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许多人打喷嚏、流鼻鼻水，有时眼睛痒，已经好不了，以为是感冒了。其实，季节交替，经常下雨湿度大、湿气重，本身有过敏体质的人，就经常会在循环不良的地方发生过敏症状。中医看过敏属于外邪，容易发生过敏性鼻炎、异位性皮肤炎，以及过敏性结膜炎等问题。中医生建议，过敏性鼻炎发作，可按4大穴位缓解；有异位性皮肤炎建议依体质喝四神汤、吃白米薏仁饭，都是不错的调理方法。（影音／摄影江旻骏）

过敏会有过敏原　体质也是重要影响因素

一般我们都认为只要打喷嚏、流鼻水就是鼻子过敏，其实真正的过敏性鼻炎是接触到“过敏原”才引发，西方国家多因花粉诱发，台湾则是由于空气污染，或季节转换，尤其是湿度变化很大的时候，尘螨生长快速，于是免疫系统较弱的老人小朋友，一接触到就会开始出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，甚至眼睛发红、发痒、流泪等不适症状。过敏会有精确的过敏原，除了蛋白质、尘螨，体质也是重要影响因素。

打喷嚏、流鼻水，甚至发烧、黑眼圈　是过敏性鼻炎？还是感冒？

但是，有鼻塞、打喷嚏、流鼻水，甚至发烧、黑眼圈，到底是过敏性鼻炎？还是感冒？一般人往往不容易分辨，中医师彭温雅表示，如果喉咙痛、舌头破、有痰，可能就是中医说的“上火”了。有发烧一定要去快筛，看看是否已经感冒了。此外，以下简单4要诀，即可一目了然分辨：

如何缓解过敏性鼻炎呢？中医师彭温雅表示，每天经常按以下4个穴位，可以达到预防保健效果，也能甩开过敏性鼻炎带来的困扰：

中醫師彭溫雅示範緩解過敏性鼻炎4大穴位。