高鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「高鉀」搜尋結果

總共找到 278 筆符合關鍵字「高鉀」的資料

不只低卡！巧吃小黃瓜更能調節三高

…師來為你說分明！ ![][101615] **低卡、高鉀營養豐！巧吃小黃瓜調節三高有一套** 根據衛福部食藥署食品營養成份資料庫顯示，小黃瓜的熱量不僅相當低，每100公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/38033
吃太鹹恐洗腎　多喝水、吃香蕉助排鈉

…幫助排尿，稀釋血液中的鈉含量，或是吃點香蕉、奇異果、瓜果類等高鉀的水果，平衡體內的電解質，都有助於排出過多的鹽。 **【營養師小叮嚀】：** 除了眼睛看得到的鹽外，潛藏在高…
http://www.top1health.cn/Article/240/37913
精力湯給人活力滿滿？小心補錯血糖飆高又傷身

…佳」。常見的精力湯配方，多為高磷的全穀類（如燕麥、薏仁）、及高鉀的生菜水果，而腎功能不佳的人，正是最需要「低磷、限鉀」的族群。若是糖尿病合併腎功能受損的患者，務必要和營養師諮詢，才…
http://www.top1health.cn/Article/240/37975
吃鳳梨有咬舌感？吃之前抹一點鹽…

…鈣、鎂等營養素。鳳梨豐富的水溶性膳食纖維，能促進腸胃道蠕動、高鉀則能幫助高血壓患者放鬆血管、降低血壓。除了豐富的營養素外，鳳梨最特別的是鳳梨果實與莖部，含有能幫助消化的「鳳梨酵素」…
http://www.top1health.cn/Article/320/37799
護心又抗老！吃「天然寶石」甜菜根、紅薯

…心效果，但是，攝取時仍然需要小心注意，舉例來說，甜菜為低卡的高鉀食材，若是有腎衰竭的情況，合併有水腫尿少的問題，不可食用，以免造成心臟負擔，甚至有致命的危險。至於紅薯，具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/37796
單腳水腫又疼痛　恐是深靜脈血栓症

…肢多餘體液帶回心臟，減少下肢水腫。 **吃太鹹易水腫　高鉀水果助排鈉** 衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400毫克，約相當於6 克鹽，若是因為吃太鹹引起的水腫，建議日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/240/37450
春季水果養生　不能「莓」有它！

…顆即可，不然會因攝取過多的膳食纖維，產生腹瀉。此外，草莓也是高鉀水果，腎功能不佳者不宜多吃。
http://www.top1health.cn/Article/320/37224
水蓮防癌？營養師：高纖高鉀CP值高！

色澤翠綠、外觀細如繩子的「水蓮」，不僅口感清甜爽脆，更含有膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵離子等人體必須營養素，CP值之高！就連網路上也不乏食用水蓮有利防癌的說法，水蓮真有這麼神奇的作用嗎…
http://www.top1health.cn/Article/261/36846
高血壓怎麼吃？營養師傳授飲食4要點

… 「得舒飲食」的特色就是富含蔬菜、水果、低脂奶類，是一種高鉀、高鈣、高鎂的飲食原則，且飽和脂肪、總脂肪、膽固醇含量較低。「得舒飲食」適用於高血壓、有高血壓家族史、高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/36808
餐餐外食臉好腫　6含鉀蔬果助排水

…自己變得浮腫的身材，煩惱不已。其實，消水腫的飲食關鍵是低鹽和高鉀，降低鈉含量攝取，可避免水腫，鉀則有助排水。 ![趙函穎營養師表示，消水腫的飲食關鍵是低鹽和高鉀，降低鈉含量攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833
血壓正常卻虛弱無力　高鉀飲食釀禍

高鉀飲食並非人人都適宜！52歲的林先生是一位高血壓患者，平時皆定時服藥調控。可近來卻老感虛弱無力、量血壓又都在正常範圍內，沒有過低的情形。直到就醫，經血液檢驗顯示血中鉀離子輕微偏高…
http://www.top1health.cn/Article/240/36802
吃高鉀水果可以幫助排鈉？

不想當「鈉」美人，那就吃點高鉀水果吧？日前有網路傳言指出：「吃高鉀水果，可以幫助排鈉」，對此，營養師表示，國人飲食普遍有高鈉低鉀的問題，吃完高鈉的重鹹大餐後，確實可以吃點香蕉、奇異…
http://www.top1health.cn/Article/320/36751
常腹瀉免疫力拉警報　整腸補4營養素

…注意水份和電解質的補充—如楊桃汁、橘子汁、蔬菜湯、運動飲料等高鉀食物。 2. 腹瀉嚴重時，建議先禁食。 3. 採用低纖維 (低渣飲食)、不含乳糖的食物 (避免喝牛奶)。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/30/36712
喉嚨癢想咳嗽？強化呼吸道這樣吃…

…血糖的飆升；慢性腎病者，則需要注意每日可食入的蛋白質量，以及高鉀、高磷食物的選擇，以免腎臟的過度負擔；高血脂者則需注意紅肉類、海鮮類等食物勿過度攝取。
http://www.top1health.cn/Article/101/34343
甩開火鍋型水腫　多吃一點茼蒿補鉀

…量的火鍋之外，營養師建議多攝取當季盛產的茼蒿，熱量低卻有高纖高鉀的特性，有助消除水腫和體重控制。 ![][92113] **輕鬆防水腫！吃火鍋時來一點茼蒿** 冬季氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/34134

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