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「黑糖」搜尋結果

總共找到 370 筆符合關鍵字「黑糖」的資料

抹茶拿鐵正夯，營養師教你DIY漸層飲料更健康！

…，其實就不太有苦澀味。如果真的想加糖，在攪拌飲用時可加入少許黑糖，會比果糖來得健康喔！另外，如果想要加入粉圓，製造三重顏色視覺，讓漸層飲料更漂亮，要記得粉圓也是澱粉類，統計…
http://www.top1health.cn/Article/248/50136
跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…節體內過多的體液。 **建議飲食／**可以泡一杯玫瑰花茶、黑糖薑湯安撫敏感的神經、舒緩心情，也可以喝一碗紅豆薏仁湯，幫助去除體內多餘的水分。 **建議運動／**月經報到之前繼續…
http://www.top1health.cn/Article/101/46970
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…了外出多添加衣物保暖外，不妨可於平時飲食上，多攝取羊肉、薑、黑糖等8大有助補氣補血的食材，就是有效溫暖身心、成功抗寒的好選擇！ **入冬手腳冷冰冰？久坐、缺乏活動是關鍵！…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔

…糖漿和龍舌蘭糖漿完全不具抗氧化性，生蜂蜜、脫水蔗糖、椰棗糖、黑糖、楓糖漿和黑糖蜜卻含有高濃度的酚和抗氧化劑──再好不過。有些健康的甜味劑甚至比一份藍莓更能促進抗氧化劑的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

… 食材／山藥110公克、桂圓乾15公克、紫米40公克、黑糖少許作法／ 1. 山藥去皮切丁備用。 2. 紫米洗乾淨，放入鍋中加一杯水浸泡1小時。 3. 加入山藥丁…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
憂食品添加物害健康？孕媽咪自製甜點滿足口欲好安心

…、雜糧粉等較有營養價值的穀粉，細糖也可以嘗試改用蜂蜜、寡糖、黑糖，儘量避免使用果糖，或少量使用細砂糖，高脂肪的乳酪可改用脫水優格來取代，奶油則可嘗試用液態植物油如：葵花油、橄欖油或…
http://www.top1health.cn/Article/320/44614
黑糖也能入菜！吃對低GI優質醣類不傷身

相對於砂糖，黑糖是一種未經提煉的純糖，GI值為55，屬於低升糖指數的糖。我特別建議以黑糖作為各類體能活動的平日飲食，若是同時有不同代謝異常或身體病變，也特別適用。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/44529
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這

…一道甜點呢？沒錯！黃曉彤營養師再推薦一道私房料理，利用健康的黑糖和低脂派皮，做出酸甜、酥脆的「鳳梨蘋果派」，讓你的一餐有個完美ending！鳳梨和蘋果含有豐富的膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383
吃苦瓜、柳橙皮，有助增加免疫力？

…食物都吃一點，如沙丁魚、堅果和種子、骨頭湯、芝麻籽和芝麻糊、黑糖蜜、羽衣甘藍、菠菜和蕪菁、芥菜等食物，每一份都能提供比一般牛乳更高量的鈣。還有的父母為了讓孩子的腦力活化，於…
http://www.top1health.cn/Article/87/43369
月經量少＝排不乾淨？掌握4要點助經血排出

…活血化瘀的食材，如生薑、紅糖及山渣等，也可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。烹調中適量加入米酒，也有幫助。食物方面可以吃點海帶、木耳和玫瑰花等。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/324/42940
擺脫經痛惡魔！月經前中後4飲食原則非知不可

…氣血、安心神。 **材料：**益母草9公克、桂圓10顆、黑糖適量。 **作法：**將益母草放進棉布包，接著加入桂圓，以500c.c.沸水沖泡，取出棉布包在加入黑糖即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/42806
澎湖3寶！香茹草熱熱喝，防癌效果一級棒

…、利濕消腫、降肝火等功效。民間將香茹全草洗淨後曬乾或鮮用，加黑糖煮成香茹茶，會有濃厚青草清香味、入口甘醇，為澎湖當地流行的青草茶，民間常稱為「澎湖青草茶」或「山蔘仔茶」。而…
http://www.top1health.cn/Article/261/40706
生理期喝薑茶甩經痛？中醫：熱性體質別碰！

…辣口感，適度加入口感香甜、香氣十足，且有活血化瘀、補血作用的黑糖，也是不錯的選擇。 ![取3片洗淨的生薑片，以600C.C.開水，以小火煮沸放涼後，就是相當適宜入口、濃厚度剛…
http://www.top1health.cn/Article/302/40591
薏仁配白飯改善便祕　4大族群吃多恐傷身

…在中醫上性屬寒，不建議食用太多，若想食用可與紅豆（性屬溫）或黑糖一同烹煮。 **3.腸胃道消化不佳者：**薏仁所含的醣類黏性大，過量攝取會影響消化，腸胃道消化不佳者要適量食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40528
補鈣除了牛奶　吃黑糖木耳凍也一級棒

…等礦物質成分的黑木耳適度加工，製成大小朋友喜愛、接受度高的「黑糖木耳凍」，就是不錯的食補方式！ ![][196052] **黑木耳「素中之葷」營養豐！鈣鐵、蛋白質含量多…
http://www.top1health.cn/Article/80/40458

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