食品營養 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「食品營養」搜尋結果

總共找到 347 筆符合關鍵字「食品營養」的資料

吃魚頭抗衰老又養顏！熱量地雷藏在這裡…

…。但要注意的是，魚的腹部脂肪偏高，若以鮭魚為例，根據食品營養成分資料庫數據顯示，「鮭魚肚」部位每100公克熱量就有349大卡。換言之，以一片鮭魚肚生魚片重量25公克來計算，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50674
擔心肥滋滋？低脂香草松阪豬讓你「諸」事吉祥如意

…肉因為油脂分佈位置不同，而熱量也會有所差異。根據衛生福利部「食品營養成分分析庫」的資料顯示，平均每100公克豬肉，前腿肉200大卡、胛心肉294大卡、大里肌211大卡、梅花肉206…
http://www.top1health.cn/Article/320/50624
明天見～「不死傳奇」金針菇為什麼久煮不爛？

… 金針菇放進火鍋中，煮再久也沒關係？根據食品藥物管理署食品營養成分資料資料，每100公克金針菇含菸鹼素6.49mg，濃量不低。菸鹼素能維護消化道、皮膚、神經的健康，並參與氧化…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502
吃全雞求好運！雞肉熱量大PK，第一名部位原來是...

…腿、雞腳、雞胸肉哪一部位熱量最高呢？事實上，根據衛福部食藥署食品營養成份資料庫的資料分析顯示，民眾常食用的雞肉部位熱量如下：由上表可知，在同等重量下，每100公克的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50554
明知道不健康，為何還是要買加工食品？

你喜歡食用加工食品嗎？如果知道加工食品的營養成份較完整的食物少，你還是會購買嗎？《Journal of Nutrition Education and Behavior》刊登美國明…
http://www.top1health.cn/Article/248/50451
千島醬、凱薩醬、油醋醬　最害人發胖的沙拉醬是？

…每一種沙拉醬的熱量各有差異，但從整體來看，根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫，針對市售包裝沙拉醬所進行的營養分析，可發現法式香蒜醬的熱量最高，每100公克約784大卡，其次依序為…
http://www.top1health.cn/Article/80/50421
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？錯了！他才是老大…

…果，一定是黑的比紅的水果鐵質高，尤偉銘營養師表示，依據食藥署食品營養成分資料庫，以每100公克水果所含鐵質含量來比較，結果發現，排名前10名的水果分別為：第1名火龍果(紅肉)、第2…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485
跨年增歲不想又老又醜　營養師吃這個窈窕抗氧化！

…的地瓜，其抗氧化物質含量明顯較淺色地瓜高出許多，與台灣食藥署食品營養成分資料庫數據一致：紅肉地瓜抗氧化物物含量高於黃肉地瓜。此研究還發現，雖然地瓜經過高溫加工後各種胡蘿蔔素、維…
http://www.top1health.cn/Article/324/50402
早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…

…** 至於會讓減重族斤斤計較的熱量問題，依據衛生福利部食品營養資料庫，每100公克茶葉蛋的熱量約134大卡（同重量的白飯約半碗，140大卡），雖比加水稀釋製成的蒸蛋（64大卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

…也應該注意，如果食用到乾香菇、乾白花菇、乾花菇等，根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，平均每100克乾香菇的熱量便飆破322大卡，遠達超過一碗飯約250大卡的熱量，以及乾白花菇、乾花…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？誤會大了…

…果，一定是黑的比紅的水果鐵質高，尤偉銘營養師表示，依據食藥署食品營養成分資料庫，以每100公克水果所含鐵質含量來比較，結果發現，排名前10名的水果分別為：第1名火龍果(紅肉)、第2…
http://www.top1health.cn/Article/101/50229
手腳冰冷，吃牛肉補鐵最好？內臟含鐵大驚奇…

…物，主要是紅肉為主，尤其是鼓勵大家多吃牛肉，其實，根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，在肉類當中含鐵量的比較發現，如果以每100公克來看，其實鴨肉含鐵量為(4.2毫克)，並不比牛肉(…
http://www.top1health.cn/Article/101/50228
拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

…麵、意麵、刀削麵、義大利麵、冬粉和米粉等，依據食品藥物管理署食品營養成分資料，可以發現平均每100公克麵條，米粉（366大卡）、油麵（359大卡）、冬粉（357大卡）、義大利麵（3…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

… 至於黑米的營養價值有哪一些，趙函穎營養師指出，根據食藥署食品營養成分資料庫資料顯示，每100公克的生黑米熱量為357大卡，比等量少一些。而蛋白質含量則有10公克，是白米（6公克…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
金色力量！金針芹菜瘦肉湯消水腫、好享瘦

… **金針營養豐！高鐵、高纖、助消腫** 根據食藥署食品營養成分資料庫資料顯示，每100公克的乾燥金針花，其熱量約為307大卡，鐵質含量則有7.5毫克，是等量菠菜3.1毫克…
http://www.top1health.cn/Article/320/50098

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞