內臟脂肪 | 搜尋結果

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「內臟脂肪」搜尋結果

總共找到 333 筆符合關鍵字「內臟脂肪」的資料

懶人大鍋飯正流行～營養師公開私房菜單，營養一次補足

…經常久坐、工時長、活動量不足的生活型態，更容易導致腰圍變粗、內臟脂肪過多的情形發生，使惱人的代謝症候群找上門，其嚴重性不容小覷！ **杜絕「隱性飢餓」　莫忘蔬果579原則！*…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906
肥胖是一種病！甩內臟脂肪危害，動起來健走就對了

…試著用BMI來測量自己的體脂肪吧！另外，肥胖又分為「內臟脂肪肥胖」和「皮下脂肪肥胖」。皮下脂肪肥胖，是指皮下組織的脂肪較多的肥胖類型，這種也稱為「西洋梨型」肥胖，主要以女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/52938
抗老化還能防憂鬱！薑黃有這10種證實功效～

…病。研究指出，糖尿病患者服用薑黃素後，可減少中性脂肪、尿酸、內臟脂肪、總體脂肪，並降低動脈硬化的風險。 **10.提升免疫功能** 當人的免疫力下降，可能會罹患帶狀皰疹、胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/52891
甩代謝症候群、內臟脂肪怎麼動？專家推薦這樣走...

…不多，可說是隱藏型疾病。所謂的代謝症候群，是指內臟囤積脂肪的內臟脂肪型肥胖，同時血糖、血壓、血脂的檢查值，超過兩項以上異常的疾病。雖然這些異常數值分開來看，對於健康的危…
http://www.top1health.cn/Article/318/52831
內臟脂肪超標了嗎？營養師教你聰明甩脂肪

…游泳圈，怎麼甩都甩不掉？當心，造成「小腹突出」的元兇，可能與內臟脂肪超標有關！營養師表示，輕忽內臟脂肪過高的嚴重性，不僅容易造成外觀走樣；更會增加罹患脂肪肝、代謝症候群的風險。因此…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729
甩開自律神經失調、肥胖、失眠　來杯綠香蕉皮牛奶啵棒～

…肥胖有關，當可體松分泌過量時，會使促使類皮質糖素分泌，而造成內臟脂肪容易堆積。長時間下來，便會堆積於腹部形成所謂的「中廣型肥胖」，進而導致代謝症候群找上門，影響全身健康。因此，學會…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244
茹素、吃椰子油就不會中風？4大迷思這樣看～

…，體脂肪卻異常的高，在看似穠纖合度外表下，卻隱藏厚厚的皮下與內臟脂肪，可能與遺傳性高血脂症，或因吃不胖的體型，較不避諱高膽固醇、高鹽和高油飲食等型態，極可能也讓血液中壞膽固醇（LD…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973
月子營養補充新主張　攝取優良蛋白質，不只吃雞還要多吃魚

…在魚油脂多的部位，所以吃未經檢驗的魚應避免吃魚頭、魚皮和魚的內臟脂肪，同時建議攝取多樣化，不同的魚輪流吃，好分散風險（漁獲選購要訣，詳見第九四頁）。 **本文出自新自然主義《…
http://www.top1health.cn/Article/18/51852
你睡對了嗎？提升專注力的「睡眠黃金時段」是...

…與消化道的黏膜逆齡回春。如此一來，不但能連帶防癌，還能因內臟脂肪的燃燒，順便達到瘦身的效果。由於黃金時段睡眠有助身體逆齡回春，因此能讓我們更加專注於工作之上。 **習慣2…
http://www.top1health.cn/Article/318/51794
水梨腰纏身？「低GL飲食」讓你輕鬆瘦腹

…成年女性則為腰圍≦80公分；一旦超標則代表有腹部肥胖，也就是內臟脂肪過多的問題。 **別小看腹部肥胖！輕忽恐釀5大慢性病上身** 腹部肥胖有哪一些潛藏的健康疑慮呢？韓國知名…
http://www.top1health.cn/Article/101/51752
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…食。此外，牛奶也含有大量的鈣質，若補充足夠的鈣質除了可以減少內臟脂肪囤積，還能預防代謝症候群的發生，是減肥的好幫手！需特別注意的是，盡量選擇低脂或脫脂牛奶，以避免攝入過多的熱量。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/51767
為什麼高GL值食物讓你長肥肉？關鍵因素是....

…性脂肪。 5.中性脂肪和體內吸收的其他脂肪堆積在一起，造成內臟脂肪型肥胖，也就是凸肚。 6.儲存在體內的中性脂肪，分解成游離脂肪酸（free fatty acid）。 7.游…
http://www.top1health.cn/Article/232/51763
地瓜葉護肝排毒超強　水煮、油炒哪個更健康？

…肝臟減少代謝的工作量，降低血液中膽固醇和三酸甘油酯，進而預防內臟脂肪和高血脂症。根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫顯示，平均每100公克地瓜葉含有膳食纖維3.18公克、維…
http://www.top1health.cn/Article/80/51555
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…≧90公分、女性腰圍≧80公分時，表示「腹部肥胖」，也就是指內臟脂肪過多，罹患心血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病機率也因此提高，進而增加心肌梗塞、腦中風的發生率，嚴重甚至…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540
【觀念】抽脂能改善健康嗎？

…是「皮下脂肪」，而在中央環繞在腹部臟器周圍的白色團塊，那是「內臟脂肪」。內臟脂肪與胰島素阻抗有高度關聯性，它還與糖尿病、代謝症候群密切相關。曾有學者手術植入脂肪組織到小鼠的…
http://www.top1health.cn/Article/33/51509

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