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「醬汁」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「醬汁」的資料

月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖

…毒物的攝入。  ![建議將醬汁稀釋或自製烤肉醬，如利用水果、醋、香草等調味成健康少負擔的獨特風味醬汁，讓烤肉多點樂趣吧！][109168] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…爆香，加進豬肝翻炒，再放豆芽菜和韭菜翻炒至軟。 3.倒入A醬汁調味，盛盤。 **point：**豬肝含豐富蛋白質與鐵質，韭菜和豆芽菜中能攝取維生素A、C及膳食纖維，是一道營…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
吃百香果解便祕！胃不好的3種人不宜

…合當作天然醬料幫助開胃。][108854] **百香果醬汁淋沙拉　搭配海鮮促進食慾** 針對一般健康成人，想要吃出百香果的美味，除了當作水果直接享用，孫語霙營養師建議，還可…
http://www.top1health.cn/Article/132/41757
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…一起放進蒸氣升騰的蒸鍋裡蒸熟即可，步驟很簡單。替做好的雞肉做醬汁時，只要把淺碗裡的雞汁用生薑和味醂調味，再用太白粉勾芡做成芡汁即可。雞肉也可以跟香菇和蔬菜一起蒸。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

… 5.將蒟蒻麵與青菜裝盤，上方再放上備用的雞蛋，最後用鍋底的醬汁稍微淋在菜餚上方增味。
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

…盤的底部並撒上適量的海鹽。 3.將醃漬好的雞腿肉丁連同醃漬醬汁一起倒入烤盤中，放進預熱好的烤箱中以攝氏220度烤18分鐘即可。  ![][108…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…黑胡椒、鹽巴置於果汁機中，加入適量開水打成泥狀。 3. 將醬汁淋在煮好的紅藜麵上，並加上燙熟的小白菜，輕鬆完成！ **腎臟病患者吃酪梨　諮詢醫師營養師** 享受酪梨美食的…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
燙青菜烹調藏學問！7訣竅不流失營養更美味

…** 美味的水煮青菜能運用在各種料理中。最簡單的烹調法是「醬汁佐青菜」，但可別突然把醬油淋在青菜上。要是不小心淋太多，即使水煮技巧高超也是枉然。因此，要先把醬油淋在盤邊的柴魚片上…
http://www.top1health.cn/Article/248/40678
穀物之王！紅藜PK藜麥，勝出的是它…

…3.加入豬肉末一起拌炒，可加入少許番茄醬、鹽調味。 4.將醬汁淋在煮好的紅藜麵可搭配起司或胡椒，即完成。 **【藜麥起司菇燉飯】：** 1.食材：**牛奶2-3杯、乳駱絲…
http://www.top1health.cn/Article/80/40520
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬

…爽的酪梨醬料，可以用來取代凱薩醬、千島醬、芝麻醬等熱量較高的醬汁，再搭配低油烹調的菜餚，吃進健康和美味很輕鬆。不過，還是要提醒大家，酪梨雖然營養價值高，熱量和油脂含量也高，適量食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178
想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A

… 這一道沙拉就含了兩份蔬菜類及三份低脂蛋白質，加上微酸微辣的醬汁搭配，非常爽口開胃，很適合作為大餐後的輕食平衡餐或下午和同事分食的點心，不僅含豐富營養素也能替晚餐前墊個胃，避免下班…
http://www.top1health.cn/Article/320/39033
橄欖油入菜這樣做！油醋醬漬小番茄鎖住美味

…將材料全數裝進罐子，調味油漬一次完成非常方便，出水的小番茄與醬汁結合越漬越有味，可多作幾罐冷藏起來隨時取用，食用前將玻璃罐倒過來搖一搖，材料與醬汁混合均勻即可倒出放在小皿中。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/40284
醃製蔬果好開胃　日本健康漬物少糖、少鹽

…滾約1分鐘關火，放涼。 5.將小黃瓜薄圓片倒入作法4的醃製醬汁，攪拌均勻後，密封冷藏醃製2小時，即可食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/40227
檸檬皮別丟！吃檸檬苦素能抗乳癌

…進薑汁與檸檬屑，攪拌均勻約1分鐘，味道變得濃郁時關火，最後將醬汁淋至干貝上即可。
http://www.top1health.cn/Article/308/40072
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

…、胡椒、醋、美乃滋等，都是低糖調味料。至於原料當中含有砂糖的醬汁、番茄醬、蠔油、味醂、燒肉醬等，由於糖類含量較多，因此請盡量避免。彙總以上的重點，下列列表中糖類含量較少的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088

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