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「預熱」搜尋結果

總共找到 190 筆符合關鍵字「預熱」的資料

文旦吃不完？味增醬豆腐變出和風味

… 適量、蔥適量。 **作法：**調製文旦味增醬 1.預熱烤箱10分鐘後，160℃將堅果烤至兩面顏色變深即可，烤後的堅果吃來香脆。 2.將味噌、味醂、文旦果肉、文旦皮絲、堅…
http://www.top1health.cn/Article/277/20275
烤肉亞硝胺勿過量　這些吃水果解危

…」更是致癌的危險物質。要減少吃下致癌物質的方法，盡量將食材先預熱半熟，減少食材在烤網上的時間，並搭配大量的辛香料。煙燻加工食材，鮮豔可口夠味，但多吃傷身。例如香腸、熱狗、培…
http://www.top1health.cn/Article/320/20058
高溫食慾不振　麻油胡蘿蔔絲胃口開

艷陽高照，連日高溫壟罩全台，不少人畏懼怕高溫而不敢外出，甚至因高溫酷暑、胃口差、食慾不佳，而隨便解決三餐。究竟怎麼做才能擺脫食慾不振的困擾呢？專家表示，選用色澤鮮亮食材可增加食物風…
http://www.top1health.cn/Article/141/19801
爸爸牛排餐熱量飆　低卡午茶不怕胖

…及葡萄乾拌勻。 5. 裝模，表面用刮刀整平。 6. 烤箱預熱170℃，放入烤箱烤40分鐘。 7. 冷卻後分割即可。 - 說明：核桃全麥蛋糕使用全麥麵粉製成，比起一般麵粉製成…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724
餐前吃2輕食料理　降食慾飯量少

…錫箔紙折半，兩邊重疊成容器狀，裝入攪拌過的蔬菜。 6、放進預熱250度的烤箱，大概烤10～15分鐘。過程中把蔬菜拿出來翻一下，這樣才能讓蔬菜均勻吸收到蔬菜汁。 **效果：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/19431
投其所好！3道點心讓兒童不偏食

…勻。 2.低筋麵粉和泡打粉過篩後，加入步驟1拌勻。 3.預熱平底鍋，表面均勻塗上沙拉油、倒入鬆餅糊，烤至表面呈金黃色，盛盤。 4.最後在烤好的鬆餅上，擺放新鮮莓果和薄荷葉裝飾…
http://www.top1health.cn/Article/312/18974
高鉀的吮指美味！自製香蕉蛋糕

…容器裡放上烘焙紙，再放入麵糰，在麵糰表面擺上切片的香蕉，放入預熱170 度的烤箱中燒烤。 *香蕉蛋糕是放在直徑2 0 公分的圓形容器裡。 6.最後用水和砂糖製作出來的糖漿塗抹在…
http://www.top1health.cn/Article/145/18834
腦力腸胃力UP！高纖地瓜披薩

….然後將地瓜泥放入擠花袋裡，在披薩上擠出花樣，最後將披薩放入預熱220 度的烤箱中，烤10 分鐘即可。 **文章出自於台灣廣廈：《1天1道，吃出聰明腦力餐》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/18806
打造聰明黃金腦　海帶&南瓜料理

…微波爐中微波6 分鐘，再取出搗碎。 2.平底鍋裡加入橄欖油預熱，放入洗淨切好的洋蔥拌炒至透明狀。 3.將南瓜泥、炒過的洋蔥片放入果汁機，加牛奶絞碎。 4.將打好的南瓜漿加入鮮…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789
維生素寶庫！吃進滿滿抗氧化物質

… 作法 1.先將蛋汁以鹽、胡椒調味後，在平底鍋裡倒入食用油預熱，再以中火快速翻炒。 2.將牛角麵包切成兩半，再塗抹上奶油。 *為了拿起來方便，麵包的一側不要切開。 3.將和…
http://www.top1health.cn/Article/273/18791
孩子補鈣！奶油義大利麵&小魚乾

…用薄荷1片。 **作法：** 1.平底鍋裡加入橄欖油預熱後，加入洋蔥拌炒。 2.等洋蔥煮至半透明，再將蠔菇撕成絲，放入鍋中拌炒。 3.將義大利寬麵放入沸水中煮8分鐘，再…
http://www.top1health.cn/Article/273/18764
孩子金頭腦　鮭魚、五穀飯補足營養

…入橄欖油、迷迭香、鹽、胡椒調味。 2.在平底鍋裡倒入橄欖油預熱，再放入洋蔥丁、鮭魚丁，輕輕的拌炒出香味。 3.待洋蔥呈透明狀後，放入切成丁的蠔菇和紅蘿蔔丁，並盛起備用。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/273/18747
防乳癌這樣吃！多攝取Omega3

…準備一支平底鍋，到入少許油，轉小火準備熱鍋。 5. 待鍋子預熱後，放入處理好的鮭魚片，以小火慢煎至表面呈現焦黃色。 6. 簡單擺盤後，灑上少許胡椒鹽提味，即可食用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/18723
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜

…、蒜頭、紅酒，並將之捲起。 - 烤箱上下以180-200℃預熱後，放入步驟2的雞肉捲，烤約20分鐘至熟透即完成。 **特色：**妥善運用紅酒、水果、辛香調味料可適度增添雞腿的迷…
http://www.top1health.cn/Article/80/18681
食物也分屬性！偏寒體質吃暖胃餐

…去皮，洗淨切絲、高麗菜洗淨撕成片狀備用；橘子用鋁箔包好，放進預熱至一百度的烤箱中，烤十分鐘後取出。 2.另起一鍋滾水，放入洋蔥汆燙至七分熟，高麗菜汆燙至五分熟，分別撈起後，藉餘溫…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338