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「酱汁」搜寻结果

总共找到 390 笔符合关键字「酱汁」的资料

春天轻食养肝！紫苏梅蔬果沙拉超开胃

…油、芝麻油或冷压初榨橄榄油）、味醂、醋、盐、酱油、糖等调和成酱汁，淋在当季鲜蔬上，再调拌均匀即可。另外，也可将紫苏梅肉与梅汁做成紫苏梅冻，再切成块状加入蔬菜盘中，增加不一样的口感！…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
山茼蒿维生素C含量丰　巧吃更能助减重

… ![][99248] 1.将茼蒿洗净去除根部。 2.酱汁：将调味料混合加热煮滚，待凉后放入冰箱冷藏备用。 **作法：** ![][99249] 1.烧开一锅水，下1小…
http://www.top1health.cn/Article/80/37631
吃沙拉瘦身做对了吗？3诀窍确保营养均衡

…拉，缘起于法文的「salade tiede」，指的是以温热的酱汁，淋在食材上并拌匀，又或者是在新鲜的生菜上，搭配温热、熟食的配菜。也就是说，沙拉尝起来不再是冰冰冷冷的，而是会因配菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
改善泌尿道感染！超级野菜「猪母奶」好料理

…切末、辣椒切细，放入碗中，加入调味料和些许白芝麻，一起拌匀成酱汁，备用。 3. 马齿苋洗干净，除去根和老叶，加入煮沸的热水中泡5分钟，取出压干、切成细末。 4. 将马齿苋细末和…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504
美味早午餐不求人　达人私房餐点大公开　

…状物消失，此时倒入白酒煮至酒精挥发，再加入牛奶、鲜奶油熬煮到酱汁浓稠滑顺。加入盐调味后，将食材从煎盘移至搅拌盆冷却。 3.将蛋白和蛋黄分离。将蛋黄加入步骤2搅拌均匀。蛋白放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/37466
减重吃它！高纤冻豆腐饭助减糖

…韩式冻豆腐拌饭** **糖分31.3克** 自制低糖韩式酱汁，美味无负担。 **材料（1 人份）：** 冻豆腐饭1人份、牛肉薄片50g、菠菜2株（40g）、甜椒1/8 …
http://www.top1health.cn/Article/101/37355
瘦身族爱吃温沙拉　女中医这样说…

…，与一般沙拉最大的不同，就是吃起来的口感是暖暖热热的，甚至连酱汁都是温热的。其中食材包括可以令人有饱足感的热食，例如烤面包、牛排、米饭等，甚至连蔬菜都是烤过或炒过的。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/37299
炖菜烧烤都好搭！动手做迷迭香马铃薯

…成迷迭香口味的马铃薯也很适合。加入番茄口味的炖菜和义大利面的酱汁也很对味。另外，也可以把叶尖的柔软部分切碎，再加进调好的酱汁；撒在佛卡夏面包上，烤出来也很美味。如果大丰收，也可以加…
http://www.top1health.cn/Article/80/37271
消除疲劳这样吃！动手做酪梨草莓沙拉

…酪梨1颗、草莓10～12颗、嫩叶蔬菜150公克。 **酱汁：** 优格1瓶、美乃滋2大匙、柠檬汁1.5大匙、蜂蜜1小匙、盐适量。 **备料：** 草莓的主要产季是春…
http://www.top1health.cn/Article/80/37198
春天爱窈窕　养肝温沙拉助减重

…两种，一种是用高温烹调的肉类食材，与蔬菜做搭配；另一种则是将酱汁煮熟后，淋在荤素沙拉上增加温度。 **【蒜香鸡腿温沙拉】** - 材料：去骨半土鸡鸡腿肉1只、综合生…
http://www.top1health.cn/Article/80/37085
金厉害！海中人参海芦笋微量元素丰

…味料混和均匀。 4.取一容器将鸡丝、海芦笋、及混和完成的酱汁拌在一起，即可享用。 **Tips：** - 使用海芦笋来做凉拌料理，海芦笋外型有点像海人参，型态非常适合拿来凉…
http://www.top1health.cn/Article/261/36861
降血糖好帮手！高纤寒天增饱足又美味

…软，拧干；甜椒去籽，与小黄瓜均切长条。 2.将调味料拌匀为酱汁。 3.春卷皮摊平，包入其他材料，卷起后切段，食用时蘸酱汁即可。 **为什么寒天蔬果卷能降糖瘦身？** 寒…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795
沙拉只能冰冰吃？低卡汤沙拉3分钟就上桌

…与调味，汤沙拉是用汤的味道与温度让气味进入菜里，不喝汤的话，酱汁的热量就不会入口喔～小密招分享给大家！ **【汤沙拉】轻食高纤低热量美味3分钟上桌** **材料：**A菜…
http://www.top1health.cn/Article/292/36758
轻食沙拉≠低热量　挑对酱料不发胖

… 你会发现到因为义式酱料黏稠性较低，所以当你将酱汁淋到生菜上时，大部分的酱汁会流到盘子底部（千岛酱因为较黏稠，故几乎都附着在生菜上被你吃下去了），如果你不刻意去沾取盘…
http://www.top1health.cn/Article/101/36684
跟猴子抢食物！营养香蕉创意3吃法

…油和苹果醋搅拌均匀，取出置于马铃薯上。 5. 最后将做法2酱汁淋于所有食材上即可。 **【香蕉咖哩鸡】** - 材料：香蕉2根、白绿花椰菜10小朵、蘑菇5个、…
http://www.top1health.cn/Article/80/36449