添加糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「添加糖」搜尋結果

總共找到 228 筆符合關鍵字「添加糖」的資料

喝無糖飲料牙齒就安啦？醫：小心酸性添加物

…零熱量的無糖汽水，或是現打果汁，如檸檬汁、葡萄柚汁等，即使不添加糖分，但pH值仍都低於5.5，且多含高濃度酸，如磷酸或檸檬酸鈉等，這些酸性添加劑，依然會酸蝕軟化牙齦組織，讓一口好牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/38815
遠過度加工食品有訣竅！逛賣場3步驟必知

…很多無添加鹽的食物，來稀釋你的鈉平均攝取量。 **✴ 添加糖：** 這個項目比較困難，因為沒有可靠又迅速的規則可循，我希望未來更新後的營養標示，能給我們一個更方便的評估方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

…意紅豆、薏仁、綠豆等因為都是屬於澱粉，兩者合為湯品時，通常會添加糖，必需小心熱量並不低，例如攝取綠豆薏仁湯，粉圓紅豆湯時，應該計入當天飲食規劃的澱粉攝取量中。消暑找清涼，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777
喝全脂牛奶可以減肥？實情應該是這樣才對…

…外，Willett教授的訪談中其實有提到有些低脂牛奶產品會有添加糖類來取代脂肪的問題： Also, unfortunately, in many low fat dairy …
http://www.top1health.cn/Article/302/38765
優格、優酪乳不只有益生菌　鈣質含量逼近牛奶

…眼睛詳閱包裝上的食品營養標示，最好選擇使用100%生乳，且無添加糖、阿拉伯膠等添加物，並且有標示鈣含量的產品，才能吃得安心又健康。  ![板豆腐的石膏…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246
發炎是肥胖之火！1分鐘自我診斷揪出問題

…性食物：這些東西吃多了會發胖】** **◎糖：** 任何添加糖的飲料、可樂、蛋糕、甜點、糖果等，都會促進發炎，尤其是白糖，可以說是發炎「啓動器」。 **◎精緻…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193
護心吃紅！蔓越莓、草莓是血管清道夫

…該類莓果酸度較高。因此，為求好入口、保存、運送容易，往往會以添加糖份來加工、醃製。若民眾時未加以留意，恐將吃下過量糖份，不可不慎！建議有抗氧化需求的朋友們，若想…
http://www.top1health.cn/Article/248/37767
糖≠醣　1碗飯=15顆方糖算法大NG

…每100公克含多少大卡熱量即可；若你因為想強調黑巧克力有額外添加糖的問題，而享用方糖來比喻的話，則應該扣掉黑巧克力中來自脂肪和蛋白質的熱量，而只將黑巧克力額外加的砂糖換算成方糖來比…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431
新版《美國飲食指南》　醫生看了也叫好

…越來越無處不在，卻常常讓人困惑；學院也發佈一些推薦意見來限制添加糖、飽和脂肪酸和反式脂肪酸以及鈉的攝取。美國心臟協會發佈一份新的關於營養平衡的權威性評論，因為它與慢性疾病有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37306
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…】：** 如果是為了減肥消脂而攝取這些食物，就不能在食物中添加糖分，所以不被製作成蜜餞，或含糖飲料型態的食品。由於此類食材偏酸，如果容易胃弱、胃痛、胃酸過多的人，則不適合。
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
春天養肝先補腎　每天一份堅果別貪多

…】** **1.誘發甲狀腺囊腫：**市售堅果多經加工，添加糖和鹽等調味料，脆香爽口的滋味常讓人一吃就停不下口，但是這些調味料對甲狀腺患者來說，卻是一大負擔，容易導致甲狀腺囊腫…
http://www.top1health.cn/Article/132/37101
網路迷思大破解！排毒不是只吃生菜、喝檸檬水就行

…做「神奇果汁」（Miracle Juice）的飲料，由水、未添加糖的蔓越莓汁、肉桂、薑粉、肉荳蔻、新鮮柳橙汁、甜葉菊做成。每小時喝1杯，早晚可吃一份上述提到有益腸道的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36929
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

…生內餡已含高糖分，建議這類湯圓直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，保留食物原本的風味，也可減少甜湯的糖分及熱量。 **3. 包餡鹹湯圓多搭蔬菜湯：**包餡鹹湯圓內餡含油脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666
蔓越莓保護泌尿道　該怎麼吃才對？

…為蔓越莓本身含有10%的果糖，或是因為味道不好所以相關產品會添加糖份來矯味，所以在使用的量上需特別注意。蔓越莓萃取物可以合併醫師的抗生素處方來治療急性泌尿道感染，經常性的補…
http://www.top1health.cn/Article/320/34191
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…心血管健康。加工食品中的糖，包括含糖飲料裡的糖，常是添加糖分高、成本低的高果糖玉米糖漿，其主要是由肝代謝成三酸甘油酯，較易導致脂肪肝，並增加血脂異常、影響血糖，對健康有害無…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165