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「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

擬定屬於你的「減糖4計畫」，讓瘦身更給力！

…對健康較好，且讓血糖上升的速度也會較慢。 **2. 以新鮮水果取代盒裝果汁：**水果的份量每天攝取2～3碗為宜盒裝果汁多半是濃縮還原汁，營養價值低，且往往加了很多不避要的…
http://www.top1health.cn/Article/250/70151
咖啡豆可以放冰箱嗎？毒物專家：別犯這些錯誤，把毒素吃下肚

…能夠清除人體內過多的自由基，多喝有益於人體心血管健康。而透過新鮮手工研磨的方式，也的確可以保有較多咖啡豆中的有益成分。國外已經有研究證實，每日飲用研磨咖啡，可降低結腸癌、口腔癌、喉…
http://www.top1health.cn/Article/302/69029
攝取好油脂這樣挑選堅果，新鮮有保障！

…術的品牌即表示包裝內有填充氮氣，可趕走氧氣，保留堅果的營養及新鮮口感。 3. 第三方公正檢驗：食安問題頻傳，想要吃得安心就必須經過層層把關，唯有通過第三方單位的檢驗，確保堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790
烤肉月餅吃太多，血糖膽固醇飆〜5大族群防「秋後算帳」

…培根、貢丸等，無形中都會讓膽固醇爆表。建議在食材上可均衡選擇新鮮低脂食材，如：雞胸肉、去皮的雞腿或豬里肌肉片等瘦肉。 **★腎臟病患者** 烤肉時為了讓烤肉食材更入味，會事…
http://www.top1health.cn/Article/320/66687
三總研究：急性冠心症飲食3大缺失！蔬果、乳製品明顯不足

…議份數，以膳食多樣化確保身體健康，遠離疾病風險。 **新鮮蔬果富含鉀離子、鎂離子及膳食纖維** 為什麼急性冠心症患者如果缺乏蔬菜類、水果類、乳製品類食物，會對疾病本身帶來影…
http://www.top1health.cn/Article/315/66675
戴牙套會變瘦？飲食5錦囊，避免胖從口入

…議戴牙套矯正齒列的患者，雖然飲食會有點不方便，但還是要多攝取新鮮的蔬菜水果等高纖維質的食物，若多以高熱量食物為主食，對於減重，恐怕收不到任何效果。同時提醒，剛戴牙套時，牙齒…
http://www.top1health.cn/Article/248/63565
久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

…**止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁** - 材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。 - 藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草…
http://www.top1health.cn/Article/248/63564
不小心晚睡了怎麼辦？3招補救熬夜後的身體及精神

…的功能，推薦早餐來顆水煮蛋、茶葉蛋可以讓身體暖暖的開機，搭配新鮮水果、五穀雜糧主食，可以讓大腦啟動清醒的模式。 **③短暫午睡15分鐘** 午睡15分鐘有助於身…
http://www.top1health.cn/Article/145/63569
長途開車，疲勞上身？這樣做找回精神、專注力

…！提供緊急對策如下： 1.打開車窗讓氣流流動，讓大腦有新鮮空氣的刺激，撥放音樂或是收聽廣播，咀嚼清涼的口香糖。 2.盡快找個休息站或是安全的地方稍作休息，補充提神的咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/318/63548
大學、社會新鮮人看過來！這樣做掌控自己的時間、不虛度

新學期第一天我就收到學生小B的來信。信的內容大致如下：我是您選修課的學生，最近有件特別煩惱的事情。我有一門專業課程不及格，剛開始我也無法相信自己會不及格。這兩天我腦海中充斥的…
http://www.top1health.cn/Article/318/63542
別再誤會膽固醇！膽固醇≠壞東西，竟是荷爾蒙、維生素D原料

…夜的生活習慣，以及減少飽和脂肪酸的攝取外；維持均衡飲食、多吃新鮮蔬果更是日常保健關鍵。尤其是，下列富含天然植化素、膳食纖維成分的食物，就是很好的補給選擇。 **◆藻類：**綠…
http://www.top1health.cn/Article/302/61460
秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理

…嵙山，更是把金針花推廣為觀光景點。不過，要注意的是，新鮮金針花含有「秋水仙鹼」這種毒素，會引發腹瀉、噁吐等症狀，若要免除新鮮金針花的毒性，可先將新鮮的金針花用開水燙過一遍，…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418
別小看便祕，輕忽易加速人體衰老　DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化

…虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。 **材料：**苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。 **做法：** 1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，…
http://www.top1health.cn/Article/320/61417
出遊野餐「扣」住幸福〜保鮮盒美食收納大包小

…或跟著全家大小一起出遊野餐，帶著野餐墊子，還有盛裝著三明治、新鮮蔬果的保鮮盒、簡單的環保餐具快樂野餐去，絕對是既環保愛地球，又接地氣的熱門活動。 **野餐食物確保新鮮　以…
http://www.top1health.cn/Article/248/61348
提升腦力吃好油～這3罐油輪替食用　5原則防黑心油

…便宜，小家庭一罐油用3個月都用不完。建議購買小罐油，確保油的新鮮。 **2.注意成分、比例標示** 採購油要注意成分、比例標示，每種產品都包含主成分和副成分等，通常寫在愈前…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296

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