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「菸鹼酸」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「菸鹼酸」的資料

美肌抗老！5食材吃出緊緻肌膚

…源頭上阻止黑色素的生成。另外，紅糖中含有的胡蘿蔔素、核黃素、菸鹼酸、胺基酸、葡萄糖等成分對細胞也具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞在排毒後迅速新生，避免出現色素反彈，真正做到「…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192
巧吃6大時令蔬果！降血糖有一套

…> ![][75571] 除此之外還含有各種維生素、菸鹼酸、鎂、鋅等等，而且不含卡路里可以盡量吃。最後再提醒大家一點，多聚醣很容易在水中溶解或遭到破壞，所以盡可能不要用水煮…
http://www.top1health.cn/Article/232/24786
激素催熟鳳梨？農試所：報導不實

…含鈣、鐵、磷鉀、鎂、硫等礦物質及維他命Ａ、Ｃ、Ｂ１、Ｂ２、菸鹼酸，以及葉酸等，另富含鳳梨酵素、纖維及有機酸，是健胃整腸的健康水果。 **【鳳梨選果小祕訣】：** 1.鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/320/24765
多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…質、脂肪、碳水化合物外，還含粗纖維、維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、維生素C及鈣、磷、鐵、鋅、硒、銅、鎂和鍺等礦物質。生大蒜嚐起來有濃厚嗆辣味，含有硫化物與揮發油，揮發油具有辣味，…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
在家煮較營養？3大隱性飢餓風險

…其實都和綜合營養缺乏有關。維生素B1、B2、 B6、B12、菸鹼酸、葉酸，能參與紅血球製造和維持腦部、神經系統的正常傳導，若長期缺乏就有可能會產生頭痛的情況。而暈眩的成因，…
http://www.top1health.cn/Article/80/24559
健康從吃水果開始！7營養素好處多

…素，其中鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅、維生素B群、維生素E、葉酸和菸鹼酸的含量都較多。水果中所含的多種營養物質，對人體的生理機能都起著重要的作用。 **【營養素1／維生素A】：**…
http://www.top1health.cn/Article/145/23559
營養好吸收　吻仔魚味噌蛋大小通吃

吻仔魚又稱銀魚，含有蛋白質、礦物質、磷、鈣、鉀、鐵、鈉、菸鹼酸、脂肪等多種營養成分，高溫拌炒容易營養流失，一般會用來熬粥及煮湯食用，尤其適合孩童、老人、孕婦及體虛者，此道吻仔魚味噌…
http://www.top1health.cn/Article/343/23462
春天好水果！番茄保護心臟功效大

…腸、喉嚨、口腔，以及肺、乳腺等癌症的發病率。番茄中的菸鹼酸，能維持胃液正常分泌，促進形成紅血球，有利護膚和保持血管壁的彈性，食用番茄對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有益處。…
http://www.top1health.cn/Article/203/23369
贏在健康起跑點！吃蘆筍抗癌兼減重

… 蘆筍中也含有適量維生素B1、B2、菸鹼醯胺（肌膚調理劑，菸鹼酸之胺基化合物、衍生物），綠蘆筍較白蘆筍含有更多維生素A。 ★注意事項：罐裝蘆筍含有大量鈉，須忌鈉飲食者（如高…
http://www.top1health.cn/Article/320/23188
更年期衝擊大！6招青春再現（上）

…然新鮮食物中攝取具凝神定心的營養素，例如，維生素B1、B6、菸鹼酸及泛酸等維生素B群。而礦物質部份，葡萄糖鈣可抑止神經躁動，鎂可維持神經功能正常運作，保持規律的心跳速度。 *…
http://www.top1health.cn/Article/11/22805
手腳冰冷凍抹條！5營養提升保暖力

…末梢血管循環暢通，改善手腳冰冷的煩惱。 2.**維生素B和菸鹼酸：**維生素B群可幫助菸鹼酸的合成，穩定神經和循環系統，改善神經緊張、擴張末梢血管，並改善手腳冰冷。另可直接適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743
追奶大作戰！DIY4料理助發奶

…動，預防便祕。 2.鯛魚是低脂肪、高蛋白的食物，含有豐富的菸鹼酸，是合成荷爾蒙時不可或缺的營養之一，有促進血液循環、消除疲勞和穩定情緒的作用。 ![][72243] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/22691
全穀類防失智！高纖+B群功不可沒

… 然而，無論是哪一種類型失智症，適度從全穀類食物中補充菸鹼酸，也都有預防的效果。菸鹼酸即為維生素B3，可DNA合成及修復，並促進神經細胞訊息的傳導，也是腦細胞的抗氧化劑，可防…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403
高纖促消化！香烤圓茄吃出好便力

… **食用功效：** 茄子性寒，味甘，因含有維他命B1、菸鹼酸及鉀，有助傷口的癒合作用，並可降低膽固醇；而它的纖維質含量也頗高，能促進腸胃蠕動，進而預防便秘。 **營養成分：…
http://www.top1health.cn/Article/145/22481
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好

…爽的清燙菜餚，淋上鹹中帶甜的蠔油醬汁，很有開胃效果。柴魚片的菸鹼酸成分具有鎮定作用，搭配鈣質能穩定情緒。記得芥藍菜水煮時間別太久，否則水溶性維生素很容易流失。 **文章出自於…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396

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