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「蔗糖」搜尋結果

總共找到 253 筆符合關鍵字「蔗糖」的資料

原味≠無調味！優酪乳常見3迷思

…發現，除了水、奶粉、鮮奶等基本原料之外，許多產品還添加砂糖、蔗糖、香料、奶油、改良澱粉、洋菜等多種成分調味，不同於一般民眾對「原味」的認知。 **迷思2／原味≠低熱量** …
http://www.top1health.cn/Article/318/26464
手搖飲聰明選　營養師教你健康喝

…甜度！當然無糖是最好的選擇。市售的手搖飲料通常都是加蔗糖（50%葡萄糖 + 50%果糖）、高果糖糖漿（45%葡萄糖 + 55%果糖），或是果糖，這種簡單的單糖容易經腸道快速…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427
戒不掉？給飲料上癮者的4大忠告

…和「熱量」，每個人都應該多留意標籤上的成分標示：號稱「無添加蔗糖」的飲料，是否加入了吸收更快、更不健康的「液態果糖」；選擇不同口味的優酪乳時，是否加入了「合成香料」或是「水果香精」…
http://www.top1health.cn/Article/248/26381
喝下一瓶飲料？相當一日糖份攝取量

…糖量更高的飲料。首先，我們先來看看飲料裡到底隱藏了多少份量的蔗糖。 ![][79699] 試著想像直接吃下12顆方糖—光想就覺得難以下嚥。硬要吃的話，或許還能硬著頭皮吃下去…
http://www.top1health.cn/Article/145/26333
改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

…節。龍眼肉因其所含的鐵質豐富，且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治療健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 **資料來源…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129
愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

…260大卡最低。歐陽鍾美分析上述各種糖的甜度，如果以蔗糖為標準，方糖、冰糖、紅白砂糖、黑糖、蜂蜜都與蔗糖不相上下，果糖最高，甜度高出蔗糖約73%；果寡糖僅為蔗糖甜度的30～…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431
減肥不吃米飯？5副作用提前衰老

…等伸手。為了提高血糖值，像是攝取砂糖的話，主要成分的蔗糖不算是營養素，所以加速血液吸收，血糖度爆增。來自胰臟的胰島素，變成和甜食前相同或是比當時還要低的低血糖狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/25175
DIY！潔西卡艾芭公開獨門保養法

…例混合橄欖油（「身體按摩油」或椰子油也可以）和糖。我喜歡用生蔗糖，但赤砂糖和海鹽亦可，你也可以將這些混合，調配出自己最喜歡的粗細度。然後加入幾滴香草精（或者你最愛的精油），增加甜美…
http://www.top1health.cn/Article/249/25152
糖尿病別吃甜？糖媽咪聚餐3秘訣

…）][76086] 不過，民眾選購蛋糕時應避開精緻糖或蔗糖製作的甜點蛋糕，盡量改選用以人工或天然合成甘味劑（例如阿斯巴甜、糖精等代糖）做為甜味來源的無糖蛋糕。徐盛邦醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25141
早上吃甜食減肥　解饞消脂不反彈

…商店，瞭解各種糖的作用。甜菊糖或者甜蜜素、木糖醇等糖的甜度和蔗糖相當。這些“代糖”都可以作為我們平時製作甜點的原料。它們雖然很甜，但是熱量卻幾乎為零，減肥期間，吃也無妨。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/25016
吃糖易傷身？精製糖才是禍首！

…甜味劑，精製過的穀類(白米及麵粉等)也不太好。砂糖的主成分為蔗糖，而蔗糖則是一種由葡萄糖及果糖所結合而成的雙糖類。說到人體活動的主要能量來源，第一個想到的當然是醣類(碳水化合物可分…
http://www.top1health.cn/Article/145/24969
世衛控糖指南　5點幫孩子避開甜食

…不包括糧食薯類和薯類中的澱粉。它們包括人類製造食品時所加入的蔗糖（白砂糖、冰糖、紅糖）、葡萄糖和果糖等，也包括食品工業中常用的澱粉糖漿、麥芽糖漿、葡萄糖漿、果葡糖漿等甜味的澱粉水解…
http://www.top1health.cn/Article/231/23823
愛吃糖小心！瓶裝柳橙汁＝十顆方糖

… 什麼是游離糖？游離糖指的是單醣(葡萄糖、果糖)以及雙醣(蔗糖)，常見於汽水、冰淇淋等食物當中，不過一些天然食物如蜂蜜、糖漿、果汁也含有游離糖。根據英國《每日郵報》引述英國皇家倫…
http://www.top1health.cn/Article/315/23611
草莓促減重！每天16顆補充熊果素

…栗大千綜合醫院營養師黃世男表示，草莓營養豐富，除了含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胺基酸以及鐵、磷、鈣等礦物質，還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓…
http://www.top1health.cn/Article/101/22866
運動只吃香蕉？肝醣不足撞牆期早到

…喝水，因為要維持續航力，每半小時最好吃飯糰，或自製加入蜂蜜或蔗糖的運動飲料。因為此階段補充甜食，馬上會變成肝醣，在體內存積下來，如果不馬上補充糖分，肌肉則會裂解，使耐力變差，甚至無…
http://www.top1health.cn/Article/101/22766

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