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「中秋節」搜尋結果

總共找到 277 筆符合關鍵字「中秋節」的資料

烤肉亞硝胺勿過量　這些吃水果解危

…攝取的方法。 ![吃烤肉，最忌諱肉多、蔬果少！蔬果好處多，中秋節別忘多攝取。][63900] 為什麼烤肉一定要搭配吃蔬果？由於烤肉時，一不小心就會吃下大量沾覆炭烤產生的濃煙…
http://www.top1health.cn/Article/320/20058
中秋烤牛肉要幾分熟？達人：7分熟

…近幾年不少人將雞腿、肋排這種重量級肉款列入烤肉清單，牛肉更是中秋節的小確幸，但是，技巧控制得不好，常常買得開心，吃到嘴裡卻差強人意。（影音／攝影記者江旻駿）無敵燒烤達人阿威…
http://www.top1health.cn/Article/80/20046
烤肉＝吃毒素？柚香果醋沾醬抗氧化

為什麼中秋節要吃柚子？曾有傳言「柚子」音同「佑子」，有吉祥的意思，且中秋節前後正逢柚子盛產期，果肉軟嫩、汁多味甜，因此成為中秋拜拜的必備應節食物之一。不過，站在營養學的角度，柚子具…
http://www.top1health.cn/Article/80/20049
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

中秋佳節三五好友團聚烤肉，許多人愛喝冰涼的啤酒、汽水，幫助去油解膩。但營養師提醒，這樣的搭配方式，恐在無形中增加熱量的攝取、使脂肪囤積在肝臟中，造成健康的危害。建議不妨利用當季盛產…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
海鮮熱量低？1條秋刀魚314大卡

…侯玟伊表示，無論是哪種食材，當季盛產的最新鮮、最美味，而今年中秋節正逢九月，盛產的海鮮包括秋刀魚、鯖魚、草蝦、吳郭魚、草魚、黃魚、虱目魚、午仔魚、白帶魚、劍蝦、白蝦等。另就…
http://www.top1health.cn/Article/248/20001
中秋黑白配？別再吐司夾肉片

…控，一片吐司加上一片沾滿烤肉醬的肉片，熱量逼近150大卡，是中秋節的熱量陷阱之一。（影音／攝影記者江旻駿）中國醫藥大學營養學系黃韋堯營養師推薦大家使用替換食材，讓「包肉…
http://www.top1health.cn/Article/132/19995
書煒教婆媽選豬肉　水珠血塊大NG

中秋節腳步接近，許多婆婆媽媽們開始準備一些應景烤肉食材，其中「豬肉」扮演很重要角色。健康節目主持人林書煒在《婆婆媽媽最想知道的健康大小事》新書中建議，不僅要避免肉品反覆解凍，影響肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/19997
烤海鮮好「腥」鮮？香氣椒情醬去腥

中秋烤海鮮不僅新鮮好吃，更因含有豐富的omega-3不飽和脂肪酸，被視為有益健康，因此大受歡迎。但是，海鮮的腥味並非人人都能接受，因此，許多人會選擇塗抹傳統烤肉醬來掩蓋。不過，營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/19961
中秋醬吃不NG！低鈉蘋果蘿蔔泥醬

![蘋果蘿蔔泥醬食材取得容易、做法簡單，是中秋醬料替代的好選擇。（攝影／江旻駿）][63471] 中秋團圓，不要愈吃身材愈「圓」！營養師提醒，要小心烤肉所使用的醬料，除了熱量驚人…
http://www.top1health.cn/Article/141/19966
烤肉醬3匙熱量＝1碗飯！蔬菜醬讚

中秋節烤肉，別以為烤蔬菜吃一定很健康，如果習慣塗上一層傳統烤肉醬，以100克約3湯匙的烤肉醬來看，熱量約260大卡，相當於一碗白飯，即使食材是蔬菜，抹上等量的傳統沾醬，熱量也會因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921
夜溫漸涼易乾咳！快喝秋梨湯潤燥

節氣「白露」過後，代表時序進入秋季。雖然今年正好與中秋節是同一天的白露尚未到來，但許多人在這幾天已明顯感覺天氣變得乾燥，晝熱夜涼，常有咽喉乾燥、遇風咽喉癢、乾咳不適、皮膚乾燥脫屑等…
http://www.top1health.cn/Article/258/19929
雙黃月餅熱量高　3挑3食不吃胖

愛吃又怕胖？中秋賞月時，每個人免不了吃些美味的月餅應景，但一顆185公克的傳統雙蛋黃月餅，熱量高達790大卡，連續7天每天吃1顆，將增加體重0.7公斤，當心被嫦娥笑你胖。國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/80/19923
5招避燒烤致癌物　善用辣椒迷迭香

中秋節的腳步近了，烤肉已經是傳統的慶祝活動之一，但是如何吃烤肉又能遠離致癌的威脅？可就考驗大家的智慧了。根據美國健康網站報導，只要善用醃料跟減少燒烤時間等小撇步，就可以有效減少烤肉…
http://www.top1health.cn/Article/314/19727
全年型過敏！八大關鍵食材調體質

…* 台安醫院小兒過敏免疫風濕科主治醫師張雅婷表示「每年的中秋節過後到隔年五月的梅雨季，因為溫度與濕度的變化會帶來過敏症狀的高峰；當時序進到濕熱的夏季後，呼吸道症狀普遍會減緩，此…
http://www.top1health.cn/Article/80/18701
「藥」這樣吃！常見迷思別再犯

…藥物，反而成為傷害身體的物品。 ##[★《藥不藥》中秋節這樣吃藥](http://www.top1health.com/Article/80/15634)##
http://www.top1health.cn/Article/240/17280

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