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「年節」搜尋結果

總共找到 488 筆符合關鍵字「年節」的資料

元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

…，避免攝取糖果及含糖飲料，找機會多多運動，即使是糖友也能歡度年節等連假。
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
年節流感奪9命！高峰期將持續至3月中

…病毒的折磨，無法開心地吃喝玩樂。][93463] **年節流感來攪局！9人確定死亡** 依據疾管署監測資料顯示，國內流感疫情目前處於高峰期，今年自2月6日至2月15日，…
http://www.top1health.cn/Article/248/36602
年後憋尿族出籠！急性膀胱炎找上門

…且一片鮮紅。書田診所院長、泌尿科醫師蔡培斌指出，年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。每個人多少都有憋尿的經驗，甚至會變成習慣，特別在年假期間，有太多原…
http://www.top1health.cn/Article/4/36598
NG睡姿常落枕　4招強化頸部肌力

一覺醒來，脖子卻卡卡動不了，稍微轉個頭就痛得呼天搶地？年節前後因落枕求診的病患增多，常見原因除了睡姿不良之外，久坐打麻將、愛當低頭族、窩沙發跑電影馬拉松，以及長途開車等習慣，也都是…
http://www.top1health.cn/Article/248/36574
過年暴食腸胃過勞　多蔬果補好菌平衡一下

…、鳳梨及奇異果等，這些水果有助消化，又可攝取多元的營養素，是年節促進代謝的好水果。 **益生菌維持腸道平衡　善用優酪乳補好菌** 過年期間如果因為飲食問題出現腹脹、消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/189/36577
過年腸胃鬧彆扭　巧補益菌不掃興

…現類似症狀，可就太掃興了。飲食不均衡、暴飲暴食，這些常發生在年節的飲食習慣，其實很容易引起消化不良，使腸胃鬧彆扭。過年腸道機能變差，為了照顧腸胃，應該藉由飲食的調整讓身體恢…
http://www.top1health.cn/Article/189/36579
猴年好孕到！年節開孕食補大公開

春節九天連續假期，終於可以讓平時各忙各的夫妻們好好放假休息幾天了！這麼多天假，窩在家中該吃些什麼才可以讓平時忙到翻掉連好好吃一頓飯都沒時間的夫妻們，有機會在新的一年好好補，儲備未來…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
喝酒熬夜不節制　胃食道逆流易上身

…道是否有其他病變。然而，對於一般民眾而言，最想知道的，莫過於年節期間飲食上要如何避免胃食道逆流，如果真的罹患了這個疾病，又要怎麼治療？ **不良飲食習慣　增加腸胃負擔** …
http://www.top1health.cn/Article/30/36436
過年吃太甜皮膚崩壞　改吃漢方零食

…漂亮、怕變老，就要少吃甜食。廖千慧中醫師提醒，以下是年節中須提防的甜點食物： **過年地雷甜食** 1. 高度精緻的餅乾、蛋糕、甜點。 2. 少吃酸酸甜甜的飲料及食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366
過年飲食要注意！8招保你健康吃

…人，可見過年期間的飲食安全要特別注意，才不會讓食物中毒破壞了年節愉快的氣氛，筆者從過年辦年貨、吃年夜飯、年節零嘴、年節圍爐等提供八招給各位參考，照顧您過年期間的飲食安全與營養健康。…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
過年吃太鹹水腫像豬頭　女中醫解救

年節美食太誘惑人！在過年期間，民眾喜愛吃香腸、臘肉、火腿拼盤等加工製品，還有零食也停不下來，包括花生、瓜子、乾果類等，其實，這一些食物都含有很高的鹽分，容易使水分滯留體內，造成身體…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357
猴年輕鬆瘦！5種減重水果輪著吃

…吃低GI水果** 大千綜合醫院營養師江仕峯表示，想要在年節期間或年後能夠維持體態的勻稱，或是讓胖了一圈的身型恢復，還是要遵循「少吃多動」的健康策略。所謂「少吃多動」，建議採均…
http://www.top1health.cn/Article/80/36451
年菜圍爐正確吃　母胎健康不發胖

年節大餐多半熱量高、口味重，加上多吃少動的生活型態，反而容易讓身體陷入不健康的風險中。尤其提醒懷孕初期的準媽咪，應掌握「重質不重量」的飲食原則；此時若攝取過多熱量，極大機率可是胖在…
http://www.top1health.cn/Article/17/36527
讓銀髮族快樂過年　4點小叮嚀

…4點建議，讓銀髮族也可以快樂健康過好年： **1.做好年節心情調適：** 銀髮族在過年前抱著期待兒女及子孫回來團圓的心情，但是遇到家人臨時有事無法回來或是縮短在家時間，…
http://www.top1health.cn/Article/253/36563
熬夜打牌黏3C　小心乾眼症找上門

每到年節期間，總免不了打牌，但也要提醒民眾勿用眼過度，小心因為熬夜、眨眼次數減少，而可能罹患乾眼症，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，以過去的門診經驗來說，常有患者在年節期間連續…
http://www.top1health.cn/Article/244/36467

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