內臟脂肪 | 搜尋結果

「內臟脂肪」搜尋結果

總共找到 340 筆符合關鍵字「內臟脂肪」的資料

珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

…珍珠奶茶，三分糖。」健康意識抬頭，許多人瞭解吃太多糖容易形成內臟脂肪，造成腹部肥胖，進而影響健康，無奈手搖杯的滋味太好，實在難以讓人輕易戒除，只好試著減糖，將半糖改三分糖、三分糖改…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
超級食物「酪梨」瘦身降血脂早餐這樣吃更美味！

…[127903] 尤其酪梨中的不飽和脂肪酸，能幫助減少內臟脂肪，還能增加體內好的膽固醇，有助於降血脂、預防心血管疾病。研究指出，經常吃酪梨的人，腰圍較小，而且BMI 數值也相…
http://www.top1health.cn/Article/399/55851
上班族飲用高濃度兒茶素綠茶，減少腹部脂肪囤積

…礎代謝率，有助於體內熱量的消耗，達到控制體重、降低血脂、減少內臟脂肪囤積的效果。另外，飲食控制也是維持理想體重及消除鮪魚肚重要的一環，上班族常在用餐過後或是下午茶時間買瓶…
http://www.top1health.cn/Article/101/54470
逆轉脂肪肝　營養師5訣竅減少內臟脂肪

…善脂肪肝問題該怎麼做？營養師表示，關鍵就在於減去人體內過多的內臟脂肪，避免「肝包油」導致脂肪肝上身！ **脂肪肝纏身有原因～內臟脂肪過多、腰圍過粗，害代謝症候群上身是…
http://www.top1health.cn/Article/248/54177
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉

… 一旦輕忽其嚴重性，未適度改善，在體脂肪不斷堆積下，恐有使內臟脂肪增加，導致未來罹患高血壓、高血脂、高血糖等三高疾病，以心血管疾病發生的風險大幅提升的可能，不可不慎！所以，想要確…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153
喝醋能降血壓？營養師：吃對了，控血糖效果更優！

…糧學會大會的研究發現，每天喝2大匙（30毫升）醋的受試者，其內臟脂肪、血液中性脂肪（血液中三酸甘油酯）、皮下脂肪、體重和腰圍都明顯減少；研究人員者出，醋也具有降低血壓和血中膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/80/53048
【自我檢測】你是泡芙妹、僵屍女、肌弱男？

…自我檢測方法： **★【泡芙妹自我檢測】：** 1.內臟脂肪高 2.肌肉鬆垮無力 3.外觀曲線不明顯 **★【僵屍女自我檢測】：** 1.坐著手足無法相會 …
http://www.top1health.cn/Article/306/53130
懶人大鍋飯正流行～營養師公開私房菜單，營養一次補足

…經常久坐、工時長、活動量不足的生活型態，更容易導致腰圍變粗、內臟脂肪過多的情形發生，使惱人的代謝症候群找上門，其嚴重性不容小覷！ **杜絕「隱性飢餓」　莫忘蔬果579原則！*…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906
肥胖是一種病！甩內臟脂肪危害，動起來健走就對了

…試著用BMI來測量自己的體脂肪吧！另外，肥胖又分為「內臟脂肪肥胖」和「皮下脂肪肥胖」。皮下脂肪肥胖，是指皮下組織的脂肪較多的肥胖類型，這種也稱為「西洋梨型」肥胖，主要以女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/52938
抗老化還能防憂鬱！薑黃有這10種證實功效～

…病。研究指出，糖尿病患者服用薑黃素後，可減少中性脂肪、尿酸、內臟脂肪、總體脂肪，並降低動脈硬化的風險。 **10.提升免疫功能** 當人的免疫力下降，可能會罹患帶狀皰疹、胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/52891
甩代謝症候群、內臟脂肪怎麼動？專家推薦這樣走...

…不多，可說是隱藏型疾病。所謂的代謝症候群，是指內臟囤積脂肪的內臟脂肪型肥胖，同時血糖、血壓、血脂的檢查值，超過兩項以上異常的疾病。雖然這些異常數值分開來看，對於健康的危…
http://www.top1health.cn/Article/318/52831
內臟脂肪超標了嗎？營養師教你聰明甩脂肪

…游泳圈，怎麼甩都甩不掉？當心，造成「小腹突出」的元兇，可能與內臟脂肪超標有關！營養師表示，輕忽內臟脂肪過高的嚴重性，不僅容易造成外觀走樣；更會增加罹患脂肪肝、代謝症候群的風險。因此…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729
甩開自律神經失調、肥胖、失眠　來杯綠香蕉皮牛奶啵棒～

…肥胖有關，當可體松分泌過量時，會使促使類皮質糖素分泌，而造成內臟脂肪容易堆積。長時間下來，便會堆積於腹部形成所謂的「中廣型肥胖」，進而導致代謝症候群找上門，影響全身健康。因此，學會…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244
茹素、吃椰子油就不會中風？4大迷思這樣看～

…，體脂肪卻異常的高，在看似穠纖合度外表下，卻隱藏厚厚的皮下與內臟脂肪，可能與遺傳性高血脂症，或因吃不胖的體型，較不避諱高膽固醇、高鹽和高油飲食等型態，極可能也讓血液中壞膽固醇（LD…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973
月子營養補充新主張　攝取優良蛋白質，不只吃雞還要多吃魚

…在魚油脂多的部位，所以吃未經檢驗的魚應避免吃魚頭、魚皮和魚的內臟脂肪，同時建議攝取多樣化，不同的魚輪流吃，好分散風險（漁獲選購要訣，詳見第九四頁）。 **本文出自新自然主義《…
http://www.top1health.cn/Article/18/51852