超商 | 搜尋結果 | 華人健康網

「超商」搜尋結果

總共找到 329 筆符合關鍵字「超商」的資料

就愛PO吃喝玩樂？原來藏這心理！

…我享受生活，樂在吃喝。你會懂我指的吃喝，絕對不是金錢的多寡，超商推出一支新口味的霜淇淋，先搶得頭香發表試吃心得的人，絕對一堆人按讚；我曾做了一件有點蠢的事：排了3個小時買甜甜圈，但…
http://www.top1health.cn/Article/318/42955
何需遠離四物湯？四物湯應由中醫師處方開立

…則開立適合病情的四物湯加減方以治療疾病。因此民眾自行到藥房或超商買現成的四物湯飲品飲用，其實是不妥當的。 ![四物湯的基本配方為當歸、川芎、白芍和熟地。（圖片／華人健康網資料照片…
http://www.top1health.cn/Article/259/42817
水果布丁≠真布丁！添加煉乳含糖量高

…費者想像的不同外，董氏基金會更在105年4月到7月期間於各大超商及賣場調查市售14件布丁產品。結果發現，此次市調中的14件布丁產品，每100公克的添加糖量大多超過15公克！且含糖量…
http://www.top1health.cn/Article/248/40518
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…式盒裝涼麵來說，小小一盒熱量就有350到400大卡。至於便利超商主打超大、增量的涼麵，一盒熱量更有700到900大卡之高，吃下一盒就超過成年女性建議，午、晚餐熱量宜控制於600到7…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…比油麵來得低熱量、膳食纖維也高。][106475] 以便利超商常見的中華涼麵(蒜辣麻醬)來看，一份熱量大約433大卡，鈉含量更是超過1000毫克；雖然自行製作麵條太過強人所難，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
營養師真心不騙　100%蕃茄汁CP值才高

「叮咚！」每到用餐時間，又不知道該吃什麼，只好往超商裡鑽，吹吹冷氣消消暑順便打發一餐嗎？為了省時便利，三餐經常都選擇外食，但可別忘記營養均衡這檔事，千萬不要讓各類食物在菜單上缺席！…
http://www.top1health.cn/Article/320/38768
路跑完馬上吃修復肌肉　飲食黃金組合看這裡

…還能充滿能量迎接星期一的挑戰！ **營養師推薦的路跑後超商套餐組合，跑完輕鬆買來吃！** 路跑後建議以碳水化合物：蛋白質 =3：1至4：1的比例，且選擇較高升糖指數的食品來…
http://www.top1health.cn/Article/248/38121
超商這樣吃健康　祖雄教你聰明控熱量

…也能吃的健康、無負擔！ ![][100464] **超商也能吃健康！運動營養師推3大「挑」食原則聰明吃** 擁有多項國際健身教練與營養師執照的「運動營養師」祖雄在其著作《…
http://www.top1health.cn/Article/101/37985
外食族吃超商　健康餐點如何配？

三餐老是在外，便利商店成為另類的「國民食堂」，而在超商熱銷食品排行榜中，茶葉蛋和番薯不受地域限制，在早、午、晚餐都成為全國各地外食族的優先選擇。營養師表示，雖然超商食物有健康化的趨…
http://www.top1health.cn/Article/80/37700
1天喝3杯溫開水　就能擊退肥胖、便祕！

…B48小嶋陽菜、米倉涼子、深田恭子等，而日本近來更有某家便利超商開始販售溫開水。喝溫開水到底好在哪裡？日本醫學博士表示，每天只要喝3杯溫開水，就能有效擊退肥胖、糖尿病、高血壓，並改…
http://www.top1health.cn/Article/240/37615
在教善之前，先教真！勇敢面對自己的黑暗面

…真的是無法無天！這些惡行要是都被發現，那訓導處真的要比照便利超商不打烊了。比較常見的行為是上課偷看書、偷畫畫、偷玩媽媽的手機、偷錢、作弊、偷改分數、說謊、爬牆、賭錢、聽耳機、罵老師…
http://www.top1health.cn/Article/251/37633
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…想要消水腫的話最好自己煮紅豆水，因為市售的紅豆湯甜度偏高，以超商販售的為例，紅豆湯一碗300cc有366大卡，甜品店賣的稍大碗，約427大卡，再加入湯圓就突破500大卡，等同於吃了…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
春季甩油　跟著營養師早餐這樣吃

…活力的重要來源。在人人是外食族的時代，營養師楊承樺分享如何在超商顧及便利與營養之下，選擇較健康的早餐。 **營養師開菜單1：地瓜 +茶葉蛋 +拿鐵，攝取膳食纖維兼具飽足感**…
http://www.top1health.cn/Article/320/37358
微波爐有輻射？輻射會外洩？看這快速解惑…

…，還是微波爐加熱的過程讓它不健康，非常值得探討。一般在超市或超商買的微波專用食品多半是半成品，所以有機會在裡頭加入一些添加劑，如果都是按照法規合理加入的東西，基本上沒有什麼危害人體…
http://www.top1health.cn/Article/302/37237
提升記憶力靠它，原來這樣做就有效！

…到的標語，但每天忙碌的生活卻讓我們難以做到。而且，我們吃便利超商的麵包或是蓋飯，這類好咬食物的機會變多，以致於我們不會特別去意識到咀嚼這件事。想要自然地增加咀嚼的次數，這裡提供一個…
http://www.top1health.cn/Article/248/37221