含量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「含量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含量」的資料

骨鬆是沉默殺手！美國專家：適度補充鈣質與維生素D，遠離骨折風險

…更遠低於亞洲其他地區。台灣人攝取鈣質食物的第二來源為蔬菜，鈣含量其實不高，且深綠色蔬菜含有大量草酸，容易與鈣結合，影響鈣質吸收。而台灣人飲食偏鹹，鈉含量甚高，攝取過高的鈉會促進鈣的…
http://www.top1health.cn/Article/165/68971
柿子紅了！柿子不要空腹吃，加檸檬打成汁解宿醉

…盛產期，國人常以「柿柿如意」作為餽贈伴手禮，因為柿子維生素C含量豐富，尤其經過日曬乾燥的柿餅維生素A含量高，能保護眼睛、促進消化及預防感冒。台北市立聯合醫院忠孝院區營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/68835
黃豆家族你認識多少？掌握大豆製品保存3原則放心享用

…有：** **大豆蛋白商品：**運用脫脂大豆粉，在依照不同含量的大豆蛋白及不同程度的純化，製成各式的大豆蛋白商品。 a.蛋白質含量50~65%：脫脂噴霧乾燥的大豆粉，可應用於烘…
http://www.top1health.cn/Article/302/67783
火鍋多吃蔬菜，就能減少鈉攝取量？建議在這時間內吃較安全

…愛吃的火鍋，可分成兩部分來看。第一部分是火鍋湯底，這是火鍋鈉含量的最主要來源。新營養食代團隊實地採樣、檢測+23家的火鍋店湯底，製成鈉含量的比較表（見圖表 2-9）。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/302/66750
別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處

…而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外；其花青素、B群含量也非常高，適度攝取更有幫助抗氧化、減少血中脂肪堆積的好處，是相當好的營養食材！ ![][204828] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/63551
茄紅素就該這樣吃，你今天喝了嗎？

…，要注意的是，選購市售的蕃茄汁時，別忘記先做功課，確認蔬果汁含量是否為100%、是否有額外添加糖或鈉含量太高的問題，精緻糖或鈉含量過高容易增加身體的負擔。另外，由於蕃茄屬於高鉀食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/63529
秋天吃芋頭降血壓～芋頭粥養生，3族群慎食

…起，又到芋頭盛產季節。營養師指出，芋頭，屬全榖雜糧類，纖維質含量比蔬菜少，但比白米、馬鈴薯高；雖然芋頭鉀含量很高，能輔助調降血壓，是高血壓患者養生好食材，但對有慢性腎臟病、糖尿病及…
http://www.top1health.cn/Article/320/61433
防掉髮，少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶

…康。 **掉髮與體「熱」有關　遠離脂肪和膽固醇含量高的食物** 掉髮是一種「疾病」，疾病需要醫學治療。要像單純的水腫或疲勞那樣，靠個人調理就治癒掉髮，幾乎是不可能的…
http://www.top1health.cn/Article/267/57751
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…*又稱「超強抗氧化劑」，可保護攻擊神經細胞的自由基。維生素C含量高的食物，有柑橘類水果、奇異果、芭樂、花椰菜、青椒等。 **2.維生素E：**又稱「腦的守護神」，能防止腦內產…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

…水果的熱量與醣分，因此，建議糖尿病患不適合吃太多；而木瓜的鉀含量也很高，腎臟病患者也要注意攝取量，以免吃太多造成病情控制不良。建議每顆木瓜每餐攝取1/4的量即可。 **木瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
誰說魚香茄子一定很油？改良版魚香茄子海鮮煲，吃的到滿滿時蔬

…，韭菜富含硫化物，對胃癌、大腸癌、肺癌、皮膚癌有益，胡蘿蔔素含量僅次於紅蘿蔔，可以預防夜盲、保健視力，纖維含量高可加快腸子蠕動，使有毒物質能快速地通過腸道排除，避免細胞癌化，故有「…
http://www.top1health.cn/Article/253/58254
桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！

…水分有70公克、粗蛋白4.4公克、總碳水化合物2.2公克、鈉含量8,127毫克、鉀含量153毫克、鎂163毫克、膽固醇含量22毫克、水解胺基酸4,008毫克。仔細探討上述營…
http://www.top1health.cn/Article/101/58236
糖尿病多吃芭樂，能穩控血糖？營養師教你這樣吃…

…害了你2：你吃進的是營養還是負擔？》中表示，芭樂因為膳食纖維含量豐富，不那麼容易消化，比起西瓜、哈密瓜等膳食纖維含量較低的水果，食用後血糖比較不會立刻顯著上升，較為平穩。再加上芭樂…
http://www.top1health.cn/Article/101/58104
傷口潰爛20年，高壓氧20次搞定～4族群不適合

…費4周共計20次，終將潰爛傷口完全癒合。 **增氧含量　促進傷口癒合** 醫師張孟宗強調，高壓氧可增加血漿中的氧氣含量，經由循環系統送到全身組織，提高傷口氧氣濃度，促進…
http://www.top1health.cn/Article/43/58172
破解銀髮族購買營養品的6大盲點～停、看、聽，就對了

…好。事實上，「如果一個產品的成分種類愈多，相對的，各種成分的含量就鐵定愈少!!!」為什麼呢？例個簡單的例子，如果拿一般膠囊可以添填1000毫克的物質(通常有特定比例必須添加賦型劑)…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154