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…多少會喝些茶類飲品,不妨可試著喝無糖綠茶。綠茶因發酵程度未及紅茶或烏龍茶,所保留的抗氧化營養素相對較高,其中的茶多酚類和維他命C能促進脂肪氧化、幫助消化和降脂減肥。但,容易失眠體質…
http://www.top1health.cn/Article/261/52146…糰、蔥抓餅、巧克力吐司等,都屬於澱粉類食物,若搭配含糖奶茶、紅茶、米漿等高升糖指數飲品,吃了容易使人昏昏欲睡,影響專注力,且容易因此攝取過量的醣類及熱量,導致體重上升。肥胖本身就是…
http://www.top1health.cn/Article/233/52055…充水分。][120620] 當然,牛奶、果汁、紅茶等飲料也含有很多水分,但這些飲料都不應該當作補充水分的主要來源,還是要以喝白開水為主! **天天喝水1.5公升…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996… •即溶咖啡(約150c.c.):30~120毫克。 •紅茶(約150c.c.):22毫克。 •綠茶(約150c.c.):20毫克。 •可樂(約250c.c.):46毫克。…
http://www.top1health.cn/Article/200/51838… 尤偉銘營養師說明,鞣酸又稱為單寧酸,廣泛存在茶葉(例如:紅茶、烏龍茶和綠茶)和各種水果之中,是一種鹼性物質,遇上蛋白質時會產生類似正負電子互相吸引的效果,結合成「單寧酸蛋白」,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51536…血** - 取川芎、陳皮、蔓荊子各5克及菊花5朵、烏龍茶或紅茶茶包1個,加500c.c.熱水燜泡10分鐘,助活血行氣、清頭部風熱,舒緩頭痛、眼乾澀等不適,可回沖2~3次,當天喝完…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642…摘後會萎凋及被蒸乾,發酵茶會經過揉捻,使酵素釋出讓茶葉發酵。紅茶是百分之百地發酵,烏龍茶約是50~70%(又被稱為重發酵茶),包種茶約是30~40%(又被稱為輕發酵茶),綠茶則不經…
http://www.top1health.cn/Article/258/51541…莓、蔓越莓、番茄、紅 (葡萄) 酒等,其味苦澀、有特殊氣味。紅茶有 5% 的單寧酸、綠茶有 10% 的單寧酸,熟普洱茶及藏茶的單寧酸含量低。 **喝茶防濕疹、除口臭?需諮詢專…
http://www.top1health.cn/Article/258/51539…藏在食物、飲料內的咖啡因,如熱可可、巧克力餅乾、可樂、奶茶、紅茶等,由於寶寶身體的代謝力比大人弱,受影響程度很大,咖啡因會刺激中樞神經系統,讓寶寶情緒易躁動不安、睡眠規律變差、晚上…
http://www.top1health.cn/Article/200/51527厭倦了白開水,想買杯「茶拿鐵」來喝喝,但菜單上有紅茶拿鐵、烏龍拿鐵、抹茶拿鐵等多種品項,從店家精美的海報看起來好像每一種都很好喝,讓人難以抉擇。如果您也有相同的煩惱,不妨先想想哪一…
http://www.top1health.cn/Article/80/51295…差太大對口腔及腸胃黏膜較刺激),過了2至3小時候不妨來杯生薑紅茶,用切好的生薑片2至3片,加入茶包泡好的紅茶中,或者來碗蛤蜊薑湯、魚片薑絲湯、豬肝薑絲湯,不敢直接吃薑的妳喝湯也有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311…** 想要睡的安穩、一睡到天亮,睡前4小時應避免飲用咖啡、紅茶、茶飲等含有咖啡因的飲品。另外,酒類也盡量不要接觸,雖然酒精能夠幫助人體入眠。但值得注意的是,睡前喝酒會使得身體在入…
http://www.top1health.cn/Article/248/51167…肉桂1錢、包種茶袋2袋(約6公克,茶的種類可隨個人喜好調整,紅茶、烏龍茶都適合)。 **作法:** 1.雞蛋(常溫)洗淨,藥材以快水沖過,連同茶袋、八角一起放入鍋中,加水至淹過…
http://www.top1health.cn/Article/80/51088紅茶不只香醇好喝、更是國人十分容易取得的茶飲之一,而近來,網路盛傳:「大姨媽來時,飲用紅茶能幫助補充維生素B群、咖啡因、兒茶素,達到緩解經痛的作用。」讓不少女性直呼找到救星。不過,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864…中,沖入沸水800cc,悶泡20分鐘後即可代茶服用,也可加入紅茶包一起泡,增添風味。 **功效:**抒壓活血,清肝明目,可以消除眼睛疲勞,改善黑眼圈。 **防黑眼圈 自然小…
http://www.top1health.cn/Article/80/50927