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…積在腹部的脂肪組織將會影響身體代謝,導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。 <!--more--> ![國健署推動健康體重管理計畫,教導民眾如何透…
http://www.top1health.cn/Article/33/27957…多游離脂肪酸或一些發炎因子,長期下來會造成胰島素作用變差,使血糖升高。][81418] **大肚腩(腹部肥胖)與代謝病候群的關係** 代謝症候群的成因之一是胰島素阻抗,這除了跟…
http://www.top1health.cn/Article/33/27899…尿病友每天應記錄飲食,搭配監測的血糖值,從中得知哪些食物會使血糖升高,因而避免多吃,預防血糖數值起伏不定。 **特定藥物 易影響血糖值** 另要注意的是,糖尿病患服用的特定…
http://www.top1health.cn/Article/33/27842…升糖指數(GI)。食物的升糖指數(GI)越高,食用後越容易使血糖升高,促使胰島素分泌增加,進而提升肥胖、罹患糖尿病和心血管疾病的風險。 **口感香甜 升糖指數不一定高** …
http://www.top1health.cn/Article/320/27747…、芒果、荔枝等夏季盛產水果滋味香甜,糖尿病友應適量食用,以免血糖升高。(圖片/彰濱秀傳醫院提供)][78513] **糖尿病友大吃荔枝芒果 血糖值飆高** 1名45歲的劉太…
http://www.top1health.cn/Article/320/25904…有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜過量,會增加腎臟負擔,還會導致血糖升高、尿糖增多等後果,所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。 <!--more--> ![][77519] …
http://www.top1health.cn/Article/320/25589… 門診日前有1名72歲的王先生,平時有「逛醫院」的習慣,因血糖升高,前後至2家醫院看診拿降血糖藥,詎料,回家後竟將2家處方藥一起吞服,造成意識不清及呼吸困難,後經家人送緊急送醫,…
http://www.top1health.cn/Article/307/25502…汁** 吃飯的時候先從蔬菜吃起,蔬菜含有的膳食纖維有助抑制血糖升高吧。蔬菜汁也有同樣的作用,而且水份也可以帶來飽足感。要特別注意的是,以免攝取過多卡路里,盡量選擇不含砂糖或果汁的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25349…慢慢減少。「倒三角澱粉攝取法」也是由此原則而出,大量澱粉會使血糖升高,刺激胰島素分泌,將食物熱量轉化為脂肪,因此建議中午以前的澱粉攝取量占所有食物的1/4即可,但中午過後應漸逐漸減…
http://www.top1health.cn/Article/101/25199… 營養專家認為糖尿病患者能否吃雞蛋要因人而異。如果是單純性的血糖升高,血壓、血脂正常的話,是可以吃雞蛋的,但雞蛋儘量不要油煎或油炸,煮、蒸、燉均可。如果是糖尿病合併高血脂,冠心病或…
http://www.top1health.cn/Article/33/24622…島素和升糖素」賀爾蒙** 胰島素為了將血糖維持在標準值,當血糖升高時,會將剩下的葡萄糖轉換為脂肪,為保護脂肪組織的賀爾蒙。升糖素則是扮演相反的角色,也就是分解脂肪細胞的賀爾蒙。白…
http://www.top1health.cn/Article/248/24571…精緻碳水化合物,避免餐後血糖急劇升高。 除了食物會導致血糖升高外,有研究發現,不吃早餐也會讓血糖值容易升高,當不吃早餐時,血糖值很容易保持在相對較高的水準,促進身體的老化。因…
http://www.top1health.cn/Article/249/23100…吃完飯過了2個小時之後,就開始有饑餓感,這時候如果不吃一些令血糖升高的東西的話,整個人就會慌,會出現手抖、脾氣暴躁等現象,甚至會吃進熱量更高的東西。所以這時候如果吃進一些熱量的話,…
http://www.top1health.cn/Article/320/22993…糖飲料,如:汽水、果汁,常含很高的高果糖糖漿,喝到肚子裡會讓血糖升高,易口渴,相對來說,當組織內的水分減少,一樣會讓體液的尿酸升高。 若已經盡量避免吃高普林食物(如:火鍋湯、…
http://www.top1health.cn/Article/288/22759…富含脂肪的高熱量食品,脂肪通過糖異生作用轉化為葡萄糖,除造成血糖升高之外,對甲狀腺囊腫也會有刺激的傾向,患者如果要吃,也要掌握吃未加工堅果和每天不可超過20至30公克的原則。此外,…
http://www.top1health.cn/Article/258/22176