奶茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶茶」搜尋結果

總共找到 418 筆符合關鍵字「奶茶」的資料

喊加油變「燒聲」！4小錦囊，防聲音沙啞

…物，以及菸、酒，以免過度刺激喉嚨。太甜的飲料，像是濃烈的珍珠奶茶，也儘量不要喝。  ![多喝水、小聲說話，是預防聲音沙啞的不二法門。][124880]…
http://www.top1health.cn/Article/80/53125
少吃多動照樣變肥、愈來愈累？原來這個是元凶…

…者：「那你都吃什麼？」患者回答：「我都吃麵包、三明治，偶爾喝奶茶，飲料也都是半糖、青菜也盡量水煮，肉很少吃，還有一個星期會去健身房跑步兩次，可是體重還是無法減少，而且覺得愈來愈累……
http://www.top1health.cn/Article/101/52853
隋棠煩惱產後健忘　2道燕麥早餐可提升腦力

…才發現是三餐飲食內容出了錯，早餐常常是培根三明治加奶精沖泡的奶茶，中餐後飲品必定是一杯珍珠奶茶，晚餐則是為了控制體重，簡單幾片餅乾就打發一餐。這樣高糖、高脂、低纖維的飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863
餐餐配奶茶，少女竟成缺鐵一族！元凶是…

炙熱夏季，餐餐配奶茶，小心變成「缺鐵一族」。北市1位16歲女高中生，三餐飲食正常，但愛喝奶茶，幾乎每次用餐都要喝杯奶茶。驗血發現，血紅素正常，但鐵蛋白為9.5μg/L（正常為20-…
http://www.top1health.cn/Article/320/52835
拼命運動還是瘦不了？4個瘦身迷思一次搞懂

…如果家裡的冰箱常常出現含糖飲料，或是辦公桌的抽屜裡都是餅乾、奶茶包，要人完全不吃也難！研究顯示，身邊常出現這些零食的人，可能比其他人多胖20磅（約9公斤）！整理一下你的周遭…
http://www.top1health.cn/Article/250/52797
減重卡關過不去？致勝關鍵：跳脫「熱量1卡是1卡」的觀念！

…，有時候反而會掉入熱量減重的陷阱當中，**舉例來說，一杯珍珠奶茶和一個有肉有菜有蛋的便當，熱量都大約700大卡，但營養密度卻高出非常多**。對維持人體健康來說，食物中每一種…
http://www.top1health.cn/Article/101/52680
不只讓人胖！珍珠奶茶另藏5大暗器恐傷健康！

…人生一大樂事，而在競爭激烈、講究創新口味的手搖杯市場中，珍珠奶茶始終是屹立不搖的銷售冠軍。然而，營養師提醒，珍珠奶茶的美味背後，不僅隱藏著眾所皆知的肥胖危機，另有5大健康隱憂，平日…
http://www.top1health.cn/Article/80/52601
超級熱血！澳洲拳擊有氧，勾拳狠甩卡路里

…肪來計算等於共消耗84萬大卡，換算下來約等於1700杯的珍珠奶茶的熱量，成效非凡。
http://www.top1health.cn/Article/250/52536
糖是毒藥！螞蟻族該拒糖的3個健康理由！

蛋糕、珍珠奶茶、甜甜圈、冰淇淋……，一看到甜點就食慾大失控？在各國醫界普遍認為「糖是毒藥」的浪潮下，國民健康署最近預告「國人營養基準修訂草案」，第一次制定「糖」的建議攝取上限，不可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

…無糖紅茶也可以。要避免高糖高油脂的空熱量飲料，像是化學果汁、奶茶、咖啡等。  ![(情境圖片／華人健康網提供)][122818] **二、麵店** -…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
戰勝壓力和肥胖　營養師教你超商下午茶聰明吃

…有吃下午茶的習慣，常見下午茶的選擇包含了各種團購、雞排、珍珠奶茶等，但這些食物長期吃下來，不胖也難！董氏基金會表示，如果真的要吃下午茶，不妨選擇冰過的烤地瓜，抗性澱粉較高，就能減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460
還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

… 烤肉、鐵板燒、牛排、漢堡、披薩、炸雞、巧克力蛋糕、珍珠奶茶……，台灣人愛吃，食量也不小，只要一看到美食，常常不管三七二十一，先吃了再說，且吃一份還不夠，還非得吃到肚子快撐破才…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306
冰磚乳的恐懼行銷　營養師帶你一次看穿還原乳的迷思

…解二、還原乳的乳脂高，健康有危害** 我想先問問，既然「鮮奶茶」、「抹茶拿鐵」這類是飲品，廠商應該主要重視好不好喝吧？所以飲料店或者咖啡廳可以依照自家的產品設計，選擇使用哪一種「…
http://www.top1health.cn/Article/232/52380
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

…菜獲取。 **營養又美味！經期喝「薑汁奶茶」緩經痛、不焦躁** 除了分享對緩解女性經痛有益的營養成分外，蔡怡瑄營養師也特別設計一款，結合上述營養素，能幫助緩…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259
低GI控血糖飆升！營養師：4方法判斷健康吃

…低：**含糖量高的食物，容易使血糖急速上升。例如養樂多、珍珠奶茶、蛋糕等，多半添加高果糖糖漿或砂糖，熱量高同時營養價值低。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/52125