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「糕餅」搜尋結果

總共找到 281 筆符合關鍵字「糕餅」的資料

瘦子是吃出來的！早餐必吃這些

![][108964] 你為了瘦身不吃東西嗎？窈窕身材可不是靠節食就能達到，尤其早餐一定要吃，還要選對食物吃！國外調查發現，身材穠纖合度的人，幾乎天天都會吃早餐，也經常吃雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/29725
甩掉肥胖3要訣：拒糖+挑食+運動

…糖飲料；拒絕隨餐贈送含糖飲料；以水果及適量無調味堅果種子取代糕餅零食。 **2.「挑」過再吃：**挑白肉、挑瘦肉；挑蔬菜、挑水果；挑全穀、挑堅果；挑天然、挑在地。建議民眾飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/29151
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

…攝取量。  ![傳統月餅和鳳梨酥等糕餅的熱量高，建議採取多人分食的原則，可避免攝入過多的熱量。][84150] **5.無糖勝有糖：**烤肉時不應再…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
拒絕反式脂肪！8大類食品暗藏地雷

攝取過量反式脂肪，不僅容易導致肥胖，更會傷身！衛福部食藥署於日前宣布，最快將於2018年底，禁止在食品中使用反式脂肪（不完全氫化油），以降低食用過多反式脂肪對健康造成危害。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28595
反式脂肪過量　增近3成死於心臟病風險

…薯條、炸雞、洋芋片、鬆餅、小西點、奶精、油豆腐、甜甜圈、酥脆糕餅等。 **反式脂肪傷害大　心臟病風險增加** 反式脂肪是危害心血管健康的一大凶手，根據美國心臟協會(Amer…
http://www.top1health.cn/Article/320/28579
脂肪吃對了嗎？莫忘3攝取健康守則

…些平常攝取大量脂肪的人，必須注意隱藏在油炸食物、醬料、速食及糕餅裡的脂肪量，也就是避開所有不健康的食物。理想的脂肪攝取量，是健康飲食計畫的規則之一。當你遵照健康飲食計畫並按…
http://www.top1health.cn/Article/145/28524
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…式脂肪的食物，如：三層肉、牛腩等肥肉、滷肉飯、甜甜圈、中西式糕餅、餅乾、酥皮麵包等，均建議少吃。而長期血糖控制不佳的糖尿病患者，易有眼睛的微血管病變。因此，糖尿病患者較一般…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
體重輕不一定瘦　3招有效降體脂

…高油脂飲食，當我們吃越多碳水化合物，例如高糖、高澱粉的精緻化糕餅、點心，血糖就越高，胰島素就越多，體內所儲存脂肪量就會增加。要降低體脂肪，首先要控制飲食中攝取的油脂，除了少吃高糖、…
http://www.top1health.cn/Article/250/26478
天天蔬果五七九　3食譜預防大腸癌

…主食以全穀類根莖類取代精緻主食。 2.避免高油脂食物：舉凡糕餅類、冰淇淋、零食點心類都為高油脂食物，淺嚐即止，另外油炸和肥肉也應儘量避免。 3.避免過量紅肉攝取（含加工肉品）…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531
夏日飲食藏危機！4標示項目要看清

…做為調味，不知不覺就會吃下太多的鈉與熱量，更何況是其他甜點蛋糕餅乾或是油炸零嘴。  **看清營養標示，可第一層降低風險** 7月1日起政府推動的食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/26379
飽和、反式脂肪酸難分？5分鐘搞懂

…用酥油製成。  ![油炸及糕餅類的食物都具有較多的反式脂肪酸，因此建議少吃，以減少「反式脂肪酸」的攝取量。][79644] 然而「反式脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/26309
反式脂肪傷「心」　標示零≠實質零

反式脂肪對心血管健康影響甚鉅，衛生福利部食品藥物管理署宣布自7月1日起，包裝產品中的反式脂肪總量達0.3％必須標示含量，低於標準者可標示為「0」。不過，立委和民團認為只有強制標示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299
反式脂肪地雷！5種烘焙食物別輕忽

…且增加食物風味。因此，需要高溫烘焙又要求香酥口感的食品，比如糕餅、酥皮、派皮、麵包、餅乾、甜甜圈等，就很容易使用植物性奶油或氫化植物油製作，含有反式脂肪的疑慮就比較高。另外…
http://www.top1health.cn/Article/320/25518
愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

…常見於做菜、調製飲料、製作甜點等用途，還有「楓糖」常用在製作糕餅或甜點，「高果糖玉米糖漿」則是經食品工業程序處理的糖漿，因成本效益高，廣泛運用於飲料、糕餅或甜點內。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431
每餐先吃蛋白質　楊冪孕期不發胖！

大陸藝人楊冪去年6月生下寶貝女兒「小糯米」，一直保持纖瘦身材的她，在懷孕期間只胖肚子，四肢依然纖細。楊冪曾公開表示，每餐會優先吃蛋白質食物，例如蛋和魚類。媒體推測認為，這就是楊冪在…
http://www.top1health.cn/Article/234/24772

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