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「韭菜」搜尋結果

總共找到 392 筆符合關鍵字「韭菜」的資料

讓野餐郊遊美味又時尚！專家這樣做

…[][100050] **登山** 飯糰＋烤豬肉片＋甜辣韭菜煎餅。放入吃起來方便的飯糰，還有搭配上補充體力的肉品。以韓式大醬醃過的烤豬肉片，即使冷掉也不會有豬腥味，是活用度…
http://www.top1health.cn/Article/324/37908
促進毒素排出！巧吃香味＋黏稠性蔬菜

…先推薦的是可以促進毒素排出的「香味蔬菜」，例如香菜、山茼蒿、韭菜、艾草和蔥等，有強烈香氣的食材，都屬此類蔬菜。特別是常使用在泰國料理的香菜，在所有食品當中，排毒能力是數一數二的，它…
http://www.top1health.cn/Article/248/37744
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

…、薑一同料理，來降低蔬菜的寒涼性質。平時也可適量吃些韭菜、蔥、蒜等能溫補陽氣、調理脾胃，排除體內濕氣的食品。或是，多試試看跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等任何「有點喘、會流汗…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

…致肌膚變黑的部分，李錦秋營養師強調，其實感光食物像是九層塔、韭菜、芹菜、香菜等蔬菜，在料理中大多被視為辛香料、佐料使用，不是我們主要吃的青菜，在食用量不大的情況下，適度攝取不至於會…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
孕婦胎火旺口渴？中醫推4止渴茶飲

…炸烹調、辛辣調味，譬如，胡椒、蒜頭、沙茶、老薑、咖哩、羊肉、韭菜、花生米、堅果等都是熱性食物的一員。此外，水果像榴槤、荔枝、龍眼、桂圓乾等也都是應盡量避免的熱性食材。 **要…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488
降低油脂用量≠降血脂　正確降脂這樣吃

…**【食譜二／養生小炒】** **材料：**豆干3~5片、韭菜花30~50克、黑木耳30~50克、紅蘿蔔30~50克、醬油、白胡椒適量。 **做法：** 1.將豆干、韭菜花、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396
坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）

…辣椒、老薑、大蒜、芫荽、蔥、沙茶。 **燥熱性︰**茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉、荔枝、龍眼、榴槤、芒果。 **刺激性︰**醃漬品、咖啡、咖哩、燒烤、油炸。 **酸性：**…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374
排毒這樣吃！營養師推TOP10蔬菜

…生素A、C、類胡蘿蔔素、鉀、鈣、鐵 **★韭菜** **入榜原因：**韭菜含有一種硫化物，能增強體內解毒酵素的活性，藉此排除殘留肝臟中的毒素。 **排毒好處：…
http://www.top1health.cn/Article/248/37291
春季養生食譜　多吃綠色及溫陽食物

….最後放入鹽調味即可。功效：滋補肝腎，營養健康。 **韭菜炒豬肝** 材料：豬肝100克，韭菜50克，洋蔥80克，麻油、鹽適量。作法： 1.將豬肝洗淨切片，韭菜洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349
吃出好腰力！強肌健骨6大關鍵營養素

…及蔬菜】** 帶骨的小魚乾是鈣質和維他命Ｄ的優良來源，加入韭菜、紅蘿蔔等季節蔬菜，能讓整道菜的營養更均衡。 **材料：**（兩人份）雞蛋中型2個（100g）、小…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184
春天肝火燒過頭　5茶飲解火少焦慮

…膽經和內側的肝經；注意飲食均衡，多吃綠花椰菜、酪梨、奇異果、韭菜、芹菜、地瓜葉、綠苦瓜、綠蘆筍、綠茶、綠豆、青蘋果等青色食物。  **食療也護肝！肝血…
http://www.top1health.cn/Article/80/37141
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

…養方面，應該多吃溫補陽氣的食物。《本草綱目》中記載，蔥、蒜、韭菜都是養陽益肝的佳品，可以適當多吃。另外還要注意補充微量元素硒，如芝麻、杏仁、豇豆、金針花、枸杞、鵪鶉蛋、牛肉、海蝦等…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094
春天愛窈窕　養肝溫沙拉助減重

…時機，對應「五行五色」的理論，春天養肝宜多攝取綠色蔬菜，包括韭菜、綠蘆筍、羅曼葉、地瓜葉、芹菜、菠菜和花椰菜等。台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，綠色蔬菜不但具有高纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/37085
吃這些讓腸躁症惡化　4類食物千萬別碰

…ODMAP」類型的醣類成分： **【寡醣】：**大蒜、韭菜、洋蔥、蔥白、甜菜根、蘆筍、茴香、抱子甘藍、秋葵、高麗菜、豌豆、扁豆、鷹嘴豆、黃豆、小麥、大麥、黑麥、朝鮮薊、菊苣(…
http://www.top1health.cn/Article/248/37033
養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效

…耳、大棗、烏雞等；平日護腎要適量地吃板栗、海參、人參、家鴿、韭菜等。 **【補鈣養骨特效食譜】：** **1.黃芪汽鍋雞：**黃芪10公克、母雞1隻、薑、蔥、鹽、料酒、味…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963

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