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「行車」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「行車」的資料

提高受孕率怎麼做？掌握3原則添好孕

…那關於運動的時間長短，建議每天至少達30分鐘。其他運動，如自行車、慢跑、球類運動或重量訓練等也都可以達到相同的效果。對於女性來說，運動種類幾乎毫無限制；但對於男性來說，有研…
http://www.top1health.cn/Article/12/38693
揪團露營才好玩！烤蝦蔬果沙拉現做現吃

…還配有TPMS（全時胎壓偵測系統），配備胎內式感應器，無論是行車中或是車子靜止時，都能隨時檢測車子的胎壓是否正常，這在道路崎嶇難行的山區尤其重要。 **斜坡起步輔助系統　車子…
http://www.top1health.cn/Article/318/38577
女性，如何在春天養肺、護肺？

…動習慣，可增加肺活量，像每週固定做二次瑜珈，再搭配快走、騎自行車或有氧運動，運動強度只要達到『可以講話，沒辦法唱歌，微喘的程度』就足夠增強心肺功能了。」 ![女性有固定持續的…
http://www.top1health.cn/Article/240/38169
「鐵腿」下樓心驚驚！3招讓肌肉痠痛退散

…天到了，運動的人也跟著多了，但許多人在跑完步、爬完山或踩完自行車後，出現「鐵腿」的現象，下樓梯或走在下坡道，總是小心翼翼，就怕小小的步伐一踏出會讓自己跌得「狗吃屎」，出糗不打緊，最…
http://www.top1health.cn/Article/167/38032
逾5成女性活動量不足　5招越動越美麗

… **2.動態交通增健康：**外出或是上下班不妨多多利用自行車、走路及大眾運輸工具，既可增進健康美麗，也可以節能減碳愛地球。 **3.上班也要動一動：**利用國健署上班族健康操…
http://www.top1health.cn/Article/248/37928
眼睛也會曬傷？5招慎選太陽眼鏡

…隔藍光照射，增加顏色對比度，夜間駕車配戴可擋掉刺眼亮光，保障行車安全。 **第3招：鏡片選大、表面光滑** 太陽眼鏡能完整遮蓋眼睛周圍為佳，鏡片愈大愈好，包覆式是最佳選擇。鏡片…
http://www.top1health.cn/Article/244/37776
連假就是要出遊！車上舒筋3招不怕腰痠背痛

…鏡頭拍攝並即時合成，構成車子側邊的3D影像，能減少視覺死角，行車視野更全面，妥善保護全家人的安全。此外，車子若還配有TPMS全時胎壓偵測系統、ISO FIX兒童安全座椅…
http://www.top1health.cn/Article/318/37827
爬樓梯膝蓋會痛？3原則舒緩關節炎不適

…民眾，不妨可適度改變運動型態，以溫和運動例如：太極、游泳、自行車、散步等，來取代爬山、慢跑、網球、籃球等激烈性、具衝擊性的運動，不僅有助活動筋骨，更能降低疼痛的發生率。 **…
http://www.top1health.cn/Article/238/37227
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…

…的吸收，都能有效提高骨密度。不過附帶一提，游泳及騎自行車都不是負重運動，是不會幫助增強骨密度的呀！所以阿包醫生打算，等小肉包年紀大一些讓他學空手道(也屬於負重運動)，因為阿…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059
從簡單開始！4瘦身運動執行度較高

…揮更好的效果： 1.早晨人體的新陳代謝較佳，比晚上騎自行車的效果來得更好。 2.以腳踏車作為短程交通工具，環保又健康。
http://www.top1health.cn/Article/250/37113
跑者易好發！6不適症狀要當心

…動疲勞** ● 原因與症狀：有時，當我們進行跑步、騎自行車等長時間運動時，會突然感到沒力氣、動不了，是因為肝臟與肌肉中儲存的能量來源──肝醣不足所致，也就是「缺乏燃料」。除了…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048
如何智慧化解孩子的說謊行為？心理師這樣做

…，你做了什麼？」要把焦點放在讓孩子覺察到自己的行為，就像在看行車紀錄器一樣；也要讓孩子自己說出怎麼做，可以改善自己的偷竊行為。如果孩子說：「好吧，那以後就不要讓我去大伯家。…
http://www.top1health.cn/Article/251/36937
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…* 想要燃燒脂肪，應該做有氧運動(如跑步、游泳、跳繩、騎自行車、快走、有氧舞蹈等)，而無氧運動(如瑜珈、舉重、肌力訓練、仰臥起坐、撐體)則是對局部塑型的效果比較好。建議有氧運動每…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620
男生注意！散步騎車20分可防心臟衰竭

…。研究人員還表明，經常有規律的體能活動，如散步或騎自行車每天至少20分鐘或每週至少1個小時，不僅可降低了心臟衰竭風險，但也延長了無心臟衰竭生存期。值得一提的是，與既往的體能…
http://www.top1health.cn/Article/248/36596
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物

…友相約出外走春、拜年，還可以就近利用社區的公園、健走步道、自行車道來健走或騎單車，達到過年不增重的目標。
http://www.top1health.cn/Article/80/34356

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