

炎炎夏日，除了冷氣房外，最佳的消暑去處，非游泳池莫屬！不過，皮膚科醫師提醒，民眾戲水不光要注意自身安全，更要留意個人衛生；尤其是足部的清潔，才不會一不小心遭受病毒感染而不自知，使惱…
http://www.top1health.cn/Article/302/57735
用洪荒之力刷牙〜小心齒頸部磨損，釀敏感性牙齒

「嘶！牙齒好痛啊！」高溫溽暑來杯透心涼的飲品，是許多人夏日消暑的最愛。可是每當冰飲一入口瞬間，惱人的敏感性牙齒總讓你痛的齜牙咧嘴。許多人一定覺得奇怪，自己明明天天認真刷牙，但為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/237/57749
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

…的西瓜，馬上暑氣全消，堪稱人生一大樂事！中醫師提醒，西瓜雖有消暑解渴的作用，但並非所有人都適合吃西瓜消暑，尤其久待冷氣房和愛喝冰品的人更要注意，以免適得其反！ ![][20175…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690