解便 | 搜尋結果 | 華人健康網

「解便」搜尋結果

總共找到 518 筆符合關鍵字「解便」的資料

腸道會老化下垂，釀便祕、腹痛？醫師這樣說...

…彷彿單孔望遠鏡般的狀態、阻塞腸道。長期下來，便容易引起便祕、解便困難等不適症狀發生。 **有腸下垂別驚慌　醫師：均衡飲食＋適度運動助改善** 不過，陳樞鴻醫師也提到，即使醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/57718
吃秋葵6大意外好處　不只顧胃解便祕，更能補鈣、防大腸癌

…於平時適量食用秋葵加以補充。 **好處5／潤腸解便祕：** 每100公克的秋葵，約含有3.7公克的粗纖維，也就是俗稱的非水溶性纖維，在腸道中能幫助吸收水分、促進腸蠕…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
想改善腸道環境、解便祕　吃這些「牽絲食物」就對了

前面談了如何透過伸展操和生活習慣，「排出該排出的東西，以提高腸道位置」！不過，要「改善腸內環境」，很多人應該都知道必須從飲食做起。因此，最後一章要告訴大家的是「提高腸道的飲食與進食…
http://www.top1health.cn/Article/248/57618
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃

…師指出，綠竹筍含有豐富的纖維素、蛋白質，不僅可輔助瘦身，還能解便祕、防水腫。無論涼拌、煮湯、炒菜，綠竹筍都是老饕們的最愛。不過，營養師提醒，吃筍有3禁忌，腸胃虛弱者不宜多吃。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567
甩便祕吃排毒甜粥　老人吃甜杏仁粥溫和潤腸

…  ![甜杏仁可以幫助消化、緩解便祕症狀。][135018] **★甜杏仁粥** **材料：** 甜杏仁、核桃仁各15公克、白米50公克、白…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525
吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化

…元，因此適量食用對人體健康更是好處多多： **好處1／解便祕：** 每100公克的鳳梨，約含有1.4公克的粗纖維，也就是俗稱的非水溶性纖維，在腸道中能幫助吸收水分、促進腸蠕…
http://www.top1health.cn/Article/132/57416
從寶寶便便看健康〜喝母乳、配方奶大不同，一張表看懂

…否減少、有無羊屎便（便便成顆狀）外。父母不妨可適度觀察寶寶的解便狀態，是否有臉部漲紅、用力的情形，都有助判斷。][134351] **副食品階段是寶寶便祕高峰！醫師教你做對有…
http://www.top1health.cn/Article/302/57323
黑木耳是天然的「血管清道夫」！更多好處還有這些…

…，可延緩胃排空、促進腸道蠕動和降低膽固醇，有利於體重控制、緩解便秘及降低心血管疾病的風險。其中的多醣體還可以活化免疫系統、具有雙向調節免疫的功能，因此有助於改善及預防過敏症狀的發生…
http://www.top1health.cn/Article/399/57090
遠離「環境荷爾蒙」威脅！學會4飲食技巧更健康

…食物纖維』，而『非水溶性食物纖維』則能增加排便量。富含有助消解便秘的水溶性食物纖維的食材有：酪梨、牛蒡、黃麻、秋葵、豌豆和紅蘿蔔等等。 **技巧4／去皮、撈除浮沫雜質再食用*…
http://www.top1health.cn/Article/248/56955
大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…來助您一臂之力吧！ **燕麥4大營養關鍵，助減重又解便祕** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，燕麥含有豐富又多元的營養素，對於人體健康的好處多多，其中4大…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！

…」，而「非水溶性食物纖維」則能增加排便量。富含有助消解便祕的水溶性食物纖維的食材包括：酪梨、牛蒡、黃麻、秋葵、豌豆和紅蘿蔔等。  ![富含有助消解…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705
痔瘡手術麻醉風險高？！肝硬化3族群不宜手術

…生嚴重靜脈曲張的狀況，初期不一定會有疼痛、不適感，但通常會有解便帶有鮮血的狀況，因發生位置的不同，可分為內痔和外痔2種。外痔因為比較有疼痛感覺，所以容易發現。若不積極治療恐…
http://www.top1health.cn/Article/40/56628
排便卡卡VS便意全無　冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶

今天解便便了嗎？冬天寒流輪番上陣，低溫不但讓台灣成了「凍蕃薯」，許多人也因腸道呈現「漸凍」狀態，排便情況大受影響，臨床發現最近門診中的便祕患者大約比平常增加2至3成。中醫師表示，冬…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551
「與神同行」吃鍋巴！女中醫：3大吃法補脾顧腸胃

…*說明：**「泄」和「瀉」都是拉肚子，但前者的大便比較稀薄、解便時速度不快，後者則是有排便快速的現象。如果本身因體質關係，長期有容易拉肚子的情況，可於腹瀉時食用以下的鍋巴糊，有助改…
http://www.top1health.cn/Article/80/56618
解便青筋暴露，小心眼中風！名醫傳授保養3錦囊

…甚至可能導致失明。醫師提醒，飲酒、吃火鍋、爭吵與閉氣用力（如解便）後，要特別當心若出現臉部脹紅、青筋暴露，有可能是眼中風前兆，民眾千萬別輕忽！ ![][129830] 新竹…
http://www.top1health.cn/Article/67/56540