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「高汤」搜寻结果

总共找到 399 笔符合关键字「高汤」的资料

材料冷冻保存怎做才对？退冰放冷藏防变质

…刚烫好要先放凉一下再放冷冻。要放到小保存盒的话可以加一些水或高汤一起冷冻才好维持方块状。 ![][106487] **水果** 解冻时因为含水量增加，做成果昔或是果汁都很…
http://www.top1health.cn/Article/248/40240
瘦到最高「碘」！日式饮食藏秘招

…、鱼肉、酒 p.s.由于日本拉面的汤头通常是由昆布、鲣鱼高汤所制成，含碘量较高，故与中式面条分开  ![][104356] 结果发现，偏…
http://www.top1health.cn/Article/101/38892
低GI饮食怎落实？外出用餐必知选择技巧

…巴，牛肉炒时蔬之类的快炒和烤鱼都是很棒的选择。你也可以选择以高汤炖煮食材的健康少油日式锅物。 **【10个聚餐饮食**，轻松享受低GI外食】** 假如外食是为了与三五好友一…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
茹素癌友这样吃！7大营养素正确补充是关键

…炒锅上火，放入适量油烧热，先投入嫩姜丝略煸一下，然后放入水或高汤，再依次放入上述原料续烧滚后煮5 ∼10分钟，再加入盐调味，以太白粉勾芡即可。 **★时蔬豆浆乌龙面（1 …
http://www.top1health.cn/Article/308/38739
晚餐不知道吃什么？燕麦蒸蛋低卡无负担

… **材料：** 燕麦2大匙、葱¼株、香油1大匙、昆布鱼干高汤1杯（昆布1片＋小鱼干 3∼4只＋水 2 杯）、鸡蛋3颗、虾酱½小匙。 **作法：** 1.将燕麦煮熟沥…
http://www.top1health.cn/Article/80/38483
韩国坐月子怎么补？原来建议喝它...

…牛肉海带汤** **食材：** A：海带芽1/4杯、经典高汤或肉高汤600ml、牛肉丝50g。 B：蒜泥1/2茶匙、韩国汤酱油1/2茶匙、韩国芝麻油2茶匙。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/18/38299
吃太咸恐洗肾　多喝水、吃香蕉助排钠

… **【营养师小叮咛】：** 除了眼睛看得到的盐外，潜藏在高汤、酱油、卤味、吐司、腌制食品及加工食品，甚至是许多加工甜品等，都会让你在不知不觉中，摄取过多盐分。建议一般人最好每天…
http://www.top1health.cn/Article/240/37913
料理解密：如何煮美味高汤不变浊？

…属，但是，好汤头的料理秘诀就是不能愈煮愈混浊，主要取决于制作高汤一开始的步骤，到底是直接把肉骨、鱼骨，以及蔬菜放进滚热开水中煮？还是要先放进冷水中慢慢再加热熬煮？ ![][998…
http://www.top1health.cn/Article/320/37791
秋葵「美人指」～黏滑汁液顾胃凉拌呷健康

… **【秋葵滑汤】** **材料：** 秋葵150克、高汤600cc、枸杞适量 **调味料：** 盐1小匙、酱油1小匙、糖少许 **准备：** 1 秋葵去蒂撒盐揉过…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729
多喝一瓶含糖果汁　医师妈竟诱发痛风

…示，痛风患者一般都会注意少吃高普林食物，例如动物内脏、海鲜、高汤等，但是往往忽略果糖摄取太多，也会引发痛风急性发作，因为果糖代谢的时候会间接地增加尿酸的产生。胡宗庆医师提醒…
http://www.top1health.cn/Article/33/37487
梦幻果汁！能量x排毒x美容x营养x瘦身

…有饱足感，吃热一点的汤，可以煮美味的味噌汤、综合南瓜汤或蔬菜高汤。此外，在打红萝卜、芹菜，或菠菜等新鲜蔬果汁时，可以加酪梨跟一点海盐，这样就是干净、全生食又令人满意的一餐。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
瘦身就是要「焖烧」！女中医教这样吃出窈窕

…*材料：** 糙米1/3杯、薏仁两钱、参须三钱、当归一片、高汤适量。 **做法：** 1.食材及药材均先洗净，糙米及薏仁泡水软化。 2.糙米、薏仁放入罐中用沸水焖十分钟…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
吃出好腰力！强肌健骨6大关键营养素

…1片（20g）。调味料：低脂牛乳1杯、太白粉2小匙、高汤块1/2个、胡椒少许、面包粉2小匙、乳酪丝30g。 **作法：** 1.豆腐用保鲜膜包起，放进微波炉加热约1…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184
低盐顾血压！蔬菜熬煮汤底、蘸酱首选白醋

…粉、味噌，也都含不少的钠离子。冬天常会喝到的火锅汤、高汤，如果添加味精、鸡汤块、味噌调味，钠离子都不低。建议在餐厅点菜时，可直接请店家不要加味精、鸡汤块，甚至只清烫、清煮不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
补钙也能美味吃！起司海鲜粥好营养

…肌肉、骨骼的营养素，有益于成长中孩子的骨骼健康。鯷鱼高汤冷藏于冰箱4∼5天，也不会坏掉，可以一次大量煮好。并将粥中所需的各种蔬菜分装成一次用量后，冷冻起来。在忙碌的早晨中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/37203