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… = 約一個拳頭大小的量。 若太忙無法達成,可自己在家裡榨蔬果汁替代,但要記得把蔬果洗乾淨連渣一起喝下去才對唷! **3.運動量要足夠** 適度運動可以刺激腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/22/36488…。 **【建議】:**若想喝飲料,建議以「不加糖加冰的現榨蔬果汁」取代。由於蔬果汁不宜久放,擔心氧化流失營養,建議打完現喝。 **※原文刊載於2016年02月號《媽媽寶寶雜…
http://www.top1health.cn/Article/17/36527…原則4/**不喝含糖飲料,可選擇原味乳品、無糖豆漿或100%蔬果汁等。 **原則5/**盡量多樣化選擇不同種類的食物。
http://www.top1health.cn/Article/305/34267…以下注意事項,讓身心持續保持健康狀態: 1.維持早餐喝自製蔬果汁的習慣。 2.盡量避免攝取甜食。 3.主食以糙米、雜糧、全麥粉製作的麵包替代。 4.調味料以結晶較大顆粗砂糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131…每天早上必定會端出的處方,就是2條紅蘿蔔與1顆蘋果榨成的新鮮蔬果汁,這樣的飲食內容,竟可以治好許多束手無策的疑難雜症。 為什麼紅蘿蔔蘋果汁能治病呢?當時的院長L‧布蘭修博表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/33786…才是媽咪的聰明選擇。建議可以搭配專業器材,輕鬆做出蔬菜濃湯、蔬果汁、精力湯,給家人滿滿的健康! ![媽咪可善用器具融合多種蔬果,讓家人一次喝進豐富營養素。][89087] …
http://www.top1health.cn/Article/320/30376…是減肥佳品,蘋果具有潤腸通便、促進食慾、排毒瘦身等功效,這款蔬果汁是減肥人士的理想佳品。 **材料(1~2人份):** 苦瓜酵素汁20毫升、青蘋果50克、無花果50克、高麗菜5…
http://www.top1health.cn/Article/101/30329… **本文由《果力文化》出版社提供,摘錄自《神奇的冷壓蔬果汁:果汁淨化輕斷食,3天喝出纖體美肌、身體自癒力!》**
http://www.top1health.cn/Article/80/30161… **本文由《果力文化》出版社提供,摘錄自《神奇的冷壓蔬果汁:果汁淨化輕斷食,3天喝出纖體美肌、身體自癒力!》**
http://www.top1health.cn/Article/80/30131… **本文由《果力文化》出版社提供,摘錄自《神奇的冷壓蔬果汁:果汁淨化輕斷食,3天喝出纖體美肌、身體自癒力!》**
http://www.top1health.cn/Article/145/30048**★保肝牛蒡蔬果汁** ![][87287] **材料:** 牛蒡 ⋯⋯ 100g。 蘋果 ⋯⋯ 2 顆。 芹菜 ⋯⋯ 300g。 **健腸+保肝** ★牛蒡的…
http://www.top1health.cn/Article/80/30040… **本文由《果力文化》出版社提供,摘錄自《神奇的冷壓蔬果汁:果汁淨化輕斷食,3天喝出纖體美肌、身體自癒力!》**
http://www.top1health.cn/Article/80/30029… **本文由《果力文化》出版社提供,摘錄自《神奇的冷壓蔬果汁:果汁淨化輕斷食,3天喝出纖體美肌、身體自癒力!》**
http://www.top1health.cn/Article/101/29937… **本文由《果力文化》出版社提供,摘錄自《神奇的冷壓蔬果汁:果汁淨化輕斷食,3天喝出纖體美肌、身體自癒力!》**
http://www.top1health.cn/Article/80/29832…致癌物「三鹵甲烷」,不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁或是煮湯,都應該選擇未經加熱的瓶裝礦泉水,或使用淨水器去除水中的雜質及有害成分再飲用比較安心。 **飲食調理…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645