華人健康網

春天多雨、濕氣重，感覺四肢莫名水腫，容易失眠、好疲勞，有這一些困擾的人，大概脫離不了中醫所謂的「濕邪」。春天正是除濕的好時節，中醫師彭溫雅建議，可以透過食物調理，幫助改善濕氣重、消水腫。特別… 詳全文 >

萬病之源起於濕！女性月經不調、子宮肌瘤、白帶多、卵巢囊腫引發原因，竟然與體內「濕氣」過重有關；還有容易腰痠背痛、肩頸痠痛，以及五十肩症狀，也都是「濕氣」惹的禍！中醫師彭溫雅表示，人體最容易被… 詳全文 >

女性月經不調、子宮肌瘤、白帶多、卵巢囊腫引發原因，竟然與體內「濕氣」過重有關；還有容易腰痠背痛、肩頸痠痛，以及五十肩症狀，也都是「濕氣」惹的禍！中醫師彭溫雅表示，人體最容易被濕氣入侵有5大部… 詳全文 >

梅雨季報到！溫差大且經常下雨，中午熱到汗流浹背，一下子又下場大雨引來涼意陣陣，許多人開始出現鼻過敏、皮膚癢症狀。有一說：「鼻過敏、皮膚癢都是濕氣太大惹的禍，所以必需先除濕氣」，是真的嗎？吳宛… 詳全文 >

寒流到、氣溫驟降，濕濕冷冷的天氣裡，人人好像都要來一點藥膳、補湯才叫做養生。但是，你真的需要補嗎？光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣表示，現代人飲食普遍有營養過剩的問題，其實並沒有冬令進補的必要性… 詳全文 >

有人說：「肝不好的人有口臭、體臭」。其實，鮮為人知的是體臭，中醫師賴睿昕表示，中醫認為也可以稱為「疲勞臭」，是身體過度疲勞所引起的體臭，散發像爛蘋果的體味，有此惡臭散發出來時，就要小心可能是… 詳全文 >

濕氣是萬病之源！這幾天氣溫往上飆，大家開始拚命吃冰、喝冰飲料，為了開脾胃吃一堆生菜沙拉，導致濕氣在體內累積，影響消化功能，出現消化不良、排便不暢、疲倦，甚至精神不能集中等症狀。奇美醫學中心中… 詳全文 >

女性月經不調、子宮肌瘤、白帶多、卵巢囊腫引發原因，竟然與體內「濕氣」過重有關；還有容易腰痠背痛、肩頸痠痛，以及五十肩症狀，也都是「濕氣」惹的禍！中醫師彭溫雅表示，人體最容易被濕氣入侵有5大部… 詳全文 >

季節交替，經常下雨濕度大、濕氣重，本身有過敏體質的人，就經常會在循環不良的地方發生過敏症狀。中醫看過敏屬於外邪，容易發生過敏性鼻炎、異位性皮膚炎，以及過敏性結膜炎等問題。中醫師彭溫雅建議，有… 詳全文 >

冬天睡神糾纏，怎麼睡都睡不飽好疲勞，四肢莫名水腫、頭昏腦沉，排便不乾淨，尤其漸漸變肥胖卻瘦不下來等，有這一些困擾的人，大概脫離不了中醫所謂的「濕邪」。彭溫雅中醫師表示，針對排除濕氣有法寶，特… 詳全文 >

網路上傳說：「吃太多酸性食物、咖啡喝太多，容易引起胃食道逆流」，是真的嗎？為什麼秋天氣候轉換時，容易打酸嗝、火燒心，好發胃食道逆流？蔡宗翰中醫師表示，中醫調理胃食道逆流，特別推荐喝這一味「四… 詳全文 >

秋冬養陰是兒童「轉骨」的好時機，中醫師羅明宇指出，許多父母期望孩子高人一等，一般女生約10至16歲、男生約12至18歲是發育的黃金期，注意飲食和作息、充足的運動，並適度服用「轉骨方」輔助發育… 詳全文 >

漫長暑假即將結束，肥胖夢魘依舊困擾學童與家長。中醫師吳明珠指出，暑假期間，飲食不控制，沒有足夠睡眠，小心體重增加，甚至影響健康。而想減重除了「少吃、多動」外，利用四神湯及枸杞菊花茶飲輔助瘦身… 詳全文 >

高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。事實上，想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用藥性溫… 詳全文 >