健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…日負擔。 1.**「看」糖量標示:**看清楚包裝食品的營養標示,聰明換算每瓶的含糖量;另外,食品藥物管理署已訂定「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」,現場調製飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/28109… 台安醫院營養師劉怡里指出,根據衛生福利部剛施行的「包裝食品營養標示應遵行事項」中,已增列糖含量為強制標示的項目,業者必須將產品中所含糖量(包括額外添加的及食品本身含有的)加總起來…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037…在7月改版上路了嗎?][81533] **改版1/包裝食品營養標示:** 營養標示之格式有2種,以「每份」之熱量及營養素含量標示,包裝食品之含糖量也要強制標示,讓消費者更清楚每…
http://www.top1health.cn/Article/248/27931…民眾應盡量少吃油炸食品及高油脂零食,若為包裝食品建議民眾參考營養標示,以避免攝取飽和脂肪高的食品。 **【要訣4/以低脂乳品取代全脂乳品】** 每100毫升全脂鮮乳含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941…之fMRI。實驗結束後研究人員會提供受試者共4000大卡具有營養標示的點心作為宵夜。 ![][80837] **補充說明:上圖文中縮寫** ●BS-不吃早餐組 ●N…
http://www.top1health.cn/Article/101/27724…食鹽。 →根據新營養食代蒐集便利商店與大型連鎖賣場具有營養標示的土司,其每100公克的含鈉量平均為369.5mg,2片吐司大約為100公克含鈉量並沒有超過400毫克(即1公克…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421…慾、或以小零食替代正餐。但董氏基金會食品營養組提醒,若不注意營養標示,夏日開胃飲食為刺激食慾所添加的高鹽高糖,恐怕隱藏更多熱量及鈉含量,長期維持重口味的飲食習慣,還可能引發肥胖、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/26379…法從食品包裝中判斷該產品是否真的沒有反式脂肪。而且,目前食品營養標示方式及內容標準僅適用包裝食品,散裝食品如麵包店賣的麵包、添加奶精的奶茶等,更是高人工反式脂肪的來源,成為反式脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299…,及茶葉輸入業者同步建立食品追蹤追溯制。 **包裝食品營養標示** 1.將糖含量增列為強制標示項目。 2.增修訂熱量及各項營養素之每日參考值,並增訂1-3歲及孕乳婦兩個族…
http://www.top1health.cn/Article/248/26295…甲亢患者,須採低碘飲食)即可。選購鹽品時,可詳細閱讀包裝上的營養標示表或成分。 肥胖,也會讓胰島素抗性高,刺激甲狀腺細胞生長,使甲狀腺結節、甲狀腺癌的罹患率增加,建議可適當的…
http://www.top1health.cn/Article/240/25782…鈣含量,也可考量到身體對鈣的吸收率。 **3.留意瓶標上營養標示:**閱讀營養標示是瞭解產品所含營養素最直接的方式,清楚知道補充多少營養素,可避免過量補充。 **4.具有臨…
http://www.top1health.cn/Article/324/25575…國則是自2008年正式將反式脂肪納入管理,衛福部規定包裝食品營養標示應清楚標示飽和脂肪和反式脂肪。今年7月1日起更將實施含量標示的規定,每100公克食品反式脂肪若超過0.3公克,無…
http://www.top1health.cn/Article/248/25516…、烘培食品等加工食品,並注意食品標示,選擇不含反式脂肪(包裝營養標示中反式脂肪含量為「0」)的食品,以確保享受美食時,能夠嚴格把關,避免吃到反式脂肪。
http://www.top1health.cn/Article/80/23788… 國民健康署邱淑媞署長表示,民眾選購湯圓時,應先留意包裝上的營養標示,尤其是熱量、飽和脂肪和糖含量,因不同類別、廠商的湯圓,配方中的熱量、飽和脂肪含量差異大,建議民眾查看標示詳細比…
http://www.top1health.cn/Article/80/23407…增添風味而添加過多調味料,消費者在購買前可以先參考產品背後的營養標示。另外若自製低糖、微甜的紅豆湯,也是頗受歡迎的健康點心。 **Tips 5/無糖飲料更解渴** …
http://www.top1health.cn/Article/101/23236