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「壞的膽固醇」搜尋結果
總共找到 226 筆符合關鍵字「壞的膽固醇」的資料-
愈吃愈享瘦 腸道順暢小腹婆掰掰
…也包含著很高的水溶性纖維。水溶性纖維對於降低血糖、血脂及排出壞的膽固醇，都能有幫助。因此不論是對心血管疾病或糖尿病患者而言，燕麥是一個很優良的食物。 **燕麥的營養成份**…
http://www.top1health.cn/Article/320/26116 -
控體重三劍客！魚油＋控熱量＋代餐
…魚油富含Omega-3脂肪酸，能降低發炎反應，以及降低血液中壞的膽固醇(LDL)與三酸甘油脂的濃度，預防心血管疾病的發生，可有效改善代謝症候群，是不錯的選擇之一。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/101/26069 -
堅果護心降血脂 怎麼吃不會肥？
…元不飽和脂肪酸，特點是可以稍微提高好的膽固醇（HDL），降低壞的膽固醇（LDL），因此，確實具有減少血脂異常的護心功能。堅果，也含有部分的多元不飽和脂肪酸，可同時降低LDL、HDL…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962 -
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開
…當好，同時杏仁也富含單元不飽和脂肪酸，有利增加好的膽固醇降低壞的膽固醇。杏仁可以降低心臟疾病、糖尿病和肥胖的發生機率，但還是要注意，購買的杏仁醬千萬不要含太多糖份及油脂。
http://www.top1health.cn/Article/292/23512 -
傷心又傷腦！膽固醇過量易失智
…-density lipoprotein, LDL）：又稱作壞的膽固醇，它會加速斑塊形成。最好低於100毫克／公合（2.6毫克分子／升），有些醫師更建議不要超過80毫克／公合（2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/23084 -
地中海年菜爆紅！台大推低卡蔬食餐
… - 小叮嚀：杏仁的不飽和脂肪酸和纖維含量高，研究指出可降低壞的膽固醇，搭配維生素C含量豐富的草莓和香甜的哈密瓜與葡萄，適合當作年夜飯後的甜點，不但可增加飽足感，也能減少攝取過多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919 -
三高族年輕化 巧吃核桃卡健康
…籽油、大豆和小麥胚芽。亞油酸可降低低密度脂蛋白(LDL)俗稱壞的膽固醇，是健康的好幫手。 **每日適量核桃有益健康** 其實，在食物中攝取omega -3的方法很簡單，只…
http://www.top1health.cn/Article/248/22509 -
柚橘橙檸防中風 冬天熱食也OK！
…醇HDL提升了21%，而壞膽固醇LDL竟降低16%。一旦體內壞的膽固醇降低，而好的膽固醇增加，罹患心血管疾病的風險也降低。此外，柳橙中有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，能軟化血管，降低膽…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457 -
看不見的油脂 藏在兩種飲食法中
…果低密度脂蛋白太多，就會讓動脈血管塞了過多膽固醇，常被冠上「壞的膽固醇」惡名。飲食中過多飽和脂肪、膽固醇會讓低密度脂蛋白濃度增加、氧化，對動脈血管造成傷害。 高密度脂蛋白，則…
http://www.top1health.cn/Article/28/22208 -
抗寒健康新概念 好的膽固醇多一點
…與「低密度膽固醇」兩大類，依其特性又被稱為「好的膽固醇」與「壞的膽固醇」。 <!--more--> 
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