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如果你买了一间房子，你会不会殚精竭虑去规划它，成为你梦想中的幸福窝？你会花时间用心布置好它直到你满意为止才会入住，是吧！

我们不会随随便便买一间条件不合己意、状况不佳的房子就将就着搬进去住，住得不舒服、不畅快也勉为其难赖着，不是吗？那么，我们是否也该为我们的宝贝好好预备一个适合他们健康成长的“家”呢？

我认识一些年轻人，生活起居随兴，穿着饮食恣意，完全没有顾忌。即使准备进入婚姻生活了，仍然不改旧习，及时行乐享受当下。我委婉劝诫他们节制饮食，注意健康，反被揶揄那是我们老人家的陈旧老套。

他们进入婚姻后，即使决定生小孩了，还是大口吃冰，恣意熬夜。身体健壮的人顺利怀孕生产，孩子出生后罹患异位性皮肤炎的却不在少数。唉！让孩子泡在“冰宫”里十个月，要孩子健健康康的，太为难他了吧！年少不更事，不信老人言，自己辛苦，无辜的孩子跟着受苦，情何以堪？

而体质较差的人呢？因为饮食起居生活不正常，先天不良加上后天失调，真是雪上加霜。一旦想要孩子了，却怎么也生不出来了。

也有些年轻女性非常在乎身材体态，这个不吃那个不吃，斤两计较体重身材，却疏于运动健身，不知不觉就把身体搞得单薄瘦弱了。等到想怀孕时却发现一波三折仍大失所望，真是得不偿失啊！