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「小番茄」搜尋結果
總共找到 273 筆符合關鍵字「小番茄」的資料-
吃甜吃鹹都絕配！5種蜂蜜料理好吃到掉淚~
… 4. 建議搭配清爽的水果和蔬菜棒一起享用，像是草莓、藍莓、小番茄、小黃瓜條、小紅蘿蔔等，平衡三明治的口感和營養。 **享用時機／**早餐、早午餐、午餐輕食、下午茶點心 ![趕…
http://www.top1health.cn/Article/320/38376 -
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡
… 享用粽子時搭配清爽的蔬菜及水果，選擇當季盛產的鳳梨、小番茄、李子及芭樂等水果，並搭配涼拌小黃瓜、竹筍、燙青菜、冬瓜湯等。膳食纖維可以促進腸道蠕動、增加飽足感。 **原…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456 -
跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理
…2559] **【C •蘋果堅果沙拉】** 1.將蘿蔓、小番茄、蘋果切成丁狀，最後放上腰果，即成。 **TIPS：**準備晚餐時，順便把將蘿蔓、大番茄、蘋果切成丁狀，封好放冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/38392 -
蔬果汁輔助減重！冷壓的比較好？
…的情況，應以適量為宜，每天食用量為2至4份，且盡量挑選芭樂、小番茄等高纖的種類。 <!--more--> ![趙函穎營養師表示，蔬果輔助減重有3大功臣，分別為纖維質、植化素和酵…
http://www.top1health.cn/Article/80/37893 -
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力
…主要存在新鮮蔬果中，例如：芭樂、釋迦、龍眼、奇異果、香吉士、小番茄、木瓜、綠豆芽、辣椒和紅甜椒等，但維生素C易受熱破壞、易氧化，水果類最好直接生吃、不要打成汁，蔬菜則不宜烹煮過久。…
http://www.top1health.cn/Article/80/37762 -
蛋白質增肌減脂！搭配B群更給力
…的菠菜、青花菜、白花椰菜、蒜頭；水果中的香蕉、芒果、奇異果、小番茄等，也都含有豐富的維生素B6。 **蛋白質攝取剛剛好！健康甩肉沒煩惱** 需注意的是，蛋白質並非補越多…
http://www.top1health.cn/Article/101/37657 -
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃
…產季，不妨自己做「紫蘇梅」，再搭配新鮮五彩蔬果，像是小黃瓜、小番茄、三色甜椒等做成沙拉，也可以加入豆腐、雞肉、水煮蛋來補充蛋白質，清爽開胃、不怕胖！ ![][99169] …
http://www.top1health.cn/Article/320/37516 -
法國女人這樣吃！鮪魚紫米沙拉無負擔
…0克（連莢200克）（64大卡）、白蘆筍150克（6大卡）、小番茄12顆（150克）（24大卡）、新鮮薄荷8葉（1大卡）、芝麻菜1把（25克）（6大卡）、橄欖油1茶匙（5大卡）鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/80/37565 -
調查：超過8點才吃早餐 容易便祕、發胖
…卡） 《鮮蔬蛋捲》 - 材料：小黃瓜30克、洋菇20克、小番茄20克、全麥蛋餅皮1張、蛋1顆、油適量、胡椒鹽適量。 - 作法：事先將小黃瓜切條、洋菇切片、小番茄切片備用；鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/80/37465 -
顏色越紅鐵含量越高？含鐵水果大揭密
…，但熱量相對較低者。如以鐵排行前10名來看，紅肉紅龍果、櫻桃小番茄、凱特芒果和紅肉李(小)熱量較低，會是比帶皮的美國紫葡萄和紅葡萄會更好的選擇。 **3.糖尿病或需要控制血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/37121 -
吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃
…約10490國際單位(IU)的維生素A，含量相當豐富，不但與小番茄(紅色系)相差不遠，更是大番茄(紅色系)的6倍以上。 **超強食物2／茶** 一項哈佛研究指出，連續2周每…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983 -
眼睛澀酸OUT！吃橄欖油煎青花魚
…澀、畏光都是屬於眼疲勞的症狀，想要改善眼疲勞的民眾，不妨多吃小番茄、紅蘿蔔、甜椒、青花魚、藍莓等對眼睛有益的食材。 
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