上火 | 搜尋結果 | 華人健康網

「上火」搜尋結果

總共找到 674 筆符合關鍵字「上火」的資料

過敏性鼻炎發作，快按4大穴位〜異位性皮膚炎喝四神湯、吃白米薏仁飯

…醫師彭溫雅表示，如果喉嚨痛、舌頭破、有痰，可能就是中醫說的「上火」了。有發燒一定要去快篩，看看是否已經感冒了。此外，以下簡單4要訣，即可一目瞭然分辨：如何緩解過敏性鼻炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/75029
吃韭菜不只補腎，還有5大意外好處　顧胃消脹氣、護肝促血循

…能幫助人體更好吸收。 **哪些人應忌食韭菜？身體發炎、上火、有異味者注意** 最後，吳建東中醫師也提醒，雖然韭菜對人體益處良多，但上述好處的前提都在於民眾不是屬於熱性、燥性…
http://www.top1health.cn/Article/239/75001
清明後腸病毒好發　中醫教你聰明調好體質，增加抵抗力

…服用粉光參、人參、黃耆、紅棗等補氣中藥強化體質。但如果是容易上火、熱性體質的人，例如，平時容易口乾嘴破、便祕的朋友，就不適合服用補氣中藥，最好諮詢合格中醫師協助調養。至於民…
http://www.top1health.cn/Article/239/74997
疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…濕的處方如羌活勝濕湯等。 2.陰虛體質濕氣重的同時常合併“上火”，症狀多表現為口腔潰瘍、牙齦腫痛、大便秘結，因此可選用養陰和祛濕的食材，例如：生地和土茯苓、太子參和薏仁等搭配。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/73733
感冒喝雞湯快快好？喝香菇雞湯抗風寒風熱

…蔬菜、水果、金桔檸檬來解熱，由於體內有熱象，忌吃烤、炸、辣、上火食物、甜食、發性食物（如鵝肉、鴨肉）。 **3大穴位預防感冒：合谷穴、曲池穴、足三里穴** 至於感冒要怎麼預…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899
嘴破喝仙草茶「降火氣」還不夠　中醫：這些補氣中藥材更不可少

…內有火」的狀況，原因通常來自於免疫力下降、生理機能較弱、食用上火食物、勞累、精神壓力大，或女性經期來時抵抗力差，而造成口內細菌感染，形成口內瘡。容易有嘴破的人，屬於氣陰兩虛體質者，…
http://www.top1health.cn/Article/239/74896
更年期盜汗、失眠，睡不好？中醫師推薦這碗甜粥＋6穴位助改善

…善方法。像是，日常飲食避免過度進補，少吃烤炸辣等辛熱食物以免上火。心理方面，建議學會放寬心，多從事喜愛的社交活動，或培養運動習慣，常踏出家門曬曬太陽。如此一來，自然能輕鬆度過更年期…
http://www.top1health.cn/Article/11/73758
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…配。例如，近年很夯的堅果醬，可以加入少許薄荷葉，減少油膩感和上火；檸檬桔醬則可加入紫蘇葉減少寒性，就是很好的配輔方式。6款推薦沾醬食譜如下： **【第1款／和風蘋果醬】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
更年期患萎縮性陰道炎，頻尿、陰道乾癢上身？女中醫教你這樣緩解

…濕熱證。所以日常調理上，建議飲食避免食用油炸、過鹹、辛辣等易上火的食品。可多吃些清淡，且有助清熱、健脾、祛濕的食物，舉凡，薏仁粥、冬瓜湯、赤小豆粥等就是不錯的選擇。 **私密…
http://www.top1health.cn/Article/259/72547
嘴破吞維生素B、C快快好？藥師：平常多吃蘋果、芭樂有助預防

…、柿子等，有助預防嘴破。然而，有些食物的特性較易使人上火，需適量攝取。馬尚榮藥師提醒，像是荔枝、芒果、榴槤等，在中醫上屬於讓人「火氣大」的水果，以及麻油雞、羊肉爐這類滋補食…
http://www.top1health.cn/Article/248/71412
過敏體質吃香菇會「難受香菇」？杜絕蕁麻疹搔癢這樣做

…、奇異果等有「毛」的食物。此外，由於蕁麻疹發疹時身體正處於「上火」狀態，所以容易上火的食物或油炸、辛辣食物像是，辣椒、胡椒、咖哩；以及乳製品、洋芋片、餅乾、泡麵、油條等富含人工添加…
http://www.top1health.cn/Article/239/71389
冬令進補不要愈補愈大洞！中醫師教8體質這樣吃，健康滿分

…人的營養不缺乏，有些熱性體質的人，在進補後反而火上加油，出現上火的症狀，補過頭了！ **那該怎麼正確吃補？** 首先，要先了解自己的體質，虛則補之，若有氣虛、血虛時，便可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279
冬天容易憂鬱、疲勞？中醫：這樣做改善季節性情緒失調

…雞、人參雞等，這些一般人眼中的美食，都易加重體內的火氣、使人上火，使情緒管控不易，要特別當心。 **秘訣4／揉拉全耳** 耳朵的形狀就像一個倒置的胎兒，許多器官在耳朵上都有…
http://www.top1health.cn/Article/239/70264
感冒快快好，吃人參調節免疫力？吳明珠：這些人吃錯如砒霜

…氣過多再多吃人參，由於人參類補氣，「氣有餘便是火」，往往容易上火。而且由於產地、性能、製作方式的不同，人參的形色、質地與品名非常複雜，如果不瞭解各種人參的主治宜忌和性味功效，就隨意…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100
早餐吃雞蛋澎湃又健康！4種創意蛋料理食譜分享

…底鍋炒洋蔥至金黃，再倒入蛋液，鋪平成圓形，待蛋約7分熟時，放上火腿片，由外向內將蛋捲成半月狀。 ➌ 酪梨切片擺放在蛋上，完成。可加點生菜、小黃瓜切片、小番茄做擺盤點綴。 …
http://www.top1health.cn/Article/271/69106