健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「身材」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「身材」的資料-
瘦身小秘訣！刷牙做這件事，能幫腹部清腸排毒
…非慣用的那隻手刷牙。 **本文出自大田出版《為什麼我的身材像梯田？每天只要15秒，送給自己不下垂的身體》**
http://www.top1health.cn/Article/250/57466 -
為什麼現代年輕人易不孕？原來問題出在這！
…要孩子了，卻怎麼也生不出來了。 也有些年輕女性非常在乎身材體態，這個不吃那個不吃，斤兩計較體重身材，卻疏於運動健身，不知不覺就把身體搞得單薄瘦弱了。等到想懷孕時卻發現一波三折…
http://www.top1health.cn/Article/12/57270 -
吃羅勒糖也能瘦？神童減重23公斤，5大食物是關鍵？
…** 「神童」自2005年出道至今，一向維持著圓滾滾的身材，前一陣子下定決心減重，翻閱各種書籍和觀看5部紀錄片後，研發出「自律分配減肥法」，利用5種「吃不胖」的食物克服容易肚…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258 -
想瘦下來有那麼困難嗎？營養專家：7錯誤觀念有礙減重
…乎不可能；即使真的達到了，也很難維持。想要好好地朝理想體重或身材邁進，專家說別做以下幾件事： ![][133904] **卡路里迷思：** Ansel提到，人們在減肥期間…
http://www.top1health.cn/Article/145/57189 -
大合照躲最後一排，"瘦"不了再遮掩身材！
…胖女，從未在臉書上放大頭照，甚至連合照都刻意站在最後一排遮掩身材；有些則是因為網路的匿名性，喜歡透過網路交友或尋找伴侶，卻因為不敢將真實面貌公開而白白告吹一段戀情。 根據…
http://www.top1health.cn/Article/250/57175 -
練壺鈴會變金剛芭比？健身美魔女教你半年甩肉10公斤
…重利器。只要每週在家甩動10~15分鐘，就能降低體脂肪、重塑身材曲線。可以說是女人們的救星，能把陳年頑劣肥肉、橘皮組織甩開，進而翹屁股、瘦小腹。 壺鈴吸引人的地方，除了有助減…
http://www.top1health.cn/Article/306/57134 -
從小吃成小胖妹 王詩安再用6招「吃」回窈窕女！
從小生長在荷蘭的女歌王詩安，現在一身輕盈的好身材，實在想不到她自曝小時候其實是個小胖子，尤其青少年時，體重更標到高達65公斤之多。可能是在歐洲，愛吃奶油、起司和甜點蛋糕，沒有忌口更…
http://www.top1health.cn/Article/292/57138 -
這3種食物沒你想像中健康 當心越吃越肥！
…片包裝上都會標示「低脂」，更是讓人心動，貌似吃了就會有纖瘦的身材一般。但其實仔細看包裝上的營養表示，你會發現有些穀片含糖量並不低！即使是標榜著無糖的穀片，或許真的沒有添加我們常見的…
http://www.top1health.cn/Article/132/57088 -
中年持續增進體適能，可能降低死亡率
…追蹤結果顯示，與缺乏肢體活動而失去體適能的族群相比，那些保有身材或持續增進體適能超過4.2年的族群，死亡率低了約40%。 研究刊登在《Mayo Clinic Proce…
http://www.top1health.cn/Article/248/56885 -
每天運動5分鐘，就能獲得理想體型？雕塑身型這樣動！
…性在最短時間內獲得理想體態，這樣的成績，讓我獲得「不管怎樣的身材都能救」的評價，在我任職於大型連鎖健身房期間，我的客戶人數以及營業額是兩百間以上分店所有健身教練的頂點。 在這…
http://www.top1health.cn/Article/306/57053 -
宋仲基的健身教練教你：別再追求瘦，微肌肉線條正夯！
…令人癡迷，跑步、翻滾、擋子彈樣樣來，回歸到現實中，宋仲基的好身材也是靠運動得來的，男神指定的健身教練鄭周鎬透露，他為宋仲基打造的健身目標是：讓全身體脂少8%，肌肉量增加8%，並集中…
http://www.top1health.cn/Article/306/56872 -
失控的肝指數，保肝藥無效！醫檢師靠減重6公斤就辦到了！
…，更有助持久執行減重計畫。 <!--more--> ![身材較胖者通常有脂肪肝，也常伴隨肝功能指數異常。][132778] **斷開脂肪肝與肝癌的連結，醫：減重是最佳辦法…
http://www.top1health.cn/Article/132/56849 -
孕期發胖怎麼辦？不想身材回不去，必知這些事！
產後身材走樣回不去是孕媽咪擔憂的一大問題，到底孕期每個階段體重增加幅度是多少？如果前一兩個月增加較多，這個月的飲食是否要有所修正？產後想順利瘦回來，又該注意哪些事項呢？ 
闽公网安备 35020302001899号
