麵條 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「麵條」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「麵條」的資料

減脂又瘦身？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食，3張圖秒懂優缺點！

…體能量的主要來源，富含碳水化合物的飲食包含麥片、麵包、米飯、麵條等主食類。][124595] 以營養素比例來說，如果採用「均衡飲食」，每天攝取的三大主要營養素中，碳水化合物約…
http://www.top1health.cn/Article/320/52986
麩質過敏怎麼吃？動手做2義式無麩質料理～

…【和風香蒜辣椒義大利麵】** 在歐美地區擁有超高人氣的蒟蒻麵條如今以新樣貌紅回日本。熱量低、零澱粉，而且還含有豐富的膳食纖維，是減肥者的最佳伙伴。 ![][123927] …
http://www.top1health.cn/Article/80/52812
夏日輕食好選擇！自製甜椒烏龍麵沙拉，酸甜好開胃

…烏龍麵（1包= 200g）、甜椒（紅、黃各1/4 個）、汆燙麵條的水、水（4杯）+ 鹽（1 匙）。 **其他適合的醬料：** 詳見書中附錄——黑醋柚子醬 3、小番茄黑醋醬 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52774
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

…附湯汁，可以選擇烏龍麵或拉麵等表面積較小、比較不會吸附醬汁的麵條。蛋白質：避免油炸或過度加工的豆皮、貢丸、豬頭皮、蘭花干、百頁豆腐這些都是隱藏版高鈉高脂食物，可以選擇小豆干、傳…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
化放療後噁心嘔吐，體力差？巧吃7料理找回食慾！

…鹽分：**4.5公克。 **材料（1人份）：** 中式生麵條1球（120公克）、水煮蛋1/2個、市售叉燒肉2片（20公克）、蔥10公克、市售筍乾10公克。 **湯頭：**中式…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712
趕走肥胖危險因子！5錦囊，遠離環境荷爾蒙

…tylated Hydroxytoluene)作為安定劑，且麵條在油炸過程也往往添加BHT作為抗酸化物質，食用過多可能致癌，另外泡麵屬於高鹽分飲食，還會導致水分無法排出體外造成水腫…
http://www.top1health.cn/Article/33/52677
腸胃好，不會老！腸胃發炎，如何面對？

…要清淡，選擇好消化吸收，富含澱粉跟蛋白質類食物，如：稀飯、白麵條、吐司、蒸魚、蒸蛋都是不錯的選擇。不過飲食以七分飽為主。 - 高油脂、高纖維的食物暫時少吃。 - 豆類、奶類容…
http://www.top1health.cn/Article/30/52454
泡麵不含防腐劑？魔鬼其實藏在這裡…

…煮的時候，麵體中的油脂會釋出，倒掉第1次煮泡麵的水，可以降低麵條的含油量，也能減少麵條吸附油脂，減輕人體吸收的負擔。 **3.多放點蔬菜：** 泡麵中蔬菜含量非常低，泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/52467
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

…蛤蠣」、｢雞肉」、｢蝦仁」，並且有搭配蔬菜更好。 - 3.麵條：選擇直麵最好，吸附的醬汁與熱量較少。 - 4.減肥者要避免加起司粉、焗烤、燉飯、比薩。 **Donna營養師小…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
B群怎麼吃才有效？4補充要點，服用前非知不可！

…卻接近於零。現代社會的飲食常過於精緻加工，如白米飯、白麵包、麵條、糕點餅乾等，使得日常飲食不再含有豐富的維生素B群，因此，建議要多吃全穀類食物，增加攝取維生素B1和B6。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/52294
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

…成肥胖的疑慮。因此，建議民眾若該餐已食用山藥，白飯、麵條、麵包等澱粉類食物的攝取就要適度減量；同時，搭配充足的蔬菜及豆魚肉蛋等蛋白質食物，養成均衡飲食的習慣，才是有效鞏固健…
http://www.top1health.cn/Article/355/52114
減重不吃澱粉？營養失衡恐釀白帶、痘痘纏身

…指出，一般建議有減重瘦身需求的人，在澱粉的攝取上，應盡量避免麵條、白麵包等精緻澱粉的攝取；改為食用白米飯，或是五穀米、糙米等富含膳食纖維的澱粉類食物。同時，謹記每餐8分飽、飲食勿過…
http://www.top1health.cn/Article/101/52180
乾麵PK湯麵，熱量誰最高？致肥麵食凶手是…

…聽營養師詳細解說。 ![][193710] **麵條主要熱量來自澱粉　油炸鍋燒意麵油脂比例驚人** 先來了解麵條主要熱量來自澱粉，約占整體熱量8成以上，蛋白質則約占1…
http://www.top1health.cn/Article/320/51911
馬鈴薯愈吃愈胖？營養師：這樣吃減肥又護心

…搭配成美妙滋味而廣受歡迎，特別是馬鈴薯的熱量低於常見的白飯與麵條，營養價值也相當好。尤偉銘營養師表示，50公克的白飯與60公克的麵條都是70大卡，但是90公克的馬鈴薯也是70大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51749
癌細胞都嚇呆了！吃墨魚麵也能提升防癌力

…之中；處理食材時也不要急著將墨魚囊丟棄，將其汁液混入麵粉做成麵條，或是在炒菜時直接拌入，只要煮熟，都是不錯的方法，既能吃進墨魚汁獨特的鮮味，可能還能順便將其防癌成分吃下肚，以達營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/51923

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