含糖量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「含糖量」搜尋結果

總共找到 436 筆符合關鍵字「含糖量」的資料

新年許願活動　健身+料理課程大成功

…精緻的糖類，一個不含餡料的波蘿麵包含有17克的糖，紅豆麵包的含糖量更將近30公克，這些精緻澱粉去除了麩皮與胚芽，使白麵粉的膳食纖維量僅為全麥麵粉的20。 **全麥還是「不全」…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

…的盒裝果汁大多為還原果汁，相較於真正果汁多有膳食纖維含量低、含糖量高的問題。因此，建議家長想讓孩子獲取水果中的養分，仍應以新鮮水果泥或水果丁取代盒裝果汁為宜。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…用，具有止咳的效果。 - **食用禁忌：** 1.橘子的含糖量較高，建議參考國人飲食指南的每日水果建議攝取量，其中橘子最多以1至3份，不宜過量食用，尤其是糖尿病患者更要謹慎控制…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
冬至吃湯圓　3秘訣吃巧不吃肥

…網資料照片）][129020] **秘訣1／注意熱量和含糖量** 日常飲食中飽和脂肪攝取過量，將提高心血管疾病風險，而糖攝取過量，不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，也會刺…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283
早餐店食物全部是地雷？原來常常這樣吃大NG

… **2.反式脂肪** 飲料也要慎選，例如奶茶、碳酸飲料，含糖量太高。奶茶中的奶精跟傳統早餐店裡的油條、燒餅、乳酪餅，都可能含有反式脂肪，是很不好的油脂，以上食物都不建議常吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/55966
含糖飲料過度攝取，可能降低體外人工授精成功機率

…了一天，最喜歡買杯手搖飲料來慰勞自己嗎？然而手搖飲料中過多的含糖量卻可能讓你與下一代的健康受到影響。《Fertility and Sterility》日前刊登美國哈佛大學( Har…
http://www.top1health.cn/Article/248/55938
白巧克力不是巧克力？營養師：3原則吃對巧克力不NG

…*不管%多寡，巧克力都是屬於高熱量食物。%較高的黑巧克力，雖含糖量較少，但其實含有更多的可可脂，也就是脂肪，吃太多一樣有熱量攝取破表的疑慮。 **隱憂2／反式脂肪多：**市售…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844
水果、雜糧對身體好要多吃？瘦身女王：「魔鬼」藏在這裡…

…給大家。  ![芒果、鳳梨、香蕉等含糖量高。][127812] 以下是她提出幾個常見的減重飲食迷思： **迷思1／水果和雜糧對身體很好，減重的人要…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804
養生也吹Pantone色！秋冬必吃紅石榴的3大健康理由

…量** 不過，倪曼婷營養師也提醒，紅石榴畢竟屬於水果，含糖量可不低，無論是為了養顏美容或維護健康，都要控制好份量，不宜貪多，過量容易引起血糖相關問題。依照國民飲食指南建議，一…
http://www.top1health.cn/Article/80/54537
中秋不吃胖！1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡

…1顆重達185公克的雙蛋黃廣式月餅，不但熱量高達800大卡，含糖量也高達95.5公克，大幅超過我國每日飲食指標（草案）建議中「外加糖攝取量不宜超過總熱量10％」之上限。若以60公斤…
http://www.top1health.cn/Article/320/54460
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…過高的三酸甘油脂的原因。相反地，低GI值的食物，因為含糖量較低、纖維質也較多，身體需要較多的時間來消化吸收這類的食物，因此，相較於高GI食物，飲食中盡量攝取GI食物，能讓人…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
額頭太高怕禿頭！救救髮際線～女中醫：先揪出4大壞體質

… **改善方法：**除了盡量避免食用辛辣刺激性、脂肪含量多、含糖量多的食物之外，屬性溫熱或產熱高的食物，例如：羊肉、橘子、糯米等也要少吃。另外，心情也要做好調適，建議平時多做頭皮按…
http://www.top1health.cn/Article/248/53119
夏天好熱想吃冰？超可愛水果冰棒消暑又不發胖！

…於配料和糖漿，底部的冰完全沒熱量。至於冰棒雖然體積小，但因為含糖量也不低，因此也要注意隱藏的熱量哦！這些冰品吃多了不只是會造成肥胖，還會使血管收縮，造成消化不良、腸胃道不適…
http://www.top1health.cn/Article/399/54197
不只讓人胖！珍珠奶茶另藏5大暗器恐傷健康！

…實則藏有許多危害健康的暗器，其中最常被討論的就是「熱量」和「含糖量」，影響之大，就連國民健康署都跳出來呼籲民眾少喝一點！「常喝珍奶會發胖」，這句話說的一點都不假！根據世界衛…
http://www.top1health.cn/Article/80/54137
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉

…況持續走下坡，建議其應積極改正過去不正確的飲食方式，包括戒除含糖量高的手搖飲；減少油炸食物的攝取量，改以烤、低溫水炒、涼拌等料理方式取代。並改變其過去不吃水果的習慣，大量增加其新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153