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「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

吃出茄子新風味！夏天來做爽口「手擂茄子」

…**主材料：**長茄子1條、青椒1個。 **調味料：**香蔥1條、芝麻1茶匙、蒜2 瓣、醬油1湯匙、蠔油1/2湯匙、鹽1/2 茶匙。 **特色：** 透過捶的方式讓茄子充…
http://www.top1health.cn/Article/320/75520
來做清腸、排毒保健菜！金針花炒木耳絲爽脆美味

…木耳 5~10朵。 **調味料：** 大蒜 2瓣、香蔥1條、鹽1/2茶匙、食用油適量。 ![][173628] **做法：** 1.將金針花用清水泡30分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/320/75443
零失敗！想落實高蛋白低碳水化合物飲食？5成功方法這樣做

…、水煮鷹嘴豆50g、炒黑豆50g、無糖優格80g、南瓜汁、洋蔥汁等。 **沙拉非無聊的「草堆」** **③兼具美觀、味道和營養的沙拉** 製作方法拋開綠色蔬菜沙拉的固定印…
http://www.top1health.cn/Article/101/75376
把豐富營養捲起來！10分鐘自製高麗菜飯卷好看更好吃

…飯 2.請在高麗菜上放上鮪魚包飯。 3.將鮪魚2大匙、洋蔥末1大匙、蔥花1大匙、辣椒末1/2大匙、韓式味噌1/2大匙、辣椒醬1小匙、辣椒粉1小匙、蒜末1/2小匙、香油1/2小匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/75127
來做低醣鹹酥雞！選對材料，30分鐘輕鬆上菜

… **材料：**去骨雞腿1支約200g（切丁）、九層塔或蔥珠適量、去味椰子油大量。 **醃料：**無糖醬油15g、米酒少許、蒜泥少許、玫瑰鹽適量、胡椒粉適量、孜然粉適量、薑黃…
http://www.top1health.cn/Article/318/74936
將美味捲起來！自製豬肉高麗菜卷，營養滿分又低卡

… **材料：**大片的高麗菜葉5片、豬絞肉100g、洋蔥1/6顆、雞蛋1/2顆、麵包粉1大匙、蠔油1/2大匙、鹽巴些許、胡椒粉些許。 **醬汁：**蕃茄1/2顆、市售義式蕃…
http://www.top1health.cn/Article/320/74914
感冒喝雞湯快快好？喝香菇雞湯抗風寒風熱

…[168734] **風寒感冒喝雞湯可加生薑、蔥，風熱感冒避免過度滋補** 由於感冒不僅造成身體不適，也會影響日常生活，許多人感冒後，紛紛尋求能快速恢復的良方，最常…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899
吃「天然抗組織胺」槲皮素舒緩過敏不適？蔬果這樣吃更加分

…實有利緩解氣喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹等過敏病症。 **洋蔥、莓果類、喝茶…　補槲皮素吃這些食物就對了** 但想要補充槲皮素，到底該怎麼吃才對呢？程涵宇營養師提到，屬於黃酮醇類…
http://www.top1health.cn/Article/248/74887
只有320大卡！DIY義式酪梨波菜烘蛋，超有飽足感

…** 全麥麵包 1片、酪梨 1/4顆、紅蘿蔔 1/4根、洋蔥 1/4顆、菠菜 1株（可省略）、雞蛋 2顆、橄欖油少許。 ![][168424] **事前準備：** …
http://www.top1health.cn/Article/312/73778
孩子不愛吃海鮮？動手做美味、營養蝦子拌飯，擄獲大小朋友的心

…凍蝦子180g、植物油2 小匙、紅蘿蔔30g、鴻禧菇80g、蔥花10g、白砂糖1 小匙、鹽漬海帶絲8g。 **做法：** 1.清洗鹽漬海帶絲，再浸泡，洗去過多鹽分後，切碎…
http://www.top1health.cn/Article/320/72552
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…沙茶醬、花生粉、豆瓣醬等含鈉、含脂肪高的加工調味料；盡量改以蔥、薑、蒜、香菜、蘿蔔泥等新鮮蔬果，以及白醋、醬油等相對清淡的食材來替代，製作天然沾醬為佳。 **營養師聯手中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
PM2.5害你變窩囊「肺」！吳明珠：多吃洋蔥、香蕉、強肺茶飲養肺

…氣、皮膚常發癢、便祕等都有關。調理方法要多吃白色食物包括：洋蔥、大蒜、花椰菜、香蕉等養肺。 **PM2.5、室內空污內外夾殺　肺發炎症狀多** 空污問題是全世界的共同問…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607
榖胱甘肽GSH是對抗PM2.5主要成分！這樣飲食、料理留住它

…子，因此，選擇含硫化物豐富的食物，像是十字花科蔬菜、蘆筍、洋蔥、蒜及肉類等，可做為體內GSH合成的原料。 2.富含維生素B6及B12的食物：維生素B6及B12做為GSH的輔助…
http://www.top1health.cn/Article/320/72595
不再當行動冰棒！來吃補陽羊肉蒸，改善手腳冰冷

…材料：** 新鮮羊肉1200克、炮附片30克、肉桂片5克，蔥、薑、米酒、鹽、油、胡椒粉各適量。 **製作** 1將羊肉整塊隨冷水下鍋煮熟，切成肉塊。 2取大碗，放入羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/72511
室內放生洋蔥，能淨化空氣品質？醫師：注意8大污染源

…杜絕室內空污危害，該怎麼做才對呢？網路盛傳室內擺放切開的生洋蔥，能淨化空氣，真有一回事嗎？且讓我們聽專業毒物科醫師怎麼說！ ![][163485] **研究：室內空污致…
http://www.top1health.cn/Article/248/72560

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