健康減重 | 搜尋結果

「健康減重」搜尋結果

總共找到 283 筆符合關鍵字「健康減重」的資料

鳳梨消暑減重！「果」然有「酵」

…用，特別是鳳梨酵素能有效酸解脂肪，能抑制肥胖脂肪，適當食用對健康減重有加分效果。 ![鳳梨屬於消暑水果，有助於脂肪分解防止便祕。（圖片／華人健康網資料照片）][60255] 亞…
http://www.top1health.cn/Article/101/19429
高效燃脂！韓3：1飲食減肥風行

…提出3：1飲食法則，讓大家在不挨餓、減輕壓力且不復胖的前提下健康減重。所謂3：1飲食法則，指的是3天高蛋白質晚餐+1天正常吃的循環飲食法則，又叫三日決心減肥法。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434
謝金燕編舞名師　HSD減重舞搶看

…主辦的「第二屆網路減重比賽」，特別獨創一支新潮流行的「HSD健康減重舞」，讓有心減重的人跟著動一動，成功甩肉。繼3年前首創第一屆網路版的減重比賽，且讓參賽者平均一人減去…
http://www.top1health.cn/Article/250/19309
減重快樂食物！香蕉澱粉越吃越瘦

…自綠熟香蕉萃取「香蕉澱粉」方法，讓香蕉不再只是快樂水果，更是健康減重、緩解情緒，及預防腸胃疾病的生技食品。 **香蕉抗性澱粉　5大好處** **1.能幫助減重：**抗性…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155
油切到底在切什麼？有效減重揭密

…低內臟組織體脂肪。此類產品適合年滿18歲、BMI值大於25想健康減重的民眾，並建議搭配低卡路里、低脂飲食，以達到較良好效果。由於在藥品分級上屬於「指示用藥」，雖不需要經醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/19128
賴雅妍自曝：瘦身早上先吃蛋白質

…，可能有尿酸和尿素氮增加的現象，易影響腎臟功能。 **健康減重3關鍵：均衡飲食+熱量足夠+天然食材** 侯玟伊營養師表示，吃天然食物、均衡飲食且總熱量攝取足夠的副作用就…
http://www.top1health.cn/Article/101/19007
胺基酸再升級！運動燃脂更「有纖」

…進身體的基礎代謝率，進而提高運動能量的轉換速度。 **健康減重有感！運動不忘控制飲食熱量** 運動前適度補充有纖胺基酸、L卡尼汀的營養補給品，能讓體重下降得「健康又…
http://www.top1health.cn/Article/101/18990
甩油新主張！日本風行雙酵減重法

近年來，健康減重風氣盛行，許多歐日女性採行「酵素減重法」，想將腸道保健、清宿便和瘦身等好處一網打盡，短期雖有明顯的成效，但長期卻有便祕和復胖的問題。日本營養師認為此與「有出無進」的…
http://www.top1health.cn/Article/101/18986
日韓瘋傳香蕉醋減肥　復胖代價大

…肥胖，但仍要小心復胖的危機，唯有「少吃、多動、有恆心」，才是健康減重不二法門。另對於患有糖尿病或是腎臟疾病者，切記勿用此減重法，因為香蕉中的鉀離子偏高，對腎及血糖會造成負面影響，千…
http://www.top1health.cn/Article/101/18892
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果

…減重的效果，並且要維持正常生活習慣，以及保持足夠的運動，才能健康減重又不復胖。 ##[★《植物營養素夯！》落漆！最缺藍紫色](http://www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積

「醫師，請問我平常吃得不多，為什麼卻一直變胖呢？」65歲的陳女士近幾年來因為體重增加而煩惱不已。中醫師強調，大約50%以上的銀髮族都有體重過重的困擾，其中有些人出現氣虛痰濕的症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852
徐亨香蕉減肥餐　恐酮酸中毒傷身

…  ![營養師強調，想要健康減重，務必保持均衡飲食，並攝取足夠的蔬菜。][56349] **健康瘦身怎麼做？營養師報你知！** 至於有…
http://www.top1health.cn/Article/320/18720
敲打臉部減肥？醫：按4穴位卡實在

…分、足三里等穴位，再配合控制飲食與增加運動量，才能夠真正達到健康減重的效果。陳玫妃中醫師強調，有些臉部蘋果肌等看起來比較寬大的人，可以藉由臉部刮痧和肌肉紋理穴位按摩等過…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653
減重先抗老！4關鍵找回輕盈身材

…重最怕遇到溜溜球效應，專家提醒抗老、增肌、運動和愉快心情都是健康減重的重要關鍵。][56052] 本身是倫敦大學藥理學博士的NU SKIN如新集團首席科研執行長暨產品開發執行…
http://www.top1health.cn/Article/101/18652
更年期腹部肥胖　7法寶甩油沒煩惱

…等更年期症候群之外的一大健康隱憂。如何才能幫上了年紀的媽媽們健康減重？營養師提供7大飲食法寶做為參考。林雅恩營養師提醒，媽媽們可不要為了減重刻意不進食，這對身體的傷害最…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634