潤腸通便 | 搜尋結果

「潤腸通便」搜尋結果

總共找到 310 筆符合關鍵字「潤腸通便」的資料

吃空心菜助解毒　粗纖維促腸蠕動

…尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。 ❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。 ❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通…
http://www.top1health.cn/Article/248/28926
腸胃「秋」後算帳？消食茶遠離腹脹便祕

…要藥；神麴，能消食和胃；麥芽，助消化、可消食健胃；決明子，有潤腸通便之效。 - 適用：體壯、平素有便秘困擾者，在吃太多油膩食物造成食滯脘腹脹滿、消化不良時,可飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/28883
黃色食物養脾！吃蜂蜜南瓜飯益胃健脾

…、瓜、牛肉、羊肉等 **推薦藥膳** 蜂蜜南瓜飯具有潤腸通便、益胃健脾的功效。具體作法如下：將1個南瓜去頂，切下來的部分不要扔，備用；從上面把瓜瓤挖乾淨；準備80克香米，鋪…
http://www.top1health.cn/Article/320/28812
白露防燥吃銀耳雪梨粥　養肺又潤喉

…萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素等成分。具有生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便的功效。現代研究證實，雪梨中含有的果膠，能促進食慾、幫助消化；還可清喉利咽，有保養嗓子的作用。 **資料來…
http://www.top1health.cn/Article/320/28592
激瘦飲品蜂蜜水　早上喝甜蜜甩脂

…有減肥的功效，什麼時間喝最好呢？早晨喝才最好，因為蜂蜜水可以潤腸通便，早晨起來喝一杯蜂蜜水可以起到緩解便秘的作用，同時早晨喝一杯蜂蜜水，具有飽足的作用，可以其他食物的攝取量，所以可…
http://www.top1health.cn/Article/101/28507
吃葡萄潤肺除燥　當心食用5禁忌

…食葡萄易腹瀉** 《本經逢原》言：「食多令人泄瀉。」葡萄有潤腸通便的作用，食用過多容易造成腹瀉，因而脾胃虛寒者也不宜多食。而且，吃完葡萄後不能馬上大量喝水，否則也會加速腸道蠕動，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28244
巧吃肉末空心菜　清熱解毒通便

…煙酸和蛋白質，脂肪、鈣、磷、鐵等成分。常吃空心菜能清熱解毒、潤腸通便、涼血止血、利尿消腫、和胃行氣。可主治便秘、口臭、小便不利、尿血、夏季癰腫、齲齒痛等。同時適宜糖尿病、高血脂患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/27716
高纖蔬果助排便　健康腸道瘦得快

…，對於排便很有幫助。纖維質不會被吸收，又能防止血糖快速上升、潤腸通便、提升代謝，減肥時怎麼能少了這個好幫手！蔬果永遠是膳食纖維的最佳來源，建議大家最好每天攝取7～9份，不過…
http://www.top1health.cn/Article/320/26546
促進排便好食物　空心菜挑選小撇步

…。屬鹼性食材，有助於腸胃道酸鹼平衡，通便解毒作用。可清腸胃、潤腸通便、緩解口臭及大便乾燥。除此之外，空心菜也富含人體必需的碳水化合物、脂肪、蛋白質三大營養素和多種礦物質、維生素C、…
http://www.top1health.cn/Article/399/26507
迷思！防癌少吃甜？巧吃黑糖蜂蜜

…還要低。另外，蜂蜜含有多種胺基酸與微量元素，中醫更認為蜂蜜有潤腸通便、清熱解毒、調養虛弱體質的功用；而楓糖含有維生素C、維生素E、菸鹼酸以及抗氧化成分，比方糖有更多營養價值。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26397
茼蒿活血調經　養心安神穩定血壓

… ![][79320] 茼蒿有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效，可輔治面色發黃、頭暈眼花、心慌失眠、月經不調等症。現代研究證明，茼蒿含有豐富的鉀，能調節體內水液平衡代謝…
http://www.top1health.cn/Article/240/26157
蜂蜜水排毒減肥　4時段喝效果加倍

… **1.早晨起床喝** 每天早晨喝一杯蜂蜜水，養成習慣，潤腸通便，還能能快速消除人體的疲勞及肌餓感。具體做法：早晨起床後，舀一勺蜂蜜放入涼開水或是30度的溫開水中即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26035
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

… **3.吃無花果助消化** 無花果可促進食慾，具有潤腸通便的效果，還有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管沉積，有降血壓、預防冠心病的作用。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
一頓飯不吃　會導致這些可怕後果

**【核心提示】：**想少吃一頓飯減肥？科學家告訴你，這種方式大錯特錯！一頓飯沒吃，等到第二餐時，那種「我能吃下一整頭牛」的感覺會讓你吃得更多。 ![][78957] …
http://www.top1health.cn/Article/33/26031
甜蜜滋養！蜂蜜雞蛋羹補中益氣

…飴、蜂糖。中醫學認為，蜂蜜味甜，易入脾、胃二經，能補中益氣、潤腸通便，並且，它還是一種天然食品，其中含有的多種維生素和礦物質，可彌補人體的不足，有益壽延年的保健功效。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/320/25823