…按摩前述的太白穴、公孫穴和陰陵泉,可以再搭配熱敷,或是飲用熱可可、熱肉桂薑茶等茶飲,溫經散寒解痛。但若有經血量多、狂流的情況,經期開始的2天內千萬別喝四物湯,以免經血量更多。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/51238… 愛吃甜食的人有福了!**適量的黑巧克力也可以美肌喔!但可可濃度多少才有效呢?** **7.黑巧克力:類黃酮抗氧化,美肌又有好心情!** 一般認為巧克力對皮膚不好,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186頸部疼痛到連頭都會痛,甚至延伸到眼睛覺得畏光不適,小心是頸因性頭痛引起的症狀。物理治療師指出,近年來,低頭族使用3C產品、長期彎腰駝背,罹患「頸因性頭痛」有年輕化趨勢,治療上絕不能…
http://www.top1health.cn/Article/167/51181…的這項研究,或許就可以解釋其中的原因。除了咖啡因,巧克力中的可可鹼(theobromine)也有抗發炎的功能,只是效果不如咖啡因顯著。 **咖啡因不過量 避免亢奮煩躁…
http://www.top1health.cn/Article/320/51044…辦?許多女生習慣泡一杯熱巧克力溫暖身體,不過,現在光喝一般熱可可還不過癮,歐美部落客們流行的是「熱紅酒巧克力」,且據傳味道出乎意料的好。營養師則表示,紅酒能促進血液循環,提高體感溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900…媽報到,實在是讓人又凍又難受!這時候,若能來上一杯暖呼呼的熱可可既解饞又溫暖。但又擔憂熱量爆表,喝的好有罪惡感?營養師表示,其實想要緩解經痛,除了有高熱量疑慮的熱巧克力外;女性朋友…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597多囊性卵巢症候群患者需特別控制飲食,然而現代上班族工作繁忙,大多都是外食族,而外面餐廳的餐點口味普遍較為油膩、重鹹,難以符合患者需求;多囊性卵巢患者須遵守「低碳水化合物、高蛋白質」…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345…加美味。除了這裡介紹的材料以外,也很推薦搭配甜酒、水果奶昔或可可亞。請多多嘗試各種配料,找出自己喜歡的搭配吃法。 **第1招/什錦榖麥+牛奶** 營養相當均衡的吃法,可…
http://www.top1health.cn/Article/80/50312…壓力,並會加速體內鈣質和維生素B群的流失。所以咖啡、巧克力、可可、茶、可樂等食品,還是適量為宜,咖啡一天不要超過3 杯。 **5.菸和酒精:**菸、酒都易加重壓力,要盡量避免。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/50089…飲食 傷口癒合注重防曬** 不過,常見的深色食物如:咖啡、可可、巧克力倒是含有較多的咖啡因,而咖啡因容易影響血液循環,刺激性也較強,可能引起傷口充血、發癢,造成癒合不良,因此最好…
http://www.top1health.cn/Article/248/47992…,寒冷的冬天裡,許多女生喜歡喝杯熱巧克力暖和身體,但其所含的可可鹼卻有放鬆食道括約肌的作用,喝多了反而容易引發胃食道逆流。 至於冬天必備的熱桂圓紅棗茶,不用加糖煮就有甜味,性…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979…可以適度飲用,只是可能會少一些茶香味。若想吃巧克力,建議挑選可可含量100%的純黑巧克力,但苦味較重,端看個人口味能否接受。 至於碳酸飲料,其中可能含有焦糖色素,而焦糖色素又…
http://www.top1health.cn/Article/33/46769…以免導致肉毒桿菌中毒。 **【食材6:巧克力】** 可可豆是種對健康有莫大好處的植物。它最重要的植化素是可可鹼(alkaloids theobromine)(翻譯:上帝的飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720…**花生、杏仁、核桃、腰果等; **【其他飲料類】**茶、可可、巧克力、咖啡等。 **【豆類】**黃豆粉/豆渣製品等。 **★草酸結石患者**,除了注意草酸含量之外,也應…
http://www.top1health.cn/Article/320/44626可可、巧克力是許多女性的甜點最愛,除了能讓人心情變好,根據一項美國最新研究發現,適量攝取可可,對於心血管有不錯的保護效果。另外,美國知名廚師也指出,日本人長壽的5種必吃食物中,其中…
http://www.top1health.cn/Article/248/44559