…更建議不要超過80毫克/公合(2.1毫克分子/升)。 - 高密度脂蛋白(High-density lipoprotein, HDL):為好的膽固醇,因為它能將膽固醇帶離人體。男性…
http://www.top1health.cn/Article/248/23084…分別為腹部肥胖(腰圍)、血壓、空腹血糖值、血液中好的膽固醇(高密度脂蛋白膽固醇),以及三酸甘油酯。若3項以上指標出現異常,則為代謝症候群,未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病和…
http://www.top1health.cn/Article/33/22930…格偏地中海飲食型態的人,不僅有助降低心血管病變,可提高血中的高密度脂蛋白(好膽固醇)的比例,而且可降低3至4成失智症發生率。 同時地中海飲食採取大量增加攝取蔬果、豆類及全穀類…
http://www.top1health.cn/Article/31/22402…狀動脈心臟病的機率,還會使壞的低密度脂蛋白膽固醇上升,使好的高密度脂蛋白膽固醇下降,有研究指出每天攝取5克的反式脂肪,心臟病的發病機率就會增加25%,不可輕忽。 由於現行法令…
http://www.top1health.cn/Article/248/22421…健康檢查時,常在血液中檢驗的血脂肪有低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)、三酸甘油酯(TG)的濃度。 到底這些不同的血脂肪,代表什麼意義?哪些跟腦血管、心血管健康的…
http://www.top1health.cn/Article/28/22208…膽固醇。][70966] 膽固醇有好壞之分:好膽固醇是指「高密度脂蛋白膽固醇」(簡稱HDL),是將血液中多餘的膽固醇運回肝臟代謝的物質,可移除血液中過多的膽固醇,預防脂質在血管壁…
http://www.top1health.cn/Article/28/22198…。 <!--more--> ![大蒜可升高血中的高密度脂蛋白(HDL),對防止動脈粥樣硬化極為有利。][68462] **降膽固醇食物4/大蒜** 大蒜可升高血中的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21841…2至3杯蔓越莓汁,可減少低密度脂蛋白膽固醇(LDL),並增加高密度脂蛋白膽固醇(HDL)。根據已知的心血管疾病流行病學數據,這樣的變化相當於減少了40%心血管疾病風險。
http://www.top1health.cn/Article/10/21772…膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)和三酸甘油酯,具有提升高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)的作用,適合高血脂患者減重時食用。 **Q2/吃木瓜能健胃整腸?** 木瓜中所含的…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700…質代謝的作用,有助於降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的含量,提升高密度脂蛋白濃度,因此被譽為「血管清道夫」。 蜂膠中含有豐富的生理活性物質,如黃酮類、酚類、多種氨基酸、維生素、礦…
http://www.top1health.cn/Article/203/21684…固醇超過240mg/dl、低密度脂蛋白超過160mg/dl、高密度脂蛋白低於35mg/dl,即為高血脂症。高血脂症除可能導致心臟疾病外,也與腦中風、高血壓、糖尿病、腎病等慢性疾病息…
http://www.top1health.cn/Article/28/21496…葡萄糖,進入細胞中運用,有助穩定血糖,並能減少脂質沉積,刺激高密度脂蛋白的合成。 **代表食材:**香蕉、菠菜、紅蘿蔔、鎂 **★鎂** **瘦身功效:**鎂能促…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497… 指標4/三酸甘油脂偏高(≧150mg/dl) 指標5/高密度脂蛋白膽固醇偏低(男性<40mg/dl、女性<50mg/dl) **監控腰圍:學會正確量腰3步驟** 而上…
http://www.top1health.cn/Article/232/19755…固醇,但雞蛋中的膽固醇也被稱為「好膽固醇」,更專業的說法是「高密度脂蛋白」。 美國心臟協會提倡每日膽固醇的攝入量不超過300mg,1個雞蛋中約含200mg膽固醇,這樣一看,雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/19635…膽酸、腎上腺皮質荷爾蒙、男女性荷爾蒙的來源。 膽固醇又分為高密度脂蛋白膽固醇(HDL)與低密度脂蛋白膽固醇(LDL)。 •高密度脂蛋白膽固醇 (HDL) 俗稱為「好的膽固醇」…
http://www.top1health.cn/Article/28/19258