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「黑胡椒」搜尋結果
總共找到 321 筆符合關鍵字「黑胡椒」的資料-
穀物之王！紅藜PK藜麥，勝出的是它…
…味加減）、紅蘿蔔適量、蘆筍適量、素火腿2片（依口味加減）、 黑胡椒適量、海鹽酌量（增加口感）。 **作法：** 1.跟一般煮飯步驟相同，先用量杯裝好米的份量。 2.將米快速溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/40520 -
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬
…1/4個、香菜1小匙、大蒜1瓣、檸檬1/4個、鹽1/4小匙、黑胡椒適量 **作法／** 1.酪梨去皮、去籽，酪梨肉以叉子壓成泥狀。 2.紫色洋蔥切小丁。 3.香菜、大蒜去皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178 -
川式獨創減肥，先瘦肚子 這4招甩掉5公斤！
…**材料：**紅黃甜椒各1/4 顆、黑木耳1 朵、小磨坊粗粒黑胡椒適量、小磨坊香蒜粒適量、小磨坊蒜風味油1 小匙 **作法：** 1.將紅、黃椒切條備用，黑木耳洗淨切塊，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408 -
小資女必學！DIY電鍋優格省錢更美味
…* 優格4大匙、美奶滋2大匙、蒜泥1顆、鹽巴（鹽麴）少許、黑胡椒少許、檸檬汁 1大匙、喜歡的生鮮蔬菜適量。 **作法：** 將上述除蔬菜外所有材料攪拌均勻，淋上蔬菜即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/40400 -
碧昂絲也瘋狂的減重秘密：22天瘦身革命
…茶匙細海鹽、1湯匙孜然、1湯匙香菜籽、1大根胡蘿蔔、少許研磨黑胡椒粒、一把菠菜。 **作法：** 1. 拿細篩洗淨藜麥，瀝乾裝進中型鍋子。 2. 加兩杯水和一撮鹽，煮到…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148 -
自製優格益生菌更多 10道優格料理好美味
…(不到3/4手掌)、橄欖油1/3茶匙、南瓜子1/2茶匙、鹽、黑胡椒、蒜末。 **做法：**鯛魚用醬油稍微醃過，放入烤箱烤5~6分鐘 (記得翻面)。義大利麵、花椰菜用滾水煮熟 (番…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189 -
零油煙不沾鍋！女王教「紙包魚」懶人料理
…*調味料：** 橄欖油（或奶油）適量、白酒（或米酒）適量、黑胡椒適量、海鹽適量。 **作法：** 1.在烘焙紙先鋪上洋蔥絲，再放魚、蔬菜、檸檬片，最後淋上一些橄欖油、奶油…
http://www.top1health.cn/Article/320/40182 -
檸檬皮別丟！吃檸檬苦素能抗乳癌
…植物油1湯匙。無鹽奶油3湯匙、薑汁0.5湯匙、鹽0.5茶匙、黑胡椒少許。 - 作法： 1. 干貝解凍後，用紙巾吸乾多餘水分，備用。削好一顆檸檬的檸檬皮屑，備用。 2. 干貝下…
http://www.top1health.cn/Article/308/40072 -
吃沙拉消暑？防沾醬地雷！營養師教正確吃
…公克。 **沙拉醬：**橄欖油、白醋（檸檬汁亦可）、鹽巴、黑胡椒粒。 **作法：** 1.將生菜洗淨，撥小塊備用；彩椒洗淨切小丁備用；小蕃茄洗淨，對切備用；玉米筍洗淨，切成適…
http://www.top1health.cn/Article/101/38929 -
延長賞味期！油封秋刀魚連骨頭都能吃
…匙。 **調味料〈B〉：**大蒜（搗碎）2瓣、月桂葉1片、黑胡椒粒少許。 **作法：** 
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