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…做為調味,不知不覺就會吃下太多的鈉與熱量,更何況是其他甜點蛋糕餅乾或是油炸零嘴。 <!--more--> **看清營養標示,可第一層降低風險** 7月1日起政府推動的食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/26379…用酥油製成。 <!--more--> ![油炸及糕餅類的食物都具有較多的反式脂肪酸,因此建議少吃,以減少「反式脂肪酸」的攝取量。][79644] 然而「反式脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/26309反式脂肪對心血管健康影響甚鉅,衛生福利部食品藥物管理署宣布自7月1日起,包裝產品中的反式脂肪總量達0.3%必須標示含量,低於標準者可標示為「0」。不過,立委和民團認為只有強制標示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299…且增加食物風味。因此,需要高溫烘焙又要求香酥口感的食品,比如糕餅、酥皮、派皮、麵包、餅乾、甜甜圈等,就很容易使用植物性奶油或氫化植物油製作,含有反式脂肪的疑慮就比較高。 另外…
http://www.top1health.cn/Article/320/25518…常見於做菜、調製飲料、製作甜點等用途,還有「楓糖」常用在製作糕餅或甜點,「高果糖玉米糖漿」則是經食品工業程序處理的糖漿,因成本效益高,廣泛運用於飲料、糕餅或甜點內。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431大陸藝人楊冪去年6月生下寶貝女兒「小糯米」,一直保持纖瘦身材的她,在懷孕期間只胖肚子,四肢依然纖細。楊冪曾公開表示,每餐會優先吃蛋白質食物,例如蛋和魚類。媒體推測認為,這就是楊冪在…
http://www.top1health.cn/Article/234/24772年度健康檢查做腹部超音波時,意外發現肚子裡的膽囊有膽沙、膽結石;每當大吃大喝後,覺得容易脹氣,右上腹隱隱作痛,有時會延續到背部、右肩,痛到冒冷汗、嘔吐,甚至出現皮膚、眼白變黃的黃疸…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664…、咖啡因的食材較佳。 **原則3/少吃甜品** 甜點糕餅、加糖飲料等任何加糖食物,都容易在人體胃部發酵產大量氣體,造成胃脹氣、胃嘟嘟等症狀發生,應盡量避免食用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682**【核心提示】**:最近世界衛生組織(WHO)發佈了有關成年人和兒童糖攝入的指南,引起了大家對糖分攝入問題的關注,除了少吃糖,我們該如何幫孩子避開「隱身糖」? ![][7478…
http://www.top1health.cn/Article/231/23823你家的孩子是否常常吵著要吃甜甜圈、巧克力,放學回家時,手上也總是拿著一杯含糖飲料?其實,希望孩子長得高,從兒童時期就應該均衡飲食,少碰甜點和飲料,否則過量的糖份只會造成過重危機,甚…
http://www.top1health.cn/Article/22/24544…*種類6/膨脹劑:**麵包、蛋糕、包子。 **作用:**使糕餅產生膨鬆感。 **本文出自人類智庫《食物安全就要這樣吃》**
http://www.top1health.cn/Article/248/23478…含量卻極低,滿桌的美食佳餚,卻看不見一道蔬菜。飯後點心也常被糕餅點心所佔據!導致年後常有體重、血脂肪、血糖上升及高尿酸等困擾。 **控制體重!半葷素菜餚取代傳統大魚大肉** …
http://www.top1health.cn/Article/101/23118…的金柑,因為果實偏酸,所以在市場上接受度較低,採收後多只能成糕餅、金棗膏;在加工廠壓低收購價格的狀況下,1公斤收購價甚至不到10元,利潤十分微薄;農民在入不敷出下,只好任由果實掉落…
http://www.top1health.cn/Article/131/23122快過年了,全台各地年貨大街準備開賣,但董氏基金會提醒購買糕餅零食時,適量就好,這些食物常是「反式脂肪」的大本營,過量攝取可能增加失智和不孕症的風險。另外,產品包裝標示反式脂肪為「0…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883…中特別以「蘇打餅乾」最容易被忽略,孕媽咪更要小心。另外,某些糕餅標榜「植物性奶油」(或氫化奶油),事實上即人造奶油,多含反式脂肪酸,對健康易產生威脅(如心血管)。 **垃圾食物5…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865