華人健康網

电音天后谢金燕百变的舞步，让人目眩神迷，背后扮演魔术师的编舞老师林佳慧，近来为了一家药局主办的“第二届网路减重比赛”，特别独创一支新潮流行的“HSD健康减重舞”，让有心减重的人跟着动一动，成功甩肉。

不少文明病都與肥胖扯上關係，肥胖問題部分也與工作因素、壓力，以及生活作息相關。

继3年前首创第一届网路版的减重比赛，且让参赛者平均一人减去8.2KG肥肉、第一名两个月激瘦18.7KG后，创意的网路减重赛事今年正式迈向第二届，受到注意的是谢金燕御用编舞老师林佳慧首创新潮流行的的“HSD健康减重舞”，将公开亮相！

HSD健康减重舞　提升甩肉效果

林佳慧透露，这一支舞与其它瘦身操差异之处在于，意图设计让身体不同部位、在同ㄧ时间运动。当全身力量在拉扯时，消耗的体力与燃烧的脂肪、会比单ㄧ部位运动时所消耗的来得多，也使减重效率更高。在编排之初，原本规划更多复杂及碎拍动作，但是，这并不符合大众学习所需。于是在考量大家都能跳的情况下，所以调整变成现在这看似简单、却不简单的减重舞。

謝金燕的編舞老師林佳慧，近來獨創一支新潮流行的「HSD健康減重舞」。