…感染發炎的目的。特別提醒大家,在購買優格的時候,建議盡量選擇原味無糖的,以避免攝取過量的糖分,造成肥胖! **2. 蔓越莓** 每次提到與私密處感染有關的食物,想必大家…
http://www.top1health.cn/Article/355/54218…感染發炎的目的。特別提醒大家,在購買優格的時候,建議盡量選擇原味無糖的,以避免攝取過量的糖分,造成肥胖! **2. 蔓越莓** 每次提到與私密處感染有關的食物,想必大家…
http://www.top1health.cn/Article/132/53122…緩老化、預防動脈硬化、預防阿茲海默症。 每天吃一小把的原味堅果,例如:杏仁、核桃、榛果、夏威夷火山豆、南瓜子、芝麻等,其油脂的成分主要是不飽和脂肪,尤其是單元不飽和脂肪,具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936…乳中的乳鐵蛋白、免疫球蛋白,並透過遮光包裝材料保留鮮乳的新鮮原味,更是挑選重點。 ![][124466] **鮮乳口感越濃厚,營養越高?「超高溫殺菌法」喝不到生乳中珍貴的營…
http://www.top1health.cn/Article/320/52969…,挑選採用巴氏德殺菌法的新世代鮮乳,能夠喝到接近生乳般的新鮮原味,更保留生乳中珍貴的乳鐵蛋白、免疫球蛋白,讓你喝得營養又美味! ![][124465] **好鮮乳,應保…
http://www.top1health.cn/Article/248/52968…告別各種臭味,只要把握天然飲食,吃完整的(糙米、帶皮蔬果)、原味的(不過度料理)、沒有化學添加物的食物,並配合季節,多多選擇當令、當地的穀類、蔬菜水果及海藻等膳食纖維豐富的食物即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874…有活力,減少慢性疲勞。 <!--more--> ![採用原味的燕麥做早餐,搭配新鮮水果、堅果,一大早就可以擁有好體力和精神。(攝影/駱慧雯)][124110] 張立人醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863…飲食法」,主張回歸天然飲食,認為吃完整的(糙米、帶皮蔬果)、原味的(不過度料理)、沒有化學添加物的食物,並配合季節,多多選擇當令、當地的穀類、蔬菜水果及海藻等膳食纖維豐富的食物,就…
http://www.top1health.cn/Article/320/52749…秘訣,每天一定至少攝取2000c.c.以上的水,且一定是天然原味的「白開水」,而不是其他加味水、果汁、含糖飲料、咖啡及湯等飲品。
http://www.top1health.cn/Article/82/52580…疊樂貝果】** (1人份) **材料:**雞蛋 1 顆、原味貝果 1 個、2 茶匙墨西哥辣椒醬、(chipotle)或烤肉醬、1 湯匙全脂希臘優格、一大把芝麻葉、番茄 1 個,…
http://www.top1health.cn/Article/101/52603…廠商往往會選擇在製造過程中,額外添加糖份,來調整口感。且標榜原味的產品,不一定等於無調味、熱量低。因此,為避免民眾在補充好菌之餘,不慎將大量糖份吃下肚,建議挑選相關產品時,最好選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512…的飲食方式,並不是一項減肥工具,但它以蔬果為主食,且著重自然原味的料理特性,確實可以幫助身體排除多餘脂肪,打造穠纖合度的好身材。 人體所需的熱量,主要來自碳水化合物,次要可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494…杯350c.c的柳丁汁約300至360卡、1瓶500c.c.原味優格含有13至15克方糖、1瓶養樂多含有3顆方糖,都算是含糖量高的食品,要特別小心! **下不了決心戒…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428…動腦會議、提案時期:**需要耗費大量腦力、創意力時,可以選擇原味堅果當作點心,像是杏仁、腰果、開心果、核桃、夏威夷果等。堅果含有鋅、鎂、鉀、維生素B群、纖維等,可以幫助補充腦力、精…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460…低溫、低油烹調,減少糖、鹽攝取,遵照食物種類多變化,盡量粗食原味,減少加工製品等原則,就是吃出健康的好方法!
http://www.top1health.cn/Article/232/52407