添加糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「添加糖」搜尋結果

總共找到 220 筆符合關鍵字「添加糖」的資料

新版《美國飲食指南》　醫生看了也叫好

…越來越無處不在，卻常常讓人困惑；學院也發佈一些推薦意見來限制添加糖、飽和脂肪酸和反式脂肪酸以及鈉的攝取。美國心臟協會發佈一份新的關於營養平衡的權威性評論，因為它與慢性疾病有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37306
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…】：** 如果是為了減肥消脂而攝取這些食物，就不能在食物中添加糖分，所以不被製作成蜜餞，或含糖飲料型態的食品。由於此類食材偏酸，如果容易胃弱、胃痛、胃酸過多的人，則不適合。
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
春天養肝先補腎　每天一份堅果別貪多

…】** **1.誘發甲狀腺囊腫：**市售堅果多經加工，添加糖和鹽等調味料，脆香爽口的滋味常讓人一吃就停不下口，但是這些調味料對甲狀腺患者來說，卻是一大負擔，容易導致甲狀腺囊腫…
http://www.top1health.cn/Article/132/37101
網路迷思大破解！排毒不是只吃生菜、喝檸檬水就行

…做「神奇果汁」（Miracle Juice）的飲料，由水、未添加糖的蔓越莓汁、肉桂、薑粉、肉荳蔻、新鮮柳橙汁、甜葉菊做成。每小時喝1杯，早晚可吃一份上述提到有益腸道的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36929
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

…生內餡已含高糖分，建議這類湯圓直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，保留食物原本的風味，也可減少甜湯的糖分及熱量。 **3. 包餡鹹湯圓多搭蔬菜湯：**包餡鹹湯圓內餡含油脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666
蔓越莓保護泌尿道　該怎麼吃才對？

…為蔓越莓本身含有10%的果糖，或是因為味道不好所以相關產品會添加糖份來矯味，所以在使用的量上需特別注意。蔓越莓萃取物可以合併醫師的抗生素處方來治療急性泌尿道感染，經常性的補…
http://www.top1health.cn/Article/320/34191
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…心血管健康。加工食品中的糖，包括含糖飲料裡的糖，常是添加糖分高、成本低的高果糖玉米糖漿，其主要是由肝代謝成三酸甘油酯，較易導致脂肪肝，並增加血脂異常、影響血糖，對健康有害無…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
巧克力越純熱量越低？營養師：不一定

…特的入口即化口感），而巧克力本身除了可可豆這個原料外，還額外添加糖、香草、乳化劑等其他原料，正因這兩個因素導致了巧克力熱量動輒超過500多大卡。很多人會誤以為黑巧克力是苦的…
http://www.top1health.cn/Article/302/34044
隔夜咖啡能喝嗎？營養師神答...

…啡容易致癌！」營養師指出，致癌說法恐怕太誇張，但是由於咖啡常添加糖和牛奶，沒有馬上喝完，很容易變質，而且糖分又是細菌的最愛！建議使用不鏽鋼保溫杯裝咖啡，減少細菌滋生，但還是現買現喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/32654
喝油切飲料去油一定瘦？營養師這樣說…

…中，營養素往往已被破壞，纖維也被去除。為了增加口感，經常還會添加糖分、色素、香料、防腐劑等。想要攝取蔬果的好處，還是要吃新鮮蔬果！ **提神飲料真提神？** 許多上班族…
http://www.top1health.cn/Article/320/30103
食藥署擬新規：乳含量逾8成才叫「奶油」

…規定只有用水果或穀物天然釀造發酵的才能稱為「醋」；製程若額外添加糖、鹽、果汁等配料，僅能稱為「調理醋」；若添加物有使用冰醋或醋酸，則稱之「合成食醋」。 **醬油：天然發酵才名…
http://www.top1health.cn/Article/248/29984
甩開甜蜜負擔　這3類隱形糖要慎防

…片、蝦條等膨化食品以及即溶咖啡、芝麻糊等調製飲品：這些食物是添加糖最大的藏匿者，這些食物中含有大量糖，卻不含膳食纖維，無法抑制血糖上升。 2.餅乾、麵包以及蛋糕中：每100克的麵…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942
全身無力難「瘦」？恐甲狀腺低下作祟！

…加工過的堅果包括核桃、花生、葵花籽、杏仁、松子、開心果等，因添加糖和鹽等調味料屬於富含脂肪的高熱量食品。若攝取時未有所節制，吃下肚的脂肪恐快速轉化為葡萄糖，不僅易造成血糖迅速飆升、…
http://www.top1health.cn/Article/239/28334
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

…效戒糖，遠離慢病危害！ **糖吃對了嗎？天然糖優於添加糖** 台北市立聯合醫院陽明院區營養科張惠萍主任表示，「糖」簡單來說是指葡萄糖、果糖、蔗糖、半乳糖、乳糖等單、雙醣…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225
寶寶便祕不通？3時期解決法大不同

…也是很好的益生菌來源。只是跟果汁一樣，這類產品通常為了口感會添加糖來中和酸味，所以也要注意不要讓小朋友不小心吃到太多糖分囉。 **【離乳後期（9個月~1歲）】** **原因…
http://www.top1health.cn/Article/87/28094